Unsaon paggamit ang ginger alang sa pagbug-at sa timbang
Daghan ang mahimong hinungdan sa usa nga maduhaduhaon nga pahiyum nga ang yanong pagdugang sa pipila ka mga panakot didto mokuha sa sobrang tambok. Apan kini gayud. Siyempre, bisan pa sa taphaw nga pamilyar aron masinati ang mga prinsipyo sa medisina sa oriental.
Sa mga pagtulon-an sa mga Intsik ug sa Ayurveda, kini nga tanum nagkinahanglan og usa ka mabug-at nga dapit. Gitambalan sila sa mga sakit sa respiratoryo sukad sa karaang panahon, ug gigamit usab sa pagpakigbatok sa sakit sa dagat o pagkalipong sa mga mabdos nga mga babaye.
Ang mga panakot sa Eastern usab adunay mga pag-init sa mga kabtangan. Kini nga bahin mao usab ang basehan sa pagkaon sa ginger. Ang tinuod mao nga ang gamot sa tanum nagdugang sa kinatibuk-ang temperatura sa lawas, sa ingon nagpadali sa metabolismo. Dugang pa, ang usa ka mahait nga pagtilaw nakababag sa gana. Ug kini mao ang nag-unang tumong - ang regular nga konsumo sa tsaa nga ginger mokunhod sa gana, ang tiyan mokunhod sa gidak-on, ingon sa usa ka resulta, uban sa panahon, kinahanglan nimo ang dili kaayo ug dili kaayo pagkaon aron maluya.
Siyempre, ang paggamit sa ginger alang sa pagkawala sa timbang, dili ka magdahum nga ikaw magpadayon sa pagkaon sa makadaut nga mga produkto, ug ang panakot mahimo sa tanan alang kanimo. Ang diyutay nga pagpakunhod sa tambok, nga harina ug tam-is nga pagkaon kinahanglan gihapon. Usab, ayaw paghulat sa dihadiha nga epekto. Sa aberids, kini nga mga rekomendasyon kinahanglan nga obserbahan sulod sa pipila ka mga bulan. Ang gibug-aton nihunong ug kini sayon nga ibutang kini sulod sa lagda sa umaabot.
Ang bugtong kondisyon - kinahanglan ka kanunay nga moinom sa tsa sa usa sa mga resipe nga gilista sa ubos. Sa tinuud, kinahanglan ka mag-inom sa usa ka tasa sa buntag, usa pa ka higayon - hinay-hinay tali sa pagkaon ug sa katapusan nga baso sa tsaa - sa wala pa matulog.
Mga resipe alang sa timbang nga tsa
Siyempre, ang makanunayon nga paggamit sa mao nga tsaa dali nga makalaay. Busa, kami naghatag kaninyo og daghang mga kapilian sa makausa, nga mahimo nimong alternate.
Ginger tea nga adunay lemon
Sagol:
- 1-2 tbsp. l. grated ginger
- 1 ka dako nga lemon
- dugos
Gigamit ang gamut sa usa ka grater, ang lemon putlon ngadto sa upat ka bahin uban sa panit. Ibutang ang mga sagol sa mga thermos ug ibubo 1.5 ka litro nga init nga tubig. Ang pag-insister sa tsa kinahanglan nga 4-6 ka oras. Sa dili pa gamiton, mahimo nimong idugang ang dugos sa pagtilaw.
Pagpamaligya sa tsa gikan sa ginger ug green tea
Brew sama sa naandan nga green tea. 2 tbsp. l. Ang mga cuchara nga grated ginger mobu-bu og duga sa usa ka lemon. Nagbubo kami sa tsa ug usa ka luspad nga dugokan ngadto sa mga thermos ug pag-insister sulod sa duha ka oras. Mas maayo nga gamiton ang mainit nga ilimnon.
Ang labing yano nga tsa sa luy-a
Ang gamut hinay-hinay nga ginunting, gibutang sa usa ka botelya nga thermos ug gi-steamed sa init nga tubig. Gi-insister kini sulod sa tunga sa oras, nga human niini kini hinayhinay nga nahubog sa samang mga lat-ang sa tibuok adlaw. Alang sa usa ka litro sa tubig, kinahanglan nimo ang duha ka kutsara nga luy-a.
Ginger tea nga adunay ahos
Sagol:
- ginger - 10 g
- ahos - 10 g
- Nagabukal nga tubig - 250 ml
Ang mga sangkap nga matahum nga tinadtad o grated. Ibutang sa usa ka thermos ug ibubo Nagabukal nga tubig. Pag-adto og 15 ka minutos ug pag-inom og usa ka baso niini nga tsaa sa dili pa mokaon.
Bisan pa sa pipila ka talagsaon nga mga bahin, kining resipe giisip nga labing epektibo.
Mga resulta sa paggamit sa tsa
Kon imong balikon ang mga pagsusi sa mga babaye nga naningkamot nga mawala ang timbang niining paagiha, makita nimo nga ang kadaghanan natagbaw sa epekto. Bisan pa, adunay mga wala nagbantay sa usa ka mamatikdan nga pag-uswag gikan niining espesyal nga tsa.
Ang sekreto nga mga bakak, lagmit, tungod kay kini wala'y bili sa pagsuhop sa fast food, tambok nga pagkaon ug linuto nga mga butang sa walay kinutuban nga gidaghanon. Dugang pa, ang pagkaon sa ginger nagkinahanglan og pasensya. Sa aberids, ang usa ka diyutay nga usa ka kilo nga gibug-aton ang nawala matag semana.
Oksana:
"Sa sinugdan, nasuko kaayo ko nga dili nako makita ang bisan unsang pagbalhin. Apan nakahukom ko nga magbaton og pailub. Kanunay kong naningkamot sa paglingkod sa mas estrikto nga mga diyeta, apan ang gibug-aton mibalik gihapon. Ug wala dinhi. Siyempre, ginadumilian ko ang akong kaugalingon nga mokaon og diyutay, apan ang pag-inom sa luy-a nga tsa dili lisud kaayo. Dugang pa, sa duha ka bulan ang resulta miabut gihapon. "
Daria:
"Kini nga tsa mitabang kanako. Apan diha-diha dayon akong gisulti - ayaw pagdahum nga dali nga epekto, ug dili ka makapugong sa imong tiyan usa ka semana sa dili pa ang kasal. Kinahanglan natong sugdan una. "
Eugene:
"Gisulayan nako kini. Wala ako makonsulta sa nutrisyonista ug nagsugod ako sa alerdyik. Busa dili ako makasulti bisan unsa. Ang bugtong butang nga gusto niini nga tsa, ingon nga alang kanako, usa ka gamay nga katingad-anan. Moingon ako sa usa ka amateur. Busa kinahanglan nimong sulayan. "