Sa atong panahon, adunay daghan nga mga diyeta, diin mahimo nimo nga dali nga mahulog ang daghang mga kilo sulod sa mubo nga panahon. Ang dali nga pagkawala sa gibug-aton sa mga kababayen-an nga adunay ingon niini nga pagkaon mao gayud ang resulta nga ilang gitinguha. Hunahunaa ang positibo ug negatibo nga bahin sa usa ka dali nga pagtuman sa sobrang gibug-aton sulod sa mubo nga panahon.
Positibo nga mga gutlo sa kusog nga pagkawala sa timbang
Ang bisan kinsa nga babaye, ilabi na sa tingpamulak, sa wala pa moadto sa resort, sa panahon sa pagkahulog sa gugma gusto nga tan-awon nga matahum. Sa pagkatinuod, adunay mga panahon nga ang usa ka babaye nagkinahanglan niini sa mubo nga panahon. Sa walay pagduha-duha, daghan nga mga babaye ang nagadali sa pagkunhod sa timbang. Ang ingon nga mga pagkaon maayo kay mahimo ka magsul-ob og sinina alang sa umaabot nga partido, nga gamay nga hugot, nanghambog sa atubangan sa mga higala, ug uban pa. Apan pipila ka mga tawo ang naghunahuna kon unsa ang reaksyon sa babaye ngadto sa paspas nga pagkawala sa timbang.
Negatibong epekto sa paspas nga pagkawala sa timbang alang sa mga babaye
Alang sa usa ka dali nga pagkawala sa timbang, ingon sa usa ka lagda, ang bisan unsa nga espesyal nga pagkaon gigamit (ang mga eksepsyon mao ang mga sakit). Ang usa ka grabeng kakulang sa sustansya nga mosulod sa lawas mahimong mosangpot sa pagkawala sa hormone. Daghang mga babaye ang mawad-an sa ilang siklo sa pagregla tungod sa paspas nga pagkawala sa timbang. Sumala sa medikal nga statistics, ang mga babaye nga naadik sa "high-speed" nga mga diyeta, adunay usa ka sayo nga menopause.
Diyutay lang ang nahibal-an sa mga tawo, apan ang mga diyeta nga dali nga mabug-atan sa timbang makunhoran ang kaalam Ang tinuod mao nga sa pagpuasa, ang koneksyon sa mga hemispheres sa cerebral nabuak. Kini makatabang sa pagbungkag sa panglantaw sa umaabot nga impormasyon ug sa pagproseso niini, ngadto sa pagkadaut sa memorya. Tungod niini nga hinungdan nga wala kini girekomenda alang sa mga kababayen-an nga adunay pagkaon nga magdala. Ang nasal-an nga reaksyon, tungod niini, dili ka makatubag sa panahon niini o sa sitwasyon sa dalan.
Ang dali nga pagkawala sa timbang mahimong hinungdan sa dako nga kadaot sa atay. Ang daku nga pagkawala sa timbang alang niini nga organo mas delikado kaysa hinay nga katambok. Kini makapukaw sa seryoso nga sakit, sama sa dili alcoholic steatohepatitis. Ug ang mga sintomas mahimong mapakita human sa dugay nga panahon, bisan pa ang atay nadaot na. Dugang pa, daghang mga babaye ang nagdala sa lainlaing mga suplemento (aktibo sa biologically) sa pagsunog sa tambok. Ug ang mga substansya nga naglangkob sa ilang mga komposisyon layo sa dili makadaot. Ang ingon nga mga additives maka-apekto sa atay. Ang pagkuha sa mga suplemento alang sa paspas nga pagkawala sa timbang mahimong mosangpot sa kapakyasan sa atay. Uban sa usa ka mahait nga pagkunhod sa gibug-aton sa carbohydrates ug sa mga tambok sa babaye nga lawas rush ngadto sa atay, samtang pagtukod sa kini sa sobra nga deposito. Busa, mapalit nimo ang sobra nga katambok sa atay, nga nagdugang sa risgo sa hepatitis, ug bisan sa cirrhosis.
Dugang pa, nga adunay kusog nga pagkawala sa timbang, ang mga babaye nag-antus sa panit. Kini kasagaran namatikdan sa tunga-tunga nga mga babaye. Tungod sa kakulang sa gikinahanglan nga mga sustansya, ang panit nahimo nga dull, nawala ang pagkalansin niini. Dugang pa, sa panahon sa intensive weight loss, ang function sa sistema sa musculoskeletal nag-antus. Kini nagdugang sa risgo sa osteoporosis, tungod kay walay igo nga calcium, ang tisyu sa bukog mas mahuyang. Dugang pa, ang pagkawala sa gibug-aton nameligro sa mga tawo nga nameligro nga makahimo sa tuberculosis. Gawas pa sa tanan nga gihisgutan sa ibabaw, nga adunay kusog nga pagkunhod sa timbang, ang pagkawala sa timbang dali nga nauli. Tungod sa kusog nga pagkawala sa timbang, ang sobrang gibug-aton gibalewala, apan ang mga hinungdan sa dagway sa tambok wala mawala. Takus ba nga limitahan ang imong kaugalingon sa pagkaon, kung ang resulta wala matago sa dugay?
Apan daghang mga babaye ang makiglantugi, nganong ang ingon nga mga pagkaon popular kaayo kon kini negatibo nga makaapekto sa panglawas. Ang tinuod mao nga ang makadaot nga kiliran talagsa ra nga gihulagway sa nagkalainlaing magasin nga "nagpasiugda" sa kulto sa pagkawala sa timbang. Busa, sa dili ka pa mag-timbang sa timbang, ang bisan kinsa nga babaye kinahanglan maghunahuna mahitungod sa pagdaut sa imong panglawas, pagbayad og buhis sa us aka paagi. Bisan kon ang usa ka minahal nga higala, matag pildi niining paagiha, nindot tan-awon ug mobati og maayo - wala kini magpasabut nga maayo ang imong buhaton. Human sa tanan, ang matag tawo adunay iyang kaugalingong piho nga organismo. Kon gusto nimo nga mapalambo ang numero, kinahanglan nga mopili ka usab sa laing paagi aron mawala ang timbang. Pananglitan, paghimo sa pisikal nga ehersisyo (sa balay, sa club, ug uban pa) ug sa samang higayon maggamit sa usa ka pagkaon nga puno sa gikinahanglan nga mga substansya alang sa babaye nga lawas.