Ang manok uban ang mensahe sa orange nga sarsa

1. Atong limpyohan ang ahos ug luy-a, hugasi ang mga dahon sa sambog sa bugnaw nga tubig ug pamalahon kini. Dayon ang mga Sagol:

• Maas nga harina - 10 ka gramo
• Ginger, cm - 7 ka piraso
• Mga Oranges - 3 ka piraso
• Chat - 1 piraso
• Soy sarsa - 50 mililitro
• Ahos - 3 Mga ngipon
• Sage - 10 Gramos

Panudlo

1. Atong limpyohan ang ahos ug luy-a, hugasi ang mga dahon sa sambog sa bugnaw nga tubig ug pamalahon kini. Unya sa usa ka gamay nga grater kita rub ginger, ug sa matahum nga mga chop sa mga dahon sa mensahe. Pagputol sa ahos. 2. Diha sa panaksan atong guntingon ang juice nga orange, idugang ang nahugno nga mga panakot dinhi ug isagol ang tanan. Dayon dugangi ang soy sauce ug ibutang pag-usab. 3. Sa bugnaw nga tubig among hugasan ang manok, among gipauga kini ug gibutang kini sa usa ka bag nga polyethylene. Andam nga marinade ibubo ngadto sa pakete sa manok, parehas nga-apod-apod ug suod sa package sa hugut. Gikuha nato ang manok sulod sa tulo ka oras sa refrigerator. 4. Kuhaa ang manok gikan sa panaderya ug ibutang kini sa usa ka linuto sa kalaha. Mga 30 minutos o kap-atan ka magaluto, ang temperatura 180 degrees. Dayon turno ug lutoon ang sama sa pikas nga bahin. 5. Palabihan ang nahabilin nga bungkos, dad-a sa usa ka hubag ug magluto sa usa ka gamay nga kalayo. Pag-uyog, dugangi ang harina nga harina hangtud nga ang sarsa mug-ot. 6. Ang manok andam, usa ka maanindot nga gana.

Pagkaon: 4