Siyempre, ang usa ka makatarunganon nga limitasyon sa gidaghanon sa tambok nga nagsulod sa lawas sa pagkaon makapahimo sa usa ka epekto sa pag-ayo ug mosangpot sa usa ka pagkunhod sa sobra nga gibug-aton sa lawas. Apan, niining kahimtanga mas maayo nga sundon ang "bulawan nga kahulogan," tungod kay ang kakulang sa tambok sa pagkaon nagdala ngadto sa dili maayo nga mga sangputanan. Ang tinuod mao nga ang mga tambok naghimo sa daghang mahinungdanong katungdanan sa lawas sa tawo. Kini nga mga substansiya kabahin sa mga membrana sa selula, paghimo sa mga lut-od nga mga lut-od libut sa mga internal nga organo, pagpanalipod sa lawas gikan sa hypothermia ug overheating. Busa, ang kakulang sa tambok sa pagkaon makadaot sa panglawas sa tawo.
Ang mga hamtong kinahanglan nga mokaon sa ingon ka daghan nga tambok nga hingpit nga makatagbo sa mga panginahanglan sa enerhiya sa tawo, apan sa samang higayon dili mosangpot sa pagtipig sa mga surplus sa dagway sa adipose tissue. Kini nga kantidad alang sa hamtong nga babaye maoy mga 90-111 gram matag adlaw ug nagdepende sa kahimtang sa iyang panglawas, pisikal nga kalihokan, kapasidad sa pagtrabaho. Ang mga lana sa utanon sa adlaw-adlaw nga rasyon kinahanglan labing menos 20-25% sa kinatibuk-ang gidaghanon sa mga tambok, 25% butter, margarine ug cooking fats 15-20%, tambok sa mga pagkaon sama sa karne ug dairy products 30-35% .
Dili sa bisan unsa nga kaso dili sa hingpit sa pagwagtang sa mga tambok gikan sa pagkaon, tungod kay kini wala mosangpot sa bisan unsa nga maayo. Bisan ang mga vegetarian mogamit labing menos 25-30 ka gramo sa tambok matag adlaw tungod sa ilang sulod sa mga pagkaon sa tanom. Ang kakulang sa kini nga bahin sa pagkaon nagdala ngadto sa dagway sa uga nga panit ug ang dagway sa mga sakit sa panit sa panit, pagkawala sa buhok, pagbungkag sa tract sa tiyan. Sa dihang adunay kakulang sa tambok, ang resistensya sa organismo ngadto sa makatakod nga mga sakit mokunhod, ang normal nga kurso sa biochemical reaksyon sa pag-apil sa mga bitamina A, E ug C molambo, ang mga simtomas sa kakulangan niining mga sangkap sa pagkaon naugmad. Labing delikado kini nga limitahan ang konsumo sa mga tambal alang sa mga tawo nga adunay mga kasamtangang metabolikong disorder.
Ang kakulang sa pag-inom sa mga tambok sa utanon (lana) gikan sa pagkaon sa tawo maoy hinungdan sa paglapas sa physiological functions sa mga lipid nga naglangkob sa mga membrana sa selula. Sa kini nga kaso, ang pagkalutaw sa mga membranes ug ang kalig-on sa pagbugkos sa nagkadaiyang mga enzyme nga nagbag-o, nga, sa baylo, nagdala ngadto sa usa ka pagbag-o sa kalihokan sa mga enzymes ug sa ingon seryoso nga nakapahigawas sa metabolismo.
Sa diha nga ang pisikal nga pagbansay ug mga sports gipailalom sa intensive physical activity, kini mosangpot sa pagpalambo sa usa ka gamay nga kakulangan sa oksiheno. Sa kini nga kaso, ang gidaghanon sa tambok sa pagkaon gamay nga pagkunhod pinaagi sa pagdugang sa kantidad sa carbohydrates.
Ang pagpugong sa pagkonsumo sa tambok girekomendar usab alang sa pipila nga mga sakit - atherosclerosis, pancreatitis, hepatitis, cholelithiasis, exacerbation sa enterocolitis, diabetes ug sobra katambok.
Busa, ang tinguha sa pagmugna sa usa ka kakulangan sa tambok sa pagkaon nga dili makatarunganon sa biolohikal ug, labina, peligroso kaayo alang sa panglawas sa tawo.