Panahon sa balay
Ang panit nga agtang, damp buhok ug pula nga nawong mao ang unang mga ilhanan nga ang bata init. Ilabi na sa usa ka apartment diin ang mga ginikanan nahadlok nga ablihan ang bintana pag-usab. Ug mahitungod sa air conditioner, ug kini wala gayud - kini makuyaw alang sa bata! Sa palibot niini nga gikinahanglan nga summer home appliance daghang mga hungihong. Gituohan nga ang air conditioner nagtukmod sa bronchitis ug pneumonia, nga nagpalawom sa hangin ... Bisan pa, sa praktis, ang maong mga suliran mahimong malikayan kung ang gamit gigamit nga maalamon. Tan-awa kon giunsa ang bata gibuhi pag-usab, sa diha nga ikaw makatabok sa bakanan sa usa ka supermarket nga adunay air conditioning. Ang makapalagsik nga katugnawon makapadasig. Ug sa kainit sa usa ka gamay, siya nasuko ug gikapoy kaayo kaayo ...
• Ang air conditioner kinahanglang ipahiluna sa paagi nga ang agianan sa bugnaw nga hangin dili ipaagi sa bata nga higdaanan o ngadto sa dapit diin ang bata labing posible nga magdula. Ang pagtino sa nahimutangan sa himan makatabang sa agalon sa pag-instalar sa air conditioner. Apan ang kamatuoran nga usahay ang bata pa mahulog ubos sa spray, wala'y makalilisang. Kini dali nga pag-init.
• Ngano nga ang air conditioning sa daghang mga ginikanan naglambigit dili lamang usa ka tugnaw, apan pneumonia? Ang problema mao nga ang mga pagsala nga diin ang mga agianan sa hangin gipugngan sa mga droplets sa umog. Ug sa usa ka umog nga palibut, ang bakterya kusog nga midaghan, dayon mikaylap sa sulod sa lawak nga adunay kasarangang hangin. Ang karapuz inhales microbes ug kini wala nahibalo kung unsa ang reaksyon sa iyang wala'y porma nga imyunidad. Adunay usa ka risgo! Bisan pa, ang yano nga mga lagda nagpakunhod niini sa usa ka minimum. Una, ang mga pagsala alang sa air conditioner kinahanglan nga hinloan kanunay kutob sa mahimo - matag duha ka semana, ug dili kausa sa usa ka bulan, sumala sa rekomend sa kadaghanan sa mga tiggama. Ikaduha, ang air conditioner kinahanglan nga ibalhin sa gabii ug sa pipila ka oras sa adlaw. Atol niini nga panahon nga dili gusto nga umog adunay panahon sa hingpit nga evaporate. Nag-init ba kini sa dalan, ug ang balay init kaayo? Ang pagpaligid sa kwarto usa ka dili kasaligan nga paagi sa pagpauswag sa microclimate, tungod kay gipasagdan nimo ang init nga hangin. Mas maayo nga ipadala ang bata ngadto sa kaligoanan ug hatagi kini og mga dulaan. Play karon sa cool nga tubig - nga kini, kalipay!
• Ang hangin sa hangin nag-uga sa hangin: tungod sa disenyo niini kini dili kalikayan. Ug ang uga nga hangin sa kainit makadaot dili lamang sa mga bata, kondili usab sa mga hamtong. Sa konteksto sa komon nga katugnaw, ang mekanismo mao ang mosunod: sa overdried mucous microbes mas lagmit nga modaghan ... Bisan pa, ang humidifier nga gihatag sa balay hingpit nga makabayad sa nawala. Pinaagi sa dalan, ang kamalaumon humidity sa apartment sa ting-init mao ang 70%. Ug ang temperatura nga gibutang sa air conditioner mao ang 22-24 C. Ayawg kabalaka nga ang hubo nga cabbage nagpalaya. Sa bisan unsang kaso, ang kinatibuk-ang temperatura gamay nga mas taas kay sa gipakita sa display.
• Sa laing bahin, mahitungod sa mga sinina. Ang temperatura sa air breathing baby mas importante kay sa gidaghanon sa mga T-shirt nga gisul-ob niini. Ang pag-abot sa mga baga, ang hangin magpainit sa temperatura sa lawas - 36.6 C. Ug kung ang nahugno nga paghawid sa hangin maoy katloan ka degree, kinahanglan ang paghatag sa kainit nga mas ubos kay sa temperatura sa gihanggab nga hangin nga 20 C. Ug ang bata hilabihan ka mainit kaayo ... Daw ang air conditioner sama sa kusog nga paghuyop? Mas maayo nga ibutang ang usa ka light T-shirt sa bata, ug ayaw pagdugang ang temperatura sa hangin sa gamit sa kagamitan.
Usa ka bituon nga ginganlag Sun
Kini dili mapuslanon sa bisan kinsa nga mahimong direkta sa adlaw. Busa ang takus nga oras alang sa baybayon ug naglakaw sa siyudad mao kini: hangtud sa alas 10-11 sa buntag ug human sa 17-18 sa gabii, matag usa. Ayaw hunahunaa nga ang anino gikan sa mga kahoy makapanalipod sa mga us aka daog gikan sa ultraviolet. Sa usa ka panahon nga ang adlaw hayag sa kalangitan, ang mga silaw niini molutaw bisan diin! Mahitungod sa mga creams nga adunay dugang nga degree sa SPF (panalipod gikan sa ultraviolet) sa palibot sa mga doktor ug mga tiggama, ang mga panaglalis nagpadayon. Sa Kasadpan, ilang napamatud-an nga dili sila makapugong sa melanoma, apan panalipdan lamang sila gikan sa sunburn. Dugang pa, ang bisan unsang liquid sa ibabaw sa nawong sa panit nagmugna sa usa ka epekto sa lens. Kini nagpasabot nga ang mga selula sa panit makakuha og mas ultraviolet. Busa kon ang usa ka bata adunay daghan nga mga moles ug usa ka gaan nga panit (usa ka grupo sa katalagman), ayaw pagsalig sa cream nga usa ka panit. Ang pagsunod lamang sa iron sa mga kalagdaan sa kahilwasan ang makaluwas sa mumho kutob sa mahimo. Una, hugot nga pagtan-aw sa panahon nga gigahin sa adlaw. Ikaduha, ibutang ang sinina sa panapton. Kini nga panapton labaw pa kay sa uban nagpugong sa pagsulod sa mga silaw. Dugang pa, aron mahatagan ang epekto sa convection: tali sa panit sa mga mumho ug tisyu kinahanglan nga usa ka layer sa hangin. Ug sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw paklimpiyo ang mga moles sa bata o mga pigmento nga may plaster! Busa imong gimugna ang epekto sa usa ka hugaw nga kaligoanan, nga makapalambo sa aktibo nga pagbag-o sa mga selula sa panit ... Nakuha ba kini? Dayon luwas sa baybayon - sa paglangoy, pagsabwag, pagtukod sa mga kastilyo gikan sa balas! Pinaagi sa dalan, ang mga inahan sa mga bata usahay kombinsido nga ang pagpabilin sa adlaw usa ka masaligan nga paglikay sa mga rickets: salamat sa mga infrared ray, ang panit nagkinahanglan sa usa ka dili kinahanglan nga bitamina D. Ug kini tinuod gayud. Hinoon, ayaw kalimot: aron maluwas ang bata gikan sa rickets, kini igo nga maglakaw uban niini 20 minutos sa usa ka adlaw sa landong. Ang sobra nga adlaw alang niining mga katuyoan wala gikinahanglan ang bata.
Vodicka, init ang tubig ... Ang bata nga panamkon, mawad-an sa umog ug asin niini. Ang mga lungag nahimo nga barado, nga maoy hinungdan nga ang kainit mahimong dili maagwanta ... Unsa ang angay buhaton gikan sa tubigan? Pagdala og spray sa tubig alang sa paglakaw. Dili lamang ang tubig nga mapreserba. Usa usab kini ka daku nga dulaan! Ayaw kabalaka sa mga basa nga shorts ug T-shirts. Sa usa ka buntag sa buntag, ang mga sinina maluya kaayo. Apan ang purong, kon wala kini sa ting-init bisan asa, dili ka pa kinahanglan nga basaon: ang tubig mawala - ug ang masud mahimong mas mainit pa. Kini dili aksidente nga ang mga sanitary ug epidemiological nga mga estasyon ang gitan-aw sa mga kindergarten, kung ang tanan nga mga bata gihatag sa panama. Human sa tanan, sulod sa pipila ka minutos, ang usa ka karapuz nga adunay bukog nga ulo mahimong makadawat og usa ka sunstroke. Himoa nga ang balay kanunay nga singot kutob sa mahimo. Human sa paglakaw, usa ka bugnaw nga ulan ang gikinahanglan! Buweno, diha sa usa ka balay sa usa ka balay o sa usa ka payag ang gikinahanglan nga inflatable pool. Tin-aw, ang bata dili gusto nga mobiya kaniya sa kainit. Ayaw pag-insister! Nakamatikod ba siya sa iyang asul nga mga ngabil? Unya bask. Ang kalainan tali sa temperatura sa tubig ug sa hangin kinahanglan dili sobra sa 5 degrees. Nga mao, nga ang kainit sa katloan ka grado dili kinahanglan nga maligo ang bata sa tubig sa temperatura sa usa ka sapa sa bukid. Ang stress alang sa lawas, ug, sa ingon, ang katugnaw nagpahinabo usab sa mas taas nga temperatura nga pagkunhod kaysa sa dugay nga pagpabilin sa tubig. Busa hunahunaa kini sa dili ka pa mabalaka: "Dili ba dugay na nga ang bata magsabwag?" Uban sa kalainan sa temperatura sa tubig ug hangin pipila ka degrees - dili dugay. Apan sayop ang pagtoo nga ang pagligo magpanalipod gikan sa adlaw sa baybayon atol sa gidili nga panahon gikan sa alas 10:00 hangtod sa 17:00. Sa kasukwahi, tungod sa epekto sa lente, ang mga kahigayonan nga "nagdilaab" niining paagiha dili gayud taas. Ug bisan pa: sa wala'y pag-awhag sa pagpaligo sa usa ka dakong pond kon ang bata dili gusto. Sa imong hunahuna nga ang bata mismo wala makasabut sa iyang kaugalingong kalipay? Lagmit, ang gamay nga tawo sa kinaiyanhon mosupak sa pagtandi sa mga pagbag-o sa kinaiyahan. Pasagdi siya nga naanad sa iyang kaugalingon: maglakaw ubay sa ngilit sa tubig nga magtiniil, magdula, magwisik ... Ang tanan sa maayo nga panahon! Dugang pa, daghan nga mga bata nga wala mahadlok sa mga lugar nga walay tubig nga mga dapit, nga dili managsama sa amniotic fluid. Normal kini. Ug gipugos sa pag-adto sa tubig sa ingon nga mga bata - sa kapintasan. Maghulat hangtud nga ang carp mahimong interesado sa iyang kaugalingon. Aw, sa kasamtangan, hatagi siyag lain nga panalipod gikan sa kainit: usa ka anino, usa ka kalo, usa ka inflatable pool sa balas ug, siyempre, usa ka daghang pag-inom.
Kahumot gikan sa sulod
Kon walay igo nga fluid nga mosulod sa lawas sa bata, ang tanan nga mga lakang aron maseguro ang kabugnaw dili makahatag sa gitinguha nga epekto. Nganong nagkinahanglan ka og daghang tubig? Uban sa singot, ang bata mawad-an sa pluwido, nga kinahanglan mapuno. Kung dili, adunay risgo nga dehydration. Ilabi na kini kabahin sa mga bata! Pag-antus gikan sa kakulang sa mga pluwido, kini mahimong literal sulod sa pipila ka oras. Maayo na lang, ang maalamon nga kinaiya nakahimo sa usa ka maanindot nga mekanismo, sama sa pagpasuso nga gipangayo. Ibutang ang bata kutob sa mahimo! Ang mas daghang likido nga iyang madawat sa mainit nga panahon, mas maayo. Pagkuha sa artipisyal nga pagpakaon? Paghalad dili lamang sa gatas, kondili usab sa ordinaryo nga botelya nga tubig - 30-50 ml sa mga gilay-on tali sa mga pagpakaon. Gikinahanglan! Ang WHO - World Health Organization - wala magtambag sa pag-inom sa gatas sulod sa 6 ka bulan bisan sa ting-init. Kini tungod sa kamatuoran nga ang bata mahimong dili kaayo sustansiya: nag-inum sa tubig ug dili gusto nga magsuso ang iyang dughan. Ug pinaagi sa regular nga paggamit sa usa ka mumho sa usa ka likido gawas sa gatas sa inahan, mahimong mokunhod ang lactation. Bisan pa, ang mga rekomendasyon sa WHO sa medyo palambo nga mga nasud dili kanunay nga dili mausab. Pananglitan, alang sa usa ka inahan sa Aprika nga walay access sa kalidad nga tubig ug artipisyal nga nutrisyon, ang pagkawala sa lactation usa ka katalagman. Apan ang Ukrainian nga inahan sa sobra ka init nga kondisyon makahimo sa "pagtan-aw sa bata." Ang lactation lig-on nga natukod, adunay daghang gatas? Ug ang bata "nagbitay sa imong dughan" nga naglibot sa orasan ug nagtan-aw nga huyang? Hatagi siya og limpyo nga tubig gikan sa usa ka kutsara. Gusto, mas gusto pa? Matag karon ug unya, mahimo nimong ihatag ang tubig sa mga bata. Apan ayaw palabya kini ug pangitaa ang bulawan nga kahulogan. Ang tanan nga susamang gatas sa inahan hangtod sa 6 ka bulan mas maayo. Aw, human sa pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon, ang tubig kinahanglan nga ihalad kanunay! Gawas pa sa pagbayad alang sa pagkawala sa umog sa kainit, kini makaluwas sa mga mumho gikan sa maong mga problema sa paghilis sama sa constipation. Pinaagi sa dalan, ang mao usab nga magamit sa mas magulang nga mga bata.
Kadula sa gana
Ang pag-uyon, kadaghanan diha sa kainit dili gusto kanimo o sa iyang bana. Unsa ang atong ikasulti bahin sa bata, kinsa makahadlok nga mobati sa mga panginahanglan sa iyang lawas? Sa init nga panahon, ang kahinam mikunhod sa daghang mga himsog nga mga bata. Ang mekanismo mao kini: ang lawas nagtipig sa tubig, ug ang pagtag-an sa mga juices sa pag-digestibo mikunhod. Busa ayaw hunahunaa nga gamay ra kini nga problema. Sa kasukwahi, ang pagdumili nga kaonon, ang bakol nanalipod sa iyang kaugalingon gikan sa digestive disorder, tungod kay walay igong digestive juice ang pagkaon makapahulay sa tiyan. Busa ayaw pag-insister ang lain nga kutsara nga lami ug ayaw panic. Hunahunaa lang ang bahin sa pagpangaon sa ting-init. Ang kainit init, ug segurado nga ang bata hingpit nga gipakaon, kini dili masakitan!
• Ang bata ba sigurado nga nagdumili sa mga komplementaryong pagkaon sulod sa usa ka tuig sa wala pa ang ting-init? Ilabi na gikan sa high-calorie nga mga pagkaon, sama sa porridge ug karne? Aw, ang iyang mga panginahanglan sa enerhiya natagbaw sa gatas sa inahan o sa usa ka sagol. Dili kinahanglan nga itulod ang tanan nga lami ngadto sa bata pinaagi sa kaw-it o pinaagi sa crook. Mas sayon ang paghulat sa pipila ka mga adlaw o mga semana hangtud nga ang kainit mokunhod.
• Pag-andam og mga lutoon nga paniudto - mga sabaw sa ting-init, sinugba, mga pinggan sa kilid sa utanon. Sa panahon nga kusog, ang sistema sa paghilis sa bata dili makadayeg sa usa ka multicomponent cutlet o bisan usa ka casserole cottage cheese. Apan sa pagkatinuod malipay ang mga bunga (nga walay alerdyi!) Ug mga melon. Bisan pa, posible nga ipahibalo ang bata uban sa watermelon ug melon human sa duha ka tuig (mga 100-150 g matag adlaw, human sa tulo ka servings nga kini mosaka ngadto sa 250 g). Ang mga melon hingpit nga makatagbaw sa kauhaw, naglakip sa bitamina ug pagsubay sa mga elemento, ingon man usab sa daghang mga carbohydrate nga naglangkob sa gikinahanglan nga enerhiya sa bata. Kini magamit sa mga prutas, bisan tuod gituohan sa kadaghanan nga ang usa ka mansanas dili pagkaon. Sa diha nga diha sa dalan 35 C, ang labing maayong pagkaon dili makit-an! Ang maximum nga gana sa usa ka mumho sa buntag, tunga sa oras human sa pagkahigmata, ug sa gabii, sa dihang siya nagbubo sa kadagaya. Busa plano alang niini nga panahon ang labing kaloriya pinggan - karne, cereals. Sa init nga panahon ang bata dili kaayo laway kay sa naandan. Busa, ingon nga usa ka eksepsiyon, gitugutan ang paghatag ug usa ka ilimnon sa usa ka bata panahon sa pagpangaon. Gikinahanglan nga mahimong moisturized! Apan sa dili init nga panahon kini nga gitinguha nga ipaambit ang pagkaon ug ilimnon. Mas mapuslanon kini alang sa trabaho sa pancreas.
• Walay makapalambo sa kahinam sama sa paglangoy. Imbis nga maglingkod sa panit nga gibutang sa lamesa, ug unya molabaw sa tema: "Alang sa Mama, alang sa usa ka bao!" - ligoa ang bata sa tubig sa temperatura sa lawak. Siya pahugasan, ug kini mas makalingaw! Ang sobra nga sinina sa kainit makaapekto usab sa gana. Aw, init, bisan sa labing maayong T-shirt! Ilabi na dili gusto ang mga bata nga magsul-ob og sapatos sa kainit. Sa tinuud, kinahanglan nga dili kaayo kalainan tali sa temperatura sa tiil ug sa ubang bahin sa lawas. Siyempre, gikinahanglan ang mga sandalyas kon adunay kakuyaw sa pagtunob sa baso, o ang presensya sa sapatos nagkinahanglan og kaligdong. Aw, sa ubang mga kaso - mas maayo nga magtiniil! Ang mga doktor sa sidlakan nag-ingon: sa mga tiil anaa ang mga reflex point nga responsable sa panghilis. Himoa nga ang bata makadasig kanila! Siguroha nga ang bata nagalihok sa usa ka daghan ug sa ingon naggamit sa usa ka daghan nga kusog. Kay kon dili, wala'y gana, bisan unsa pa ang panahon. Sa gawas sa bintana adunay usa ka kusog nga udto ug ang usa ka paglakaw wala iapil? Aw, pag-usab, ang mga dula sa banyo o sa pool makatabang. Kini walay problema!
Ang kahinlo mao ang tanan natong tanan!
Ang kainit puno na dili lamang sa sobrang kainit ug sa panit sa adlaw, nga gikan niini ang usa ka maayo nga cream manalipod. Ang mga intestinal infections mao ang laing tipikal nga problema sa ting-init! Ug usahay takus kini nga makuha ang sapinit ug kan-on ang wala maputol nga berry, kung giunsa ang pagkalibang gihatag. Tan-awa kini! Walay mas epektibo pa kay sa paghugas sa mga kamot sa sabon sa dili pa ang pagpangaon. Anaa ka ba sa baybayon? Gamita ang basa nga mga wipes sa mga bata, hingpit nilang gub-on ang hinungdan nga mga ahente sa mga balatian. Padayon sa pagkaon sa refrigerator! Madaot (dairy, karne) nga mobiya sa kainit sa kinatibuk-an imposible: ang bakterya dinhi ingon dinhi! Ug pagkuha sa mga langaw - mga tigdala sa mga impeksyon. Ang mga kalagdaan sa pagkaluwas sa kainit daw dili kaayo komplikado alang kanimo? Dayon pahimusli ang mga mumho sa ting-init! Sa pagkatinuod, mahitabo kini kausa sa usa ka tuig.