- Salad dahon - 40 Gramos
- Gihinloan ang Asparagus - 70 ka gramo
- Lab-as nga cucumber - 80 Gramos
- Cherry nga kamatis - 80 ka gramo
- Matam-is nga pepper - 60 ka gramo
- Mga sibuyas nga pula - 20 ka gramo
- Gipusil sa squid - 160 gramos
- Cocktail Shrimp - 80 ka gramo
- Salmon nga may / m - 80 Gramos
- Dagupan sa dagat - 80 gramos
- Octopus - 150 ka gramo
- Sunflower oil - 50 Gramos
- Lemon juice - - Sa pagtilaw
- Mustard nga lugas - - Sa pagtilaw
- Asin - - Sa pagtilaw
- Dugos - - Sa pagtilaw
Lettuce nga hugasan ug usikan sa usa ka panaksan nga salad. Sibuyas nga giputol ngadto sa nipis nga katunga nga mga singsing, dugangan sa salad nga panaksan Ang cucumber gipanitan, giputol ngadto sa nipis nga semirings. Ang pula ug dalag nga mga sili nga giputol ngadto sa nipis nga mga piraso, uban sa mga pinutol nga mga pepino magdugang sa usa ka panaksan nga salad. Sa laing panaksan, isagol ang mustasa nga lugas, duga sa lemon, lana sa sunflower, asin ug dugos. Sa usa ka kutsara, gipainit nato ang gamay nga lana, gilabay nato kini nga seafood, asin. Paggaling 2 ka minuto sa medium nga kainit. Sa paghimo sa salad nga daw mas tasty, mag-alagad kami nga nindot, ingon sa usa ka restawran. Giputol namon ang mga kamatis nga cherry ngadto sa halves, ibutang sa mga daplin sa plato sa pag-alagad. Gipuno namon ang salad sa sarsa nga giandam namo. Ipakatap ang sinina nga salad diha sa tunga sa plato. Gitunga ang Asparagus, ibutang sa usa ka salad. Sa katapusan, ibutang sa salad seafood - squid, shrimp ug uban pang gamit. Andam na ang salad uban sa pasayan ug nukos!
Pagkaon: 4