Mga herbal teas ug decoctions alang sa pagbug-at sa timbang

Unsaon nga mawad-an og timbang nga dili mogasto sa kusog ug salapi sa mga gym? Dili kita moingon nga elementary kini - apan posible gihapon kini! Maluwas ka sa mga herbal teas ug decoctions alang sa pagbug-at sa timbang, nga dali nga mapalit sa halos bisan unsang botika. Ang epekto makapahingangha, ug ang himan sa iyang kaugalingon nga ekonomiya ug sayon ​​kaayo. Gawas pa sa kamatuoran nga ang imong mga volume matunaw sa atubangan sa imong mga mata, ang mga sulod sa imong pitaka dili matunaw!

Busa, atong hisgotan ang mas detalyado nga labing epektibo, sa atong opinyon, mga resipe alang sa mga herbal teas ug decoctions alang sa pagbug-at sa timbang. Mamatikdan lang: kung mopili ka usa ka decoction, among girekomendar ang dili pagsagol niini sa uban - kon dili ang epekto niini dili kaayo makita. Ilabi na nga importante nga ang matag babaye makahimo og lainlaing tsa o usa ka decoction - ug ang bugtong mapuslanon ug epektibo mahimong mapili lamang pinaagi sa pagsulay. Busa, minahal nga mga babaye, bukton nga adunay usa ka pen ug dahon - ug isulat ang labing inila nga mga resipe alang sa mga herbal teas ug nagkalainlaing decoctions nga makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton ug sa susamang paglimpyo sa lawas sa toxins.

Herbal teas alang sa pagkawala sa timbang

Numero sa resipe 1. Pamaagi sa pagpangandam: kinahanglan nimo ang blackberry sa mga dahon - 80 gr., 10gr. Birch dahon ug 10 gr. mga dahon sa mother-and-stepmother. Ang mga hilamon nagkasagol, nagbubo sa tubig nga nagabukal sa usa ka ratio nga 1:20, ang resulta nga sagol nga gipainitan sa usa ka tubig nga tubig sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Human niana, bugnaw ug palabihan ang resulta nga sabaw. Ang giandam nga herbal collection kinahanglan mag-inom og usa ka baso sa dili pa ang mga pagkaon sa buntag ug hapon. Ang kurso sa pagtambal - unsa ang imong gitinguha sa imong kasingkasing, tungod kay kining herbal nga tsa dili makadaut sa imong panglawas.

Ang numero sa resipe 2. Ilabi na nga kini nga resipe mapuslanon niadtong nag-antos sa sobra nga katambok, ug ang paagi nga kini giandam yano: pagkuha 50 gr. stalk sa prickly, blue gentian, bulak ug mga dahon sa St. John's wort, plantain dahon, cones sa mga hops ug yarrow. Sa gidugayon nga sagol, dugangi ang laing katunga sa lemon ug pun-a kini sa tubig nga nagabukal (pagkuha sa 600 ml). Makainom ka niining labing mapuslanon nga herbal tea alang sa pagkawala sa timbang nga 75 gr. matag adlaw.

Recipe No.3 Usa ka koleksyon nga gihimo sa mosunod nga mga sangkap: buckthorn bark (3 ka bahin), mint dahon (2 ka bahin), nettle dahon (3 ka bahin), root calamus (1 nga bahin). Sukkaraon ang usa ka kutsara sa mantika ug ibubo kini sa tubig nga magaluto (1.5 ka tasa), ibutang kini sulod sa 4 ka oras ug palain. Ang pagkuha kinahanglan nga katunga sa usa ka bildo 3 beses sa usa ka adlaw sulod sa 30 minutos sa dili pa mokaon. Adunay mga kontraindikasiyon usab nga gamiton, kung aduna ka'y ​​labing usa niini - maningkamot sa pagkuha alang sa imong kaugalingon sa uban pang mga herbal teas: exacerbation sa gastrointestinal nga mga sakit, urolithiasis, pagmabdos ug pagpakaon, kinatibuk-ang pagkaluya sa lawas.

Ayaw paghimo sa tsa gikan sa bisan unsang hilba nga miabut sa kamot. Ang pagtipig sa maong tsa kinahanglan nga adunay katuyoan, nga mao, nga gitumong ngadto sa usa ka piho nga pasyente uban sa iyang indibidwal nga pagdayagnos - kung kini nga kondisyon lamang matuman, ang mga benepisyo sa lawas mahimong mahikap. Busa, sa dili pa magsugod sa pag-ani sa bisan unsang mga herbal alang sa tsa, kinahanglan nga adunay usa ka tin-aw nga ideya sa medisina nga mga kabtangan sa mga tanum ug ang ilang paggamit sa medikal nga praktis. Ang samang kondisyon magamit sa pagtipon sa mga tigum sa tsa.

Gawas pa sa kamatuoran nga adunay mga herbal nga adunay diuretiko, expectorant, sedative ug sedative nga mga kabtangan, sa bisan unsang mga tanum nga anaa sa gagmay nga mga dosis sa ingon nga mga elemento, kung wala nga ang lawas dili hingpit nga maglungtad. Usa ka pananglitan usa ka koleksyon, nga naglangkob sa mga bulak ug mga dahon sa ihalas nga mga strawberry, oregano, forget-me-nots ug sweet clover. Ang herbal nga tsa, nga giandam base sa niini nga koleksyon, adunay usa lamang ka makamatay nga hugpong sa mapuslanong mga sangkap! Mahimo kini nga hubog dili lamang alang sa katuyoan nga mawad-an sa timbang, apan alang lamang sa mga katuyoan sa pagsanta - paghupot sa usa ka tonus!

Ang Phenolic glycosides, bitamina C ug E anaa sa oregano, ug sa mga bulak ug mga dahon sa mga strawberry naundan sa tumbaga, nga naghatag og lig-ong operasyon sa mga proseso sa pagpagawas sa dugo nga intracellular. Ang zinc, nga responsable sa pag-synthesis sa protina ug usa ka babag sa mga impeksyon, anaa sa selenium, nga adunay mga anti-kanser nga mga kabtangan ug nagpalambo sa resistensya. Ang Donnik naghatod sa iron (hemoglobin) sa lawas, ang molybdenum nagpalambo sa kahimtang sa mga bukog, ngipon ug mga kuko. Ang kakulang sa saponins (adunay expectorant properties) puno sa herbal tea, nga gihimo base sa forget-me-not. Ang kinatibuk-ang epekto niini nga herbal tea mahimong matawag nga magkahiusa ug lig-on, makalimpyo ug yano nga pagpalipay!

Decoction alang sa pagkawala sa timbang - nga sa pagpili?

Ang sagbot anaa sa ting-init, ug sa tingpamulak - usa ka kinahanglanon nga tanum alang sa pagputli sa dugo, kinatibuk-ang pagpaaktibo, pagtaas sa mga tindahan sa bitamina. Dili kini mga pulong lamang, ang nettle mahimong gitawag nga sentro sa mapuslanon nga mga substansiya: mga protina, tannins, magnesium, potassium, starch, iron, sulfur, phosphorus, litrato, mga bitamina C ug K. Daghang bag-ong giputol nga nettle dili kini angayan - lakip ang salad o sabaw sa cabbage sa menu nettles kausa sa usa ka semana, kini igo na. Kini angay nga isulti nga ang mga batan-ong mga sanga lamang ang angay alang niini nga katuyoan, busa, ang panahon sa paggamit niining mapuslanon nga hilba nga adunay panahon nga mga pagdili. Apan ang nettle sabaw mahimo nga hubog alang sa pipila ka mga bulan, sugod sa ulahing bahin sa tingdagdag ug sa katapusan sa pagsugod sa tingpamulak. Tungod niini nga katuyoan, una nga pinaugang nettle, ug unya - ang mga batan-on nga. Tungod kay ang paggamit sa nettle sabaw adunay mga contraindications, kini girekomendar sa pagkonsulta sa usa ka doktor.

Usa ka tanum nga nagatubo sa bisan diin ug walay kinutuban nga gidaghanon usa ka dandelion. Sa "nettle" nga kaso, ang lawas nalimpyohan pinaagi sa mga kidney, ang dandelion naglihok pinaagi sa nag-unang biological nga laboratoryo sa lawas - ang atay.

Ang proseso sa pag-andam sa pag-inom dugay ug gibahin ngadto sa daghang mga hut-ong: 1 ka kutsarita nga maayo nga tinadtad nga dandelion ang gibubo nga adunay tubig nga nagabukal, kini gi-insister sulod sa 20 minutos, gipabugnawan, gisala ug gikuha sulod sa usa ka quarter sa usa ka baso 3-4 beses sa usa ka adlaw sa dili pa kaonon. Ang tsa adunay usa ka mapait nga pagtilaw, nga mahimo nga muted sa tabang sa dugos.

Ang espesyal nga pagtagad angay sa laing tanom nga horsetail. Nahinumdom nga ang paggamit niini adunay positibo nga epekto sa tisyu sa bukog, pagtagad sa iyang panagway - ang tukog morag usa ka tusok. Ang tsa gikan sa horsetail ilabi na nga mapuslanon alang sa mga pasyente nga nag-antus gikan sa mga sakit sa musculoskeletal system, nga kasagaran gipasamot sa tingpamulak.

Aron mapugngan ang gana, ang paggamit sa kale sa dagat sa bisan unsa nga porma girekomendar. Magahimo kini sa mosunod nga mga lihok sa imong lawas: palig-onon ang kalihokan sa thyroid gland, pakusgon ang kinatibuk-ang metabolismo ug siguroa ang suplay sa iodine. Si Laminaria nakabati sa pagbati sa kagutom ug adunay usa ka malumo nga laxative effect.

Aron makunhuran ang gana, ang cystoseira warty usab nagkaduol. Pag-andam sa sabaw sa ingon: 1 tbsp. kutsarang puno sa algae nga puno sa 1 ka litro nga tubig, lutoon ang 5 ka minutos sa usa ka ubos nga kainit, palitan ug kuhaon ang tunga sa usa ka tasa sa dili pa kaonon, 4-5 beses sa usa ka adlaw.

Ug pipila pa ka mga resipe:

1. Ang parehas nga mga bahin sa mga spore sa hilba, mga dahon sa birch, ihalas nga mga strawberry, peppermint, hips, fennel ug nettle kinahanglan nga sagolon, unya ibubo 1 st. kutsara nga pagkolekta sa duha ka tasa nga tubig nga nagabukal. Ang tanan nga kini gibutang sa usa ka maluya nga kalayo, unya gibutang kini sa usa ka mainit nga habol, pag-insister ug human sa duha ka oras nga palabihan. Human niana - kuhaa ang katunga sa baso 30 minutos sa dili pa kaonon, 3-4 ka beses sa usa ka adlaw. Kurso - 2-3 ka semana.

2. Pagkuha og tulo ka piraso nga buckthorn, usa ka bahin sa dandelion nga gamut, mga gamot o parsley nga mga binhi, dahon sa mint ug mga binhi sa dill. 3 ka kutsara sa sinagol nga brew 1 liter nga tubig nga nagabukal ug mopadayon sa 4 ka oras. Pag-inom og usa ka baso sa buntag sa walay sulod nga tiyan.

3. Ibubo ang 2 ka teaspoons nga uga nga burdock root nga adunay usa ka baso nga tubig nga nagabukal ug magluto sa ubos nga kainit sulod sa 10-20 ka minuto, cool ug strain. Kini nga sabaw girekomendar nga imnon sa pagkaon.

Ang paggamit niini nga mga balayranan makatabang dili lamang sa pagsagubang sa dili kapugngan nga gana, apan pag-normalize ang trabaho sa internal nga mga organo. Paghiusa sa nagkalainlaing mga lihok sa nagkalainlaing mga tanum, makab-ot nimo ang maayo nga mga resulta sa pakigbisog alang sa pagbug-at sa timbang