Salad nga adunay usa ka omelette: usa ka pinggan sa usa ka lunsay nga paagi

Sa kapintasan, ang mga salad nga dugang sa mga omelet nagpakita nga bag-o lang sa teritoryo sa mga nasud nga post-Sobyet. Ang omelet mismo nahibal-an gikan pa kaniadto, apan ang ideya sa pag-andam sa mga salads nga may omelet sulod sa daghang mga siglo wala magbilin sa mga utlanan sa presenteng-adlaw nga France. Kini nga mga resipe adunay usa ka kahayag, apan makapaikag nga lami, ug ang pinggan dili ilabi nga taas nga kaloriya, tingali sa ingon nga delicacies ug adunay usa ka sekreto sa panag-uyon sa daghang mga babaye sa Pranses?! Atong tagdon ang mga talagsaon ug dili kaayo nailhan nga mga resipe.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad gikan sa usa ka omelette?

Sa dili pa nimo mahibal-an ang imong kaugalingon sa mga resipe, dili kini masakitan aron masabtan kung unsaon pag-andam ang pangunang sangkap - ang omelet. Dili usab kinahanglan nga mahibal-an nga kini nga pinggan ang labing malipayon sa porma. Busa, alang sa pag-andam sa usa ka omelet kinahanglan nimo ang duha ka itlog sa manok ug tunga sa usa ka tasa sa gatas sa baka (gamiton ang ubos nga tambok nga cream). Kon magdugang ka og duha ka kutsara nga harina, makuha nimo ang usa ka butang nga sama sa usa ka batter (apan anaa ra kini kanimo). Sagola ang pagkaon sa lain nga panaksan. Ayaw kalimot sa pagdugang sa asin ug pepper sa usa ka gamay. Sa dili pa ibubo ang komposisyon ngadto sa usa ka frying pan, grease kini sa lana sa utanon ug siguroha nga kini igo nga nainit. Ang pagluto kinahanglan mga napulo ka minutos ubos sa closed lid sa usa ka kasarangang kalayo.

Recipe one: salad nga adunay omelette ug boiled chicken

Kini nga salad maayo alang sa usa ka sayon, apan maayo nga pamahaw. Ang mga nag-unang sagol makahatag sa kusog sa lawas ug paglahutay sa dugay nga panahon. Busa kini ang labing maayong kapilian alang niadtong kinsa nagtinguha nga mawad-an og timbang o kansang trabaho adunay kalambigitan sa pisikal nga trabaho.

Kinahanglan nga mga sangkap:

• Andam nga omelet (2 itlog ug 50 ml nga gatas);
• Ginluto nga dughan nga manok o fillet - 300-400 g
• Tsino nga cabbage - 200 g
• Green nga sibuyas - daghang pana
• Mayonnaise o sour cream nga pagpuno

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa omelette ug linuto nga manok?

Andam sa pagputol sa omelette sa dagway sa mga straw o gagmay nga cubes. Ang fillet sa manok kinahanglan nga gilat-an sa tubig nga asin hangtud nga andam, ug dayon putlon ngadto sa gagmay nga mga straw (kung mogamit sa usa ka dughan, kami nagtambag kanimo sa pagtangtang sa panit gikan niini). Ang Intsik nga cabbage hinay-hinay sama ka gamay kutob sa mahimo - mao nga ang salad nahimong lush. Ayaw kalimti ang pagputol sa usa ka berdeng ray. Sa katapusan, napuno kami sa sour cream o low-calorie mayonnaise.

Ang ikaduha nga resipe: usa ka salad nga adunay omelette ug mga uhong

Kini nga resipe usa ka tinuod nga kaluwasan alang niadtong gusto nga magluto sa usa ka lamian nga pinggan sa madali.

Kinahanglan nga mga sangkap:

• Andam nga Omelette
• Luto nga sausage - 200 g (o duha ka sausages)
• Giparada nga champignons - 150-200 g
• Ang mayonnaise (sour cream ingon nga pagsul-ob niini nga resipe dili angay)

Unsaon pagluto?

Sausage ug omelette putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Ang mga Champignons kinahanglan usab nga itusok. Ang tanan niini nga mga produkto gibutang sa usa ka panaksan nga salad ug gisul-uban sa mayonnaise, maayo nga gisagol. Kini nga resipe alang sa 4 ka tawo. Dugang pa, kini nga salad mahimong ikatag sa tinapay ug mokaon ingon nga usa ka snack.

Naghunahuna kami, sa diha nga ang pagbasa niining mga rekomendasyon, ikaw adunay dili malikayan nga tinguha sa pagluto ug pagtilaw sa usa niining talagsaon nga mga salads nga adunay usa ka omelette. Ang pagluto mismo mopahimuot kanimo sa kusog ug unpretentiousness, ug ang pagtilaw niini nga obra maestra sa lebel sa mahal nga mga restawran.