Pagluto pumpkin porridge Pumpkin - usa ka utanon kaayo mapuslanon sa tanan nga mga bahin. Tungod sa sulod sa kalabasa sa talagsaong bitamina T, kini ang pinakamaayo nga bahin sa pinggan alang sa tambok nga pagkaon tungod kay kini nga bitamina nagpalambo sa pagsuyup sa bug-at nga pagkaon ug nagpugong sa hilabihang katambok. Ang mga pukot gikan sa usa ka kalabasa maayo alang sa pagkaon sa pagkasunod buntag human sa usa ka dakong kombira. Karon akong isugyot kanimo ang pag-andam sa usa ka makapaikag ug mapuslanon nga pumpkin porridge nga adunay mga nut. Kini nga porridge dili lamang mapuslanon, apan usab tasty, adunay usa ka makapaikag ug talagsaon nga lami!
Sagol:- Walnut 0.3 tbsp.
- Gatas 1 l
- Sugar 3 tbsp. l.
- Mga sulud nga manna 3 tbsp. l.
- Asin 1 g
- Pumpkin 150 g
- Lakang 1 Alang sa pag-andam sa pumpkin-nut porridge kinahanglan nato ang pumpkin, gatas, mga nut, asukar, asin, manna.
- Lakang 2 Nuts chop.
- Lakang 3 Guntinga ang kalabasa ngadto sa usa ka dice ug ibutang kini sa gatas.
- Lakang 4 Ibubo ang semolina sa 100 ml nga tubig.
- Lakang 5 Lutoa ang pumpkin sa gatas alang sa 10 minutos.
- Lakang 6 Pagdugmok sa kalabasa nga may cracker.
- Lakang 7 Idugang ang semolina, asin, asukar ug mix.
- Lakang 8 Lutoa ang tanang 3-4 ka minutos.
- Lakang 9 Sa katapusan nga bahin, dugangi ang nahugno nga mga almendras. Magluto 1 ka minuto.
- Lakang 10 Pag-alagad sa init nga porridge.