Hustong nutrisyon uban sa pancreatitis. Ang unang mga lakang padulong sa panglawas

Ang pancreatitis dili usa ka talagsaon nga panghitabo karon. Kini usa ka panghubag sa pancreas, ingon nga resulta sa paghilis sa mga protina, carbohydrates ug mga tambal dili mahitabo sa tinai. Dugang pa, ang puthaw nagpatunghag insulin ug ubang mga hormone nga gidisenyo aron mahuptan nga maayo ang atong digestive system. Kon kini mapakyas, kita adunay mahait nga kasakit, pagbungkag sa tinai ug daghan pang uban nga mga problema nga makababag sa komportable nga kinabuhi.

Unsa ang hinungdan sa pagpakita sa pancreatitis?

Sama sa daghang mga sakit, ang pancreatitis mahimo nga mahitabo tungod sa sayop nga pagkinabuhi. Sa panguna, kini magamit sa kultura sa pagkaon. Nag-antus sila gikan sa mga tawo nga nag-ayo sa tambok nga pagkaon ug alkohol. Ingon nga resulta - mahait o laygay nga pancreatitis, nga anam-anam nga makadaut sa lawas. Kini nga sakit labing mapugngan, nga dili tugotan ang panagway niini. Apan bisan pa nga ang kasamok nahitabo, ang proseso sa pagtambal kinahanglan nga pagtratar sa usa ka komprehensibo nga pamaagi ug ang basehan niini usa ka pagkaon alang sa pancreatitis.

Hustong nutrisyon uban sa pancreatitis

Tungod kay ang pagtan-aw sa sakit nagapukaw sa dili maayo nga pagkaon, kinahanglan nimo nga bag-ohon ang imong mga batasan sa pagkaon. Adunay daghang mga tips nga gihatag sa mga eksperto:

• Ang pagluto gipalutaw sa maayo
• Gigamay gahum. Kaon sa labing menos 5-6 beses sa usa ka adlaw sa gagmay nga mga bahin
• Magdumili sa init o bugnaw nga mga pinggan. Ang pagkaon kinahanglan nga mainiton.
• Pagkuha og blender ug kan-a ang nagkaon nga pagkaon.
• Ang mga lugason kinahanglan nga lutoon sa tubig ug isagol sa gruel.

Dugang pa, kinahanglan nimong biyaan ang daghang "mga kalipay" nga nakadaot na sa imong kinabuhi. Sa kini nga lista sa tanan nga tambok, sinangag nga pagkaon, nagkalainlaing mga pickles, sour juices. Pagbalibad sa canned food, sausages ug mga nagkalain-laing mga produkto nga aso. Kinahanglan usab natong kalimtan ang matam-is, nga mao ang chocolate, confectionery. Usab sa imong lamesa dili kinahanglan nga makita ang alkohol, ug sa mga pinggan kini gidid-an sa pagdugang sa mahait nga panamit.

Unsa ang imong makaon uban sa pancreatitis?

Ayaw kabalaka, ang lista sa gitugotan nga mga produkto dako kaayo ug dili ka gutom. Sa imong refrigerator kinahanglan nga masulbad ang: mga produkto sa dairy, dili pagkaon nga karne, manok, isda, utanon, pan nga tinapay, serealia, unsweetened nga mga prutas, olibo ug lana sa sunflower. Kini ang basehan nga imong pagaandam sa imong pagkaon, tungod kay kung ikaw adunay pancreatitis, kinahanglan ang pagkaon.

Pagkaon alang sa pancreatic pancreatitis, gibana-bana nga menu

Aron imong masabtan nga ang usa ka pagkaon alang sa pancreatitis, dili kini makahadlok, kami mohatag kanimo og gibanabanang menu sulod sa duha ka adlaw. Dugang pa, pinasikad niini, mahimo nimong isagol ang gitugot nga mga produkto ug mobati nga himsog.

Adlaw sa Usa

• Alang sa pamahaw, kaon og duha ka rusks uban sa mga mashed nga patatas (100 g). Mahimo nimo kini pag-inom sa mineral nga tubig nga walay gas (200 g).
• Niini nga pagkaon, ikaw adunay ikaduha nga pamahaw. Kini naglangkob sa usa ka omelette (2 ka itlog), nga kinahanglan nga lutoon alang sa magtiayon, ug usab ang mga cutlet alang usab sa usa ka magtiayon (150 g). Ang tanan nga kini mahimo nga dugang sa usa ka ad-ad sa puti nga tinapay ug 200 g sa gatas.
• Alang sa paniudto, kaonon ang usa ka gamay nga sabaw sa manok, linuto nga isda (100 g), linuto nga kalabasa (100 g), usa ka piraso sa tinapay, usa ka hakop nga pasas ug usa ka baso nga juice sa tomato.
• Sa hapon nga snack makatagamtam ka sa jelly (200 g), bunga jelly (150 g) ug usa ka baso nga mineral nga tubig nga walay gas.
• Alang sa panihapon, magluto oatmeal (150 g), cutlet steamed (100 g) ug carrot puree (100 g). Mahimo ka usab mokaon og usa ka hiwa sa pan ug moinom sa tsa sa gatas.

Duha ka adlaw

• Sugdi ang imong adlaw gikan sa oatmeal porridge (100 g) ug karne nga gipaon o linuto (100 g). Kining tanan makaon ka uban sa usa ka piraso sa tinapay ug pag-inom sa tubig nga walay gas.
• Matam-is ang ikaduhang pamahaw. Pag-andam sa cottage keso pudding (100 g) ug apple puree (100 g). Mahimo ka usab mokaon og usa ka piraso nga pan ug moinom og tsa nga walay asukar.
• Alang sa paniudto, ang sabaw sa utanon hingpit. Sa ikaduha nga cutlet sa isda alang sa usa ka magtiayon (100 g), pumpkin (100 g) ug cottage nga keso (100 g). Tsa nga adunay gatas ug usa ka piraso sa tinapay.
• Sa tunga-tunga sa buntag, magluto ang mga meatballs (100 g), karot ug apple puree (100 gramo) ug yogurt (100 g).
• Naghimo usab ang lainlaing panihapon. Ang usa ka meatloaf (150 g), mashed patatas (150 g), pudding gikan sa cottage nga keso (100 g) ang hingpit nga nahiangay. Makainom ka og jelly gikan sa prutas (100 g) ug usa ka basong tsa nga walay asukar.

Paghimo sa menu alang sa sunod nga mga adlaw, hinumdomi nga ang matag pagkaon kinahanglan managlahi. Alang sa usa ka adlaw kinahanglan nimong makuha ang gikinahanglan nga sustansya, apan pagbantay aron dili kini sobra. Ang pagkaon sa pancreatitis yano kaayo ug barato, dili ka maggasto og daghang salapi, sa kasukwahi, uban ang husto nga paagi, gani makaluwas.

Ang uban nga mga reviews

Inna:

Ang dili pagkaon nga pagkaon nagdala kanako sa grabeng kasakit sa tiyan. Igo na alang sa unang semana sa usa ka husto, balanse nga diyeta nga mas maayo.

Sergey:

Ang pancreatitis makalilisang. Gisulayan nako ang akong kaugalingon nga panit ug dili gusto. Sayon kaayo ang pagkaon nga husto. Ang unang mga adlaw lisud tungod sa dili naandan paggamit, apan sa pipila ka mga adlaw adunay seryoso nga kahupayan ug saturation.