Aikido - usa ka talagsaong sistema sa pagdepensa sa kaugalingon gamit ang kalig-on ug kalibot sa tig-atake. Ang pagtuon sa pamaagi sa mga pamaagi sa pagpakig-away ug pagpugong. General physical training. Lainlain ang intensity gikan sa ubos ngadto sa taas. Alang sa tanang lebel sa pagpangandam. Grupo ug personal nga pagbansay, ingon man usa ka studio.
KARATE . Ang estilo sa pagpakig-istorya sa karate usa ka kombinasyon sa karaang mga tradisyon ug moderno nga mga pamaagi sa pakiggubat. Grupo ug personal nga pagbansay, ingon man usa ka studio.
MIX FIGHT - aerobic training uban sa mga elemento sa martial arts. Kini gitumong sa pagpalambo sa koordinasyon sa neuromuscular ug kalig-on nga kalig-on.
Grupo ug personal nga pagbansay.
TAY-BOX. Ang boksing sa Thailand usa ka modernong matang sa martial arts, nga naggikan sa karaan nga arte sa militar sa Thailand. Naglakip sa mga kumo, mga patid, mga nagkalainlaing mga paagi sa pagbutang sa kaaway sa pagbalanse, paglabay, aktibong paggamit sa mga tuhod ug mga siko.
Grupo ug personal nga pagbansay.
PRIDE. Pagtudlo sa hingpit nga sistema sa pagdepensa sa kaugalingon, ang arsenal niini naglakip sa mga receptions ug mga welga gikan sa lainlaing mga martial arts sa kalibutan. Mga elemento sa boksing, boksing sa Thailand, wrestling, sakit ug mga pamaagi sa pagpugong, epektibo sa pagdepensa sa kaugalingon.
Gingamit ang pinasahi nga kagamitan: mga oso, mga dumbbells, mga dummies ug mga tatami. Grupo ug personal nga pagbansay.
Kini ug daghan pang mga single combats anaa sa mga kustomer sa network sa fitness center sa TERRASPORT . Umari kamo ug sabta ang kabatid sa gubat!
Mga Address: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, building 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - ang nominado sa "Grace" Award sa nominasyon nga "The Best Fitness Club".