Adunay daghang mga paagi, ug gitinguha nga gamiton kini nga makatarunganon. Ang nag-unang hinagiban, paghimo sa imong lawas nga limpyo, mga pamaagi sa kahinlo, ang pinakamaayo nga paagi sa pag-atubang sa dili maayo nga impluwensya. Daghan pa ang gusto sa sabon, ug dili gamiton ang espesyal nga pamaagi: shower gel, gatas. Ang sabon makakaon sa panit ug makaguba sa espesyal nga pelikano sa peligro sa lawas, nga makadaut sa lawas. Samtang ang mga modernong mga produkto sama ka maayo nga gihinloan, apan sa samang higayon ilang gibutang ang balanse sa panit ug mapatumaw, nga nagpalihok sa mga selula sa lawas.
Ang pagbisita sa sauna ug sa sauna usa ka epektibo nga pamaagi sa pagtipig sa imong lawas sa maayo nga porma ug kondisyon. Sukad nga ang kusog nga pagpainit sa hangin, ang mga pores giablihan, sa ingon ang panit nahinloan. Ang kalainan sa shower, naghatag og tono. Apan hinumdomi, kini nga pamaagi adunay contraindications, tanan nga mga sakit sa cardiovascular. Human sa pagkuha sa tanan nga mga pamaagi sa tubig, pag-lubricate sa panit uban sa gatas o sa usa ka espesyal nga lana, ilabi na sa pag-ayo sa mga dapit diin ang panit mao ang labing uga, tuhod, siko, kini nga mga bahin sa lawas ang labing nabutyag sa dili maayo nga mga epekto.
Bisan ang gamay nga pagkupos sa panit uban sa sinina mahimong hinungdan sa kalagot ug alerdyik nga reaksyon, mao nga maayo nga mopili og usa ka panapton nga hinimo sa mga natural nga mga materyales. Kinahanglan nga monitoron ang imong lawas sa ting-init. Siyempre, ang tanning, nindot kaayo kini, apan ayaw kalimti nga ang dugay nga pagpabilin sa adlaw ug ang direkta nga pagkaladlad sa kahayag sa adlaw makapahubag sa panit ug makaamot sa kusog nga pagtigulang niini. Sa tingtugnaw, mogamit sa usa ka espesyal nga krema nga mas dali nga mobasa sa panit, nga nagpasabut nga kini mas maayo nga mapanalipdan gikan sa weathering ug frost. Apan sa bisan unsang kaso dili mogawas mas sayo kay sa tunga sa oras human sa pag-apply sa cream. Atol niini nga panahon, ang panit sa gihapon masulub-on, ang mga pores nga dili maagwanta ang mga butang nga dali rang masirad-an, ang mga sangputanan nga mosangpot sa dili pagtuman niini nga lagda, panit sa panit.
Mga pamaagi sa paghinlo sa paggamit sa mga produktong kosmetiko, mga katingalahan sa trabaho. Apan kini dili lamang ang paagi sa pag-atiman sa lawas. Sa paghatag sa imong panit nga pagkalalom, gikinahanglan ang paghimo sa mga ehersisyo, ug sa padayon nga basehan. Ang tinuod mao nga sa panahon sa pagbansay ang lawas magpainit, nga nagpasiugda sa mas maayo nga sirkulasyon sa dugo, ug ang oxygen mosulod gani bisan sa layo nga mga selula sa lawas. Adunay mga ehersisyo nga makapaayo sa kondisyon sa panit sa nawong, apan ang espesyal nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa mga problema nga mga problema: ang liog, ang dunot nga lugar. Tungod kay kini nga mga bahin sa lawas kanunay nga bukas, nga makaapekto sa ilang pagka-a-ahat.
Pag-atiman sa lawas mao ang yawan-on nga trabaho. Apan unsa ang makapugong sa usa ka babaye sa iyang pagpa-uswag.
Pagtrabaho sa imong kaugalingon, kini ang pagmentenar sa gibug-aton nga gibug-aton pinaagi sa mga ehersisyo, mga maskara sa kosmetolohiya, pagputos, paghinlo sa panit sa tabang sa cream ug scrubs ug daghan pa. Una sa tanan, ang mga babaye naghimo niini alang sa ilang kaugalingon. Apan unsa man ang nagpalihok kanato? Siyempre, ang tinguha sa pagpahimuot sa mga tawo. Ang kinabuhi sa maayong balita ug hinungdan sa pagdayeg. Apan sa pagkatinuod, wala kita magkinahanglan sa "tanan" nga mga tawo. Alang sa matag usa kanato, usa lamang ang mahinungdanon, kinsa makadayeg sa paningkamot sa hinigugma, ug makadayeg sa iyang babaye.