Bag-o lang nahimo nga usa ka komon nga matang sa sayaw didto sa Russia. Kini dungan nga gikonsidera isip usa sa mga matang sa pagpalig-on sa kaunoran, ug mao ang kusog sa paghaylo sa mga tawo. Ang mga lalaki nahingangha samtang sila nagtan-aw niining sayaw nga sekswal nga sayaw. Hapit tanan nga mga babaye magdamgo sa pagkat-on sa pagsayaw sa nindot nga sayaw.
Unsaon sa pagkat-on sa pagsayaw sa sayaw sa tiyan sa sidlakan. Dili kini yano sama sa una nga tan-aw. Buweno, nga ang ingon, sama, uyogon ang imong mga bitiis ug buhata ang mga kalihokan sa pagtuyok uban sa imong tiyan.
Sa sinugdan, ang sayaw sa tiyan nagsugod sa Ehipto. Adunay usa ka magtiayon nga estilo sa pagsayaw sa Ehipto: "shawazi" ug "baladi." Kini nga sayaw gipahigayon lamang alang sa kalingawan, wala kini nalangkit sa bisan unsang mga ritwal. Ang mga mananayaw gikan sa balangay, mahimo lamang sila nga mag-uyog sa ilang mga buntog ug magamit ang naandan nga plastik nga mga kamot. Sa diha nga sa Egipto ang pagtoo giusab ngadto sa Muslim, ang tiyan pagsayaw nag-usab sa katuyoan niini. Ang estrikto nga mga lagda gipaila: usa ka babaye gikan sa usa ka halangdon ug halangdon nga pamilya, wala'y katungod sa pagsayaw sa pagsayaw sa tiyan. Ang labing importante nga kausaban mao nga ang pagsayaw sa tiyan nagsugod sa pagpahigayon sa Spain. Didto, ang sayaw sa tiyan nakuha sa usa ka hingpit nga nagkalainlain nga "kolor", ang mga elemento sa Espanyol ug Gypsy sayaw nga nagkasagol, nga miresulta sa sayaw nga "Andalusia".
Karong adlawa, ang tiyan nga pagsayaw naglangkob sa tulo ka bahin: taksim, sayaw ug kasaba. Ang Taksim usa ka hinay nga bahin sa sayaw. Niini nga punto ang mananayaw nag-improbar, nagdula uban sa iyang kaugalingong lawas, nagpakita sa tanan niyang nindot nga mga kilid. Kini usa kini ka punto, ang tanan nga mga lihok niini hapsay, nga nahimutang sa likod sa musika sa usa ka sukod, ingon nga sa usa ka hinay nga hulagway.
Ang sayaw nahimo ubos sa dugang nga rhythmic music, nga naghiusa sa mga mosunod nga mga gutlo sa iyang kaugalingon: mga tudling, mga arabesque ug mga balud.
Ang pag-uyog mao ang paglihok, kini naghimo sa usa ka piho nga epekto sa lawas, sa dagway sa mga vibrations. Bisan pa niining higayona ang mga tuhod lamang ang naglihok. Ang labing importante nga butang sa pag-uyog mao ang paghupot sa usa ka rhythm, ug kini dili kinahanglan nga magtakdo sa tempo sa musika.
Ang datos sa elemento sa belly dance dili kinahanglan nga hiniusa sa usa ka porma. Mahimo kini sa nagkalainlaing pagkahan-ay. Karon, alang sa pagsayaw sa tiyan, dili lamang gigamit ang Arab nga musika, kondili usab ang modernong pagproseso niini. Ang pagsayaw sa Belly mahimong gisayohan sa lainlaing mga accessories: ikaunom, panyo, ug uban pa. Ang sayaw mahimong ipahigayon sa solo ug grupo. Ang costume alang sa pagsayaw sa tiyan halos parehas: usa ka sidsid, usa ka bodice ug usa ka bakus nga adunay mga pendants. Ang nag-unang butang mao ang pagpili sa husto nga pagsuspinde, paghimo sa usa ka epekto sa gidaghanon, matag paglihok sa mananayaw.
Ang mga mananayaw nga adunay kasinatian makaangkon sa ilang mga kamot sa sayaw, nga hingpit nga ritmo gikan sa uban nga bahin sa lawas. Ang teknik sa pagsayaw kasagaran natago gikan sa panglantaw sa taas nga sidsid. Tungod kay ang tanan nga mga paglihok gikan sa mga tiil. Kon kini daw sa gawas nga kini sayon kaayo sa hapsay ug hapsay nga pagkontrol sa lawas, nan ang tanan sa sulod hingpit nga lahi. Gikinahanglan ang tukmang pag-adjust sa imong lawas ngadto sa usa ka set tempo, ug mahimo kini nga kusog kaayo ug niining higayona dili ka makapag-lubricate sa bisan unsang kalihukan.
Ang labing madanihon sa sayaw mao ang mananayaw mismo. Ang plastik nga iyang lawas, ang nagkalainlain nga mga lihok, nakapabuang sa mamiminaw. Sa panahon sa sayaw, ang hulagway sa usa ka babaye nakabaton og maanyag nga mga laraw, sa panahon sa pagsayaw, ang mga kaunuran sa hawak, tiyan ug likod gibansay ug gitunol sa babaye. Sa mga klase ilabi na ang pagtagad sa paghimo sa lawas ug pagpalig-on sa likod.
Ang labing maayo nga buhaton sa usa ka professional dance coach. Tudloan ka niya kon unsaon nga huptan ang imong likod sa tukmang paagi, ug panalipdan ka gikan sa nagkalainlaing mga samad. Apan, kung dili kana ang kaso, unya pagpalit og disc with lessons sa pagsayaw ug magsugod pagtuon. Apan, hinumdomi ang importante nga mga lagda: kinahanglan nga walay kasakit sa hiniusa, ni panahon sa pagbansay, ni human niini. Kasagaran ang mga kaunuran lamang ang magtrabaho sa sayaw. Ayaw itukmod ang imong taludtod sa usa ka lut-od niini.