- bugas - 3 tasa (linuto)
- spinach - 4 ka tasa (tinadtad)
- carrot - usa ka piraso
- tomato - 2 ka buok
- tomato paste - 2 st. kutsara
- bombilya - 1 piraso
- ahos - 3 ka ngipon
- coriander - 1 st. kutsara (pulbos)
- Mga liso sa cumin - 1 teaspoon (jeera)
- chilli powder - 1 ka kutsarita
- lana - 1 st. usa ka kutsara
- cashew - 50 gramo (fried)
- asin - 1 ka piraso (sa pagtilaw)
Pag-andam sa mga sagol sa pagluto. Guntinga ang 4 ka tasa nga berde nga spinach, 2 ka kamatis, grate 1 carrot ug ibutang. Pagtunaw 1 ka lana nga lana sa usa ka pan nga frying. Idugang ang mga tinadtad nga sibuyas ug ahos. Fry hangtud sa higayon nga ang sibuyas mahimong transparent. Idugang ang mga tinadtad nga kamatis ngadto sa mga sibuyas. Ang mga kamatis kinahanglan nga mahimong hinay-hinay nga transparent. Idugang ang 1 ka kutsara nga coriander powder ug 1 tsp. ang Jeera. Pag-aghat nga maayo. Idugang ang 1 ka gagmay nga kutsara nga chili powder. Pagdugang 1 ka kutsara nga tomato paste ug maayo ang pag-mix. Giputol namon ang spinach, gibutang kini sa frying pan. Didto namutol kami og mga carrot. Pag-agas ug pagtabon sulod sa 10 minutos. Human sa 10 minutos, kuhaa ang paglabaw ug dugangi ang asin. Idugang ang 3 ka tasa nga linuto nga bugas sa kini nga sagol. Pagpalihok.
Pagkaon: 1-2