Salad nga may tuna ug itlog

Salad sa mga itlog nga may tuna Ang Pranses nga pagtawag sa tuna sa dagat nga tuna sa dagat alang sa uncharacteristic nga lami niini. Oo, ug ang gidak-on niining mga lumulupyo sa kadagatan dili ang usa ka maayo nga toro - ang gitas-on niini tulo ka metros. Nadiskobrehan sa mga siyentipiko sa Amerika nga ang regular nga paggamit niini nga produkto mahinungdanon nga makapalambo sa kalihokan sa utok, busa girekomenda kini sa mga siyentipiko ug mga estudyante atol sa mga sesyon. Dili kini makadaot ni bisan kinsa, mao nga mag-andam kita og salad nga itlog uban sa tuna. Sa kinatibuk-an, tuna ang talagsaon tungod kay kini halos dili mawad-an sa mapuslanon nga mga kabtangan sa bisan unsang pagtambal, bisan sa pag-ali. Busa, kini ang canned nga pagkaon nga sayon ​​nga gamiton alang sa pag-andam og salad gikan sa mga itlog nga adunay tuna. Ayaw'g kahadlok nga ang pinggan mokatambok kaayo - ang tuna sa tambok dili halos adunay sulod, ug ang usa nga - mapuslanon kaayo alang sa lawas sa tawo. Usab, kini nga salad kinahanglan nga dili kusog nga inasinan, tungod kay ang karne sa tuna dili kinahanglan nga mapalambo ang lami. Dugang sa salad sa tuna, mahimo ka mag-andam og daghang lain nga mga pinggan, kini maayo sa linuto, ug sa lutoon, ug sa fried form. Apan ang labing maayo nga paggamit sa canned tuna mao gayud kana.

Salad sa mga itlog nga may tuna Ang Pranses nga pagtawag sa tuna sa dagat nga tuna sa dagat alang sa uncharacteristic nga lami niini. Oo, ug ang gidak-on niining mga lumulupyo sa kadagatan dili ang usa ka maayo nga toro - ang gitas-on niini tulo ka metros. Nadiskobrehan sa mga siyentipiko sa Amerika nga ang regular nga paggamit niini nga produkto mahinungdanon nga makapalambo sa kalihokan sa utok, busa girekomenda kini sa mga siyentipiko ug mga estudyante atol sa mga sesyon. Dili kini makadaot ni bisan kinsa, mao nga mag-andam kita og salad nga itlog uban sa tuna. Sa kinatibuk-an, tuna ang talagsaon tungod kay kini halos dili mawad-an sa mapuslanon nga mga kabtangan sa bisan unsang pagtambal, bisan sa pag-ali. Busa, kini ang canned nga pagkaon nga sayon ​​nga gamiton alang sa pag-andam og salad gikan sa mga itlog nga adunay tuna. Ayaw'g kahadlok nga ang pinggan mokatambok kaayo - ang tuna sa tambok dili halos adunay sulod, ug ang usa nga - mapuslanon kaayo alang sa lawas sa tawo. Usab, kini nga salad kinahanglan nga dili kusog nga inasinan, tungod kay ang karne sa tuna dili kinahanglan nga mapalambo ang lami. Dugang sa salad sa tuna, mahimo ka mag-andam og daghang lain nga mga pinggan, kini maayo sa linuto, ug sa lutoon, ug sa fried form. Apan ang labing maayo nga paggamit sa canned tuna mao gayud kana.

Sagol:

• Ang tuna usa ka lata
• Mga itlog nga manok 5 pcs.
• Sibuyas nga purple 0,5 pcs.
• Olibo nga walay binhi 40 g
• Mustard 2 tsp.
• Sunflower refined sunflower lana 4 tbsp. l.
• Pepper itom nga yuta 1 pinch
• Salt 1 pinch

Panudlo

• Lakang 1 Sa pag-andam sa salad, kuhaa ang tuna nga nalata sa lana sa oliba, mga itlog, tunga sa usa ka sibuyas nga sibuyas, duha ka hakop nga olibo, lana sa utanon ug mga panakot.
• Lakang 2 Itlog pre-linukot nga lisud (ituslob ngadto sa bugnaw nga tubig, dad-a ngadto sa usa ka hubag ug magluto alang sa 10 minutos gikan sa panahon sa Nagabukal), ug dayon putlon sa cubes, gibiyaan 1 yolk.
• Lakang 3 Guntinga ang sibuyas ngadto sa nipis nga tipik nga mga lingin.
• Lakang 4 Guntinga ang mga olivo nga arbitrary.
• Lakang 5 Combine 1 linuto nga yolk, 3-4 tbsp. l. utanon nga lana, 2 tsp. mustard, usa ka pinch nga asin ug itom nga pepper.
• Lakang 6 Maayo ang paghumol sa tanan ngadto sa usa ka creamy mass, kung kinahanglan nimo nga idugang ang gamay nga lana sa utanon.
• Lakang 7 Ikonektar ang tuna, olibo, sibuyas, itlog ug pagsinina.
• Lakang 8 Hinayhinay ang pagsagol, dugangi ang asin sa pagtilaw ug ibutang sa refrigerator sulod sa 20-30 ka minuto.