Sa unsang paagi ang lymphodrainage moayo sa mga bitiis?
Ang teknik sa pagmasahe adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sirkulasyon sa lymphatic system, nga, sa baylo, magwagtang gikan sa atong sobra nga likido sa lawas, mga toxins ug mga radicals nga libre. Kini dako nga makaapekto sa pagwagtang sa puffiness, ang pagtambal sa varicose veins, usa ka kinatibuk-ang pagkunhod sa gidaghanon sa mga bitiis. Dugang sa mga positibo nga epekto, tungod sa pagkunhod sa pagkanaog sa lymph, ang kaayohan sa kadaghanan nagpalambo, ang tawo mibati sa usa ka bag-o nga pagdagsang sa kalig-on, ang nagbabag nga babag sa organismo misaka.
Alang sa dagway sa unang makita nga mga resulta, ang pagmasahe kinahanglan nga buhaton duha ka beses sa usa ka semana sulod sa duha ngadto sa tulo ka bulan. Gikinahanglan nga ang pagmasahe gihimo sa usa ka batid nga tigbantay o usa ka doktor nga batid kaayo sa nahimutangan sa mga lymph node.
Walay mga pagdili sa edad sa pagpadayon niini nga pamaagi. Bisan pa, adunay ubay-ubay nga mga kontraindikasiyon, lakip ang fungal ug mananakod nga mga sakit sa panit, alerdyik reaksyon, pagkasunog, malignant ug benign neoplasms, thrombophlebitis, diabetes, thyroid dysfunction, taas nga temperatura sa lawas, pagmabdos sa bisan unsang panahon ug pagpasuso.
Ang pamaagi sa paghimo sa lymph drainage foot massage
Sa wala pa ang sesyon, ang pasyente kinahanglan nga maghupot sa usa ka supine posisyon. Ang lawas kinahanglan nga makapahayahay, ang mga tiil mahayag. Kay kini nga pagmasahe magamit sa paggamit sa lana sa lana o cream, nga makatabang sa pagkontrol sa presyur sa mga problema nga mga lugar.
Busa, kinahanglan ka nga magtrabaho sa duha ka mga kamot. Ang mga kalihokan sa pag-apil adunay kinaiya sa pag-stroking, light pressure ug alyansa nga paglihok. Pagsugod sa pagmasahe gikan sa hips. Aron mahimo kini, kinahanglan nga masabtan sa magbubuhat ang femoral nga nawong sa duha nga mga kamot ug moadto sa tuhod sa usa ka lingin nga lihok sa tuo ug sa wala.
Karon ginbuhat namo ang mga hips nga may mga light-clicks. Sulayi ang pagpugong sa kusog, tungod sa sobrang presyur, mahimong adunay mga pangos.
Ang sama nga manipulations kinahanglan nga gihimo uban sa ubos nga bahin sa mga bitiis. Karon ang kalihukan kinahanglan nga magsugod gikan sa mga tuhod ngadto sa mga bukton.
Ang kinatibuk-ang oras sa sesyon 40-60 ka minuto.
Ang lymphatic drainage massage usa ka sayon, apan sa samang higayon, epektibo nga sukod alang sa daghang mga sakit, ilabi na kadtong may kalabutan sa mga bitiis. Uban sa usa ka regular nga pagbisita sa magbubuhat, usa ka tawo ang makahimo sa bug-os nga pagkuha sa mga problema sa puffiness, varicose veins, ubos nga resistensya ug bisan sa sobra nga gibug-aton. Ayaw kalimti ang paggahin og panahon alang sa imong panglawas, unya ang imong kinabuhi mahimong labaw nga makalipay ug mabulokon!