Roach sa foil

Nagdala kami usa ka isda. Hugasi kini pag-ayo, gut ug guntinga kini sa asin ug mga panakot. Sagol :

• Roach - usa ka piraso
• Patatas - 4 ka piraso
• Pana - 1 ka piraso
• Lemon - 2 Mga hiwa
• Lana sa oliba - 1 st. usa ka kutsara
• Salt, pepper, mga panakot - - Sa pagtilaw
• Lab-as nga zheden - - Sa pagtilaw

Panudlo

Nagdala kami usa ka isda. Hugasi kini pag-ayo, gut ug guntinga kini sa asin ug mga panakot. Gipanitan namo ang mga patatas, giputol kini sa mga singsing ug gidugang ang katunga niini sa foil. Gihimo namo ang isda ngadto sa mga patatas, nga puno sa sibuyas ug lemon. Sa ibabaw gibutang sa laing layer sa mga patatas. Ibubo ang lana sa oliba ug isablig sa lemon juice. Pag-ayo sa pagputos ug ipadala kini aron sa pagluto niini sa oven sulod sa 30 minutos. Dayon gibukhad namon ang foil ug giluto ang isda sulod sa laing 10 ka minutos, mao nga kini dunay usa ka madanihon nga mapula nga kolor. Among ibutang ang mga isda sa usa ka plato ug pagdayandayan kini sa presko nga mga utanon. Pagkaon!

Pagkaon: 2