Ang pagtambong sa gym o pagkaon dili tanan-tungod sa kakulang sa determinasyon o panahon, busa ang mga tawo naningkamot sa pagpangita og lain nga pamaagi aron mawala ang kabug-aton, sama pananglit, pla o tsa alang sa pagbug-at sa timbang, uban pang mga droga nga makapugong sa gana. Apan unsa ka luwas sila alang sa lawas ug maayo ba kini?
Slimming nga Tsa
Kini nga ilimnon mao ang labing popular, gibaligya usab kini sa mga botika sa yano nga mga tindahan. Sa mga komersyal nag-ingon nga kinahanglan nimo nga imnon kini imbis nga regular nga tsa ug sobra nga sentimetro mawala sa ilang kaugalingon. Oo, kini nga droga dali nga makalimpyo sa lawas sa mga toxins ug mga toxins, mao nga ang diyutay nga timbang, siyempre, mawala.
Apan ang labing importante nga epekto niini nga tsaa mao ang diuretic istic nga epekto, busa kini dili angay alang sa tanan. Kon ang ingon nga usa ka tambal nga gikuha sa usa ka taas nga panahon, nan mahimo nga adunay mga problema sa scabies, kidney, grabe nga dehydration, ug uban sa slag, tsaa ang mohugas sa tanan nga mapuslanon nga mga butang ug mga bitamina gikan sa lawas.
Sa panguna, aron makab-ot ang usa ka laxative effect sa komposisyon makadugang senna o Sudanese rosas. Sa sinugdan makahimo ka nga mawad-an og duha ka kilo, apan ang lawas magamit sa laxative ug unya ang mga problema magsugod sa panghilis. Kon ikaw moinom niini kausa sa usa ka bulan aron sa paglimpyo sa lawas sa toxins, kini dili magdala sa bisan unsa nga kadaot, apan dili ka makainom niini sulod sa taas nga panahon.
Ang tsa nga may kalabutan sa mga diuretics, makatabang nga mawad-an og gibug-aton ug magwagtang sa paghubag, tungod kay kini maayo sa tubig sa organismo, nga nalangan gikan sa pagkaon sa matam-is, asin ug tambok nga mga pagkaon. Apan dili usab sila magsunog sa mga tambok. Human ninyo mahuman ang pag-inom niini nga tsa, ang tanan anaa na sa inyong dapit, ang tubig mobalik uban ang mga kilo.
Dugang pa, ang tsa nagpakita sa potassium, nga gikinahanglan kaayo alang sa cardiovascular system, mao nga ang kasingkasing mahimong magsugod nga masakitan. Kung ang balanse sa tubig, unya ang mga kunot sa nawong magsugod sa pagpakita.
Ang ingon nga mga tsa alang sa gibug-aton nga pagkawala dili gitan-aw ni bisan kinsa alang sa ilang kaluwasan, apan gibaligya bisan asa. Sa dili ka pa mopalit niini nga himan, konsultaha ang usa ka doktor aron dili makadaot sa imong kaugalingon.
Sa pag-ilis sa "miracle remedyo", pag-inom og yano nga green tea nga walay asukar. Kini mapuslanon, ug walay kadaot nga modangat kanimo, lamang ang paggamit niini.
Mga droga nga mosugmat sa gana
Kini ang mga droga nga nakigbatok sa usa ka pagbati sa kagutom. Dugang pa, kini negatibo nga nakaapekto sa nervous system. Ang tawo mahimong masuk-anon, dukaon, walay pagtagad ug daling gikapoy, ang ingon nga mga paagi sa pagkawala sa gibug-aton makaadik kaayo, mao nga kon ang usa ka tawo mohunong sa paggamit niini, adunay pagbati sa kabalaka ug pagkadili-makatulog.
Una, ang pagkamalipayon makita, ang kapasidad sa pagtrabaho magpauswag, wala'y gibungat nga mga pagbati sa kagutom, ug unya ang tanan mapulihan sa gikulbaan nga kakapoy pinaagi sa pagpugong.
Ang caffeine, nga anaa sa ingon nga mga pagpangandam, makapalambo sa secretory activity sa tiyan, ug sa padayon nga paggamit, ang peptic ulcer disease mahimong molambo. Adunay mga paagi nga adunay guarana, ug dili kini mahimo sa mga tawo sa katigulangon, maingon man niadtong nag-antos sa insomnia ug sa hypertension sa arterya. Ang mga contraindication alang niini nga panudlo wala magsulti og usa ka pulong.
Ang maong mga druga ilabi na nga peligroso alang sa mga mabdos. Ang mga eksperto nangatarongan nga ang mga babaye nga nagsul-ob sa usa ka bata o pakan-on dili kinahanglan nga maningkamot nga mawala ang timbang. Mas maayo nga magkaila sa usa ka gamay nga kaulahian.
Ang mga doktor nakit-an nga ang mga drugas nga makunhuran ang pressure increase sa baga ug dugo, dugang pa, human sa dugay nga paggamit, ang hypertension naugmad, inubanan sa pagkalipong, kalisud pagginhawa, kakapoy, ug uban pa.
Ang pinakadako nga pagkapopular sa maong mga druga nga gipahimuslan sa mga babaye nga nag-edad og 35-40 ka tuig Busa gipaningkamotan nila ang pagsunud sa ilang kaugalingon sa wala pa ang ting-init. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang mga drugas mahimong hinungdan sa cdepression, ug labi pang dautan, kini negatibo nga makaapekto sa function sa utok.
Sa pagdala sa imong pagkaon balik sa normal, kinahanglan ka nga kanunay mokaon, apan sa gagmay nga mga bahin ug kanunay nga adunay pamahaw. Kung maghimo ka og snacks nga mapuslanon nga pagkaon matag 2 ka oras, dayon malimtan nimo kanunay ang pagbati sa kagutom. Busa dili ka makadaot sa lawas, dili sama sa mga droga nga makunhoran ang gana.
Mga plaster alang sa pagkawala sa timbang
Karon ang ingon nga mga us aka paagi sa pagtubo nga manipis sama sa usa ka plaster anaa sa panginahanglan. Kini nga himan mikuha sa usa ka hugpong sa mga aktibong mga butang, nga gikinahanglan sa usa ka tawo, pagkaon sa sayup ug nagpuyo sa siyudad. Pinaagi sa panit moadto sila sa panit, nga anaa sa ilalum sa band-aid ug i-activate ang ilang trabaho. Ang tanan nga kini giingon sa mga komersyal, apan sa pagkatinuod walay ebidensya sa pagsuporta niini, aron mahimo ka lamang sa paglabay sa usa ka daghan nga salapi. Mas maayo nga mapadali ang metabolismo, maingon man ang pag-ehersisyo inay sa pag-gluing sa patch.
Wala pa mag-abot nga mas epektibo nga mga pamaagi aron mawad-an og timbang kay sa tukmang nutrisyon ug ehersisyo. Apan ang mga paagi nga makapakombinsir kanato nga wala kay mahimo, mawad-an sa gibug-aton, makadaot sa atong panglawas o mahimo lamang nga mga tigpadala.