Wala ka mahibal-an unsaon pagkaon sa abokado? Nagtanyag kami og daghang mga resipe

Mga resipe sa lamian nga salad gikan sa mga avocado ug sa mga bahin sa ilang pagpangandam.
Ang mga pagkaon nga abokado dili lang mahunahunaon nga lami, apan mapuslanon usab kaayo. Kini nga prutas usa ka tinuod nga balay tipiganan sa mga bitamina nga gikinahanglan alang sa lawas sa tawo, tungod kay kini makagama og bitamina E, A ug D. Dugang pa, kini humot kaayo. Ang abokado morag sama sa usa ka nut ug mohaum sa mga nagkalain-laing mga pagkaing dagat, prutas ug mga utanon. Apan sa dili ka pa magsugod sa pag-andam niini, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang pipila ka mga hilisgutan nga among isaysay.

Hangtud karon, ang mga avocado wala na isipa nga exotic, mahimo nimo kini paliton sa bisan unsang tindahan ug paghimo sa lamiang salad. Kini dili lamang makatilaw og maayo, apan positibo usab nga makaapekto sa hitsura ug kahimsog. Bisan pa, aron makab-ot ang pinakamaayo nga epekto, mahinungdanon ang paghinumdom kon unsa ang isagol niini.

Ang labing maayong mga sambog alang sa mga salad nga adunay avocado

Daghang inila nga mga chef nagtambag kanimo sa pag-ayo sa pagpili sa mga sangkap alang sa salad. Ang tanan tungod kay ang lami sa abokado medyo neyutral ug, kung gihiusa uban sa sama nga mga produkto nga neutral, ang imong pinggan mahimong abohon ug dili mapadayag. Dugang pa, kini kinahanglan nga pagtratar uban sa grabe nga pasidaan, tungod kay kini nga kantidad niini aron mapugngan ang sobra nga salad, ang avocado mamahimong mga mashed patatas. Mahitungod sa husto nga pagpuno, kinahanglan nga kini nga kahayag, walay tambok. Ang tanan tungod kay ang bunga mismo malumo kaayo ug sayon ​​nga mawala.

Aron makadugang sa usa ka paghikap sa kahamugaway, kini adunay bili nga pagdugang sa usa ka gamay nga mga sustansya. Sa niini nga kaso, usa ka sulundon nga cucumber, apple o fennel. Kung gusto nimo ang usa ka espesyal, idugang ang gamay nga halang nga keso.

Resipe alang sa usa ka lamian nga salad nga adunay mga olibo, mais ug abokado

Aron kini nga salad kinahanglan nimo ang pipila ka lab-as ug lamian nga mga produkto. Lakip niini:

Sa laktud nga pagluto

Ang salad giandam nga yano ug dali ra kaayo. Kung magdala ka og frozen nga mais, pre-freeze kini. Sunod, magluto ang nahibiling mga produkto: pagputol sa mga olibo sa katunga, pagputol sa mga sibuyas ug kampanilya nga mga sili. Ang tanan nga kini nga pag-ayo nga mix.

Karon kini ang panahon sa pag-andam og salad dressing

Pinaagi sa paggamit sa usa ka kutsilyo nga maayong pagkaputol sa ahos, idugang kini nga duga sa lemon ug lana sa oliba. Ayaw kalimot sa pagdugang sa mga panakot, tungod kay ang salad nga walay asin ug paminta mahimong lab-as. Importante usab nga maayo ang pagsagol sa pagsinina sa usa ka linain nga panaksan. Human niana, isira ang panaksan ug pag-refrigerate sulod sa 8 ka oras.

Sagola ang pagsinina ug ang base sa salad labing maayo sa dili pa mag-alagad. Ayaw kalimti ang maanindot nga panit, pagputol ug ibutang ang abokado ibabaw sa pinggan.

Udyong ug abokado - ang hingpit nga kombinasyon

Sumala sa among gisulat sa sayo pa, ang abokado labing maayo nga sinagol sa seafood. Busa, ang salad gigarantiyahan nga mahimong hingpit ug nagkahiusa sa pagtilaw.

Salad komposisyon:

Pag-andam og salad nga yano, ug kini makita nga madanihon ug garantiya sa pag-decorate sa bisan unsang festive table. Una mag-atiman sa mga pepino ug abokado. Sila kinahanglan nga limpyohan ug lutoon. Sa pagkatinuod, kini ang tibuok nga basehan sa imong umaabot nga salad. Ang resulta nga panahon nga masa uban sa mayonnaise ug mix.

Human niana, sugdi ang pag-andam sa pasayan. Kini kinahanglan nga gilat-an ug gilimpyohan.

Dad-a ang mga tartlets ug pun-a kini sa daghang mga avocado ug cucumber, ibabaw sa usa ka nindot nga hipon.

Ang pag-andam sa usa ka salad mao ang pinakamaayo alang sa tunga sa oras sa dili pa mag-alagad, tungod kay ang tartlets mahimong basa kaayo.

Sama sa imong makita, ang pag-andam sa usa ka salad gikan sa usa ka avocado dili gayud lisud. Dili kini ang orihinal nga pinggan sa imong lamesa. Ang mga abokado maapresyar sa matag bisita, ug makadaginot ka og daghang panahon, tungod kay kini nga mga salads hinay nga giandam.

Pagkaon!