Recipe one: salad nga adunay marinated nga mga uhong ug fillet sa manok
Kini nga salad usa ka tinuod nga makita dili lamang alang sa mga mahigugmaon sa lamian nga pagkaon, kondili alang usab sa mga atleta, ingon man mga indibidwal nga mga dieter. Ang tanan tungod kay ang kombinasyon sa mga uhong ug kahayag nga karne sa manok masudlan sa lawas sa mga protina, mga amino acid ug gikinahanglan nga mga elemento, nga mahimong pinaagi sa slimming o training person. Dugang pa, kini nga pinggan pinakatumon ug naghatag kahilig.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- Butangon sa manok (linuto nga o aso) - 300 g
- Ang duga nga dugos nga agaric nga uhong - 200 g
- Patatas sa usa ka uniporme - 3-4 kasagaran nga mga piraso;
- Itlog - 2 pcs.
- Mayonnaise alang sa refueling (mga 100 g)
- Lab-as nga dill o parsley
Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa pickled uhong ug fillet manok?
Gipanitan namo ang mga patatas gikan sa panit ug giputol kini ngadto sa gagmay nga mga cubes. Sulayi ang pagputol sa mga tarogo sa manok sa samang porma. Ang mga uhong nga dugos mahimo usab nga putlon o ibutang nga dili mausab. Ang mga itlog sa manok kinahanglan nga lisud nga linuboon ug maayong pagkaluto. Sa katapusan, idugang ang tinadtad nga mga utanon ug mayonnaise, dayon isagol. Ang tanan, lettuce andam na alang sa paggamit. Palihug hinumdumi nga ingon nga ang usa ka refueling sa niini nga resipe nga imong mahimo sa paggamit sa sour cream (kini dili mas grabe sa tanan, apan ang calorie nga sulod mao ang mas ubos).
Recipe No.2: salad nga may ginika nga honey agarics ug smoked ham
Kini nga resipe yano ra ug, sa samang higayon, talagsaon. Mahimo kining luwas nga gamiton isip dugang sa ikaduhang pinggan o usa ka lain nga dekorasyon sa festive table.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- Taas nga ham - 300 g
- Ang duga nga dugos nga agaric nga uhong - 200 g
- Itlog sa manok - 2 pcs.
- Giluto nga mga carrot - 2 ka medium nga pcs.
- Mayonnaise o sour cream alang sa refueling
Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka salad uban sa pickled uhong ug aso ham?
Si Ham giputol ngadto sa gagmay nga mga straw, sa samang paagi giputol ang linuto nga mga carrot. Ang mga itlog sa manok mahimo nga grated sa usa ka dako nga grater o maayong pagkagunting sa usa ka kutsilyo. Pagdugang sa mga uhong dugos sa shredded form. Ang tanan nga mga sangkap puno sa mayonnaise. Kung gusto, mahimo nimong idugang ang mga walnuts, rusks o toast. Ayaw kalimot sa paghatag sa salad og gamay nga paghumol.
Pinaagi niini, kini nga resipe magamit ingon nga pagpuno alang sa mga waffle nga mga tinapay. Ang resulta nga salad mahimo nga luwas nga magamit sa fried croutons o plain nga tinapay: tasty ug makapatagbaw.
Gilauman namo, human nga mabasa kining artikuloha, ang kulbahinam nga pangutana nga "unsa ang lutoonan uban sa gipanguha nga mga honey agarics?" Gibiyaan mismo. Kini nga mga kapilian magtugot kanimo sa pagluwas sa panahon sa pagluto ug paghibalag sa mga bisita sa ilang mga talento sa pagluto. Pagkaon!