- Pink nga salmon - 400 ka gramo
- Patatas - 5 ka piraso
- Carrot - usa ka piraso
- Pana - 1 ka piraso (o 2 gamay)
- Celery - 1-2 ka piraso (tukog)
- Bulgarian pepper - 0.5 ka piraso
- Salt, pepper, seasonings - - Sa pagtilaw
- Lab-as nga greenery - 1 piraso (bundle)
Una kita mag-andam sa tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap. Kinahanglan nga iproseso ang mga isda - guntinga ang mga kapay, ulo ug ikog. Una, ibutang ang mga patatas sa tubig. Solim. Sa diha nga ang mga patatas hapit nga lutoon, ibutang ang tanan nga uban nga mga maayong pagkabuhat nga tinadtad nga mga utanon (mahimo nimo ang sinugba niini - kini opsyonal). Sa usa ka andam nga sabaw nga utanon among ibutang ang mga isda (sa hingpit!). Human maluto ang isda, ato kining kuhaon ug ibutang sa usa ka plato. Among pilion ang unod sa isda ug ibalik kini sa sabaw. Ang sabaw hapit na andam. Nagdugang kami og usa ka gamay nga lana sa utanon (kon wala kami naghimo sa sinangag gikan sa mga utanon), tinadtad nga presko nga mga utanon, mga panimpla. Andam na ang among sabaw!
Pagkaon: 4