Kadaghanan sa mga bata nga nag-edad og 7 ka bulan aktibo nga nagdula ug daghan ang nagbalhin. Busa, masunog ang ilang kaloriya. Busa, ang pagkaon sulod sa 7 ka bulan kinahanglan nga anam-anam nga mausab. Hunahunaa kung unsang mga pagkaon ang idugang sa pagkaon ug kung giunsa ang kausaban sa bata sa 7 ka bulan, aron kini katumbas sa "gasto sa enerhiya" sa bata.
Unsa nga mga pagkaon ang madugang sa pagkaon sa bata?
Ang mga kabataan nga anaa sa pagpasuso, sa 7 ka bulan kinahanglan nga makadawat sa ikatulo nga pangaliyupo. Kini mao ang karne ug sabaw, putli nga mga utanon. Maayo nga idugang ang rye o puti nga mga breadcrumb sa sabaw. Ang karne, sama sa ubang bag-ong mga pinggan, kinahanglan nga hinay-hinay nga ihatag sa bata, sugod sa tunga sa usa ka kutsarita, dayon usa ka kutsara ug anam-anam nga madugangan ang dosis ngadto sa 2-3 nga mga cuchara sa mga canteen. Sa sinugdan, ang mga pure nga utanon kinahanglan himoon gikan sa mga utanon sama sa mga carrots, pumpkin, turnips, patatas. Kini nga mga utanon adunay: carbohydrates, pectin, minerales. Ang hilo sa niini nga mga utanon mao ang sa usa ka gamay nga kantidad. Kinahanglan ka magsugod sa usa ka utanon, anam-anam nga magdugang sa uban. Sa ulahi naglakip sa kamatis, zucchini, cabbage, beets sa puree. Ang karne kinahanglan nga ubos-tambok, labing maayo nga karne. Ang paghatag sa usa ka bata nagkinahanglan niini sa porma sa mashed patatas. Dugang pa, inay sa giandam nga balay sa karne, posible nga mahatagan ang bata sa espesyal nga taas nga kalidad nga karne sa lata. Apan kinahanglan nimong mahibal-an nga ang lata nga pagkaon gikan sa atay wala girekomenda, tungod kay kini nga lawas nagatigum sa lainlaing makadaot nga mga butang. Dugang pa, ang atay makapukaw sa alerdyi sa bata, kini usab magamit sa karne sa manok.
Sa pito ka bulan sa pagkaon sa bata naglakip sa itlog nga itlog, itlog nga itlog. Ang yolk nga gihapinan uban sa gatas sa inahan, hangtud nga usa ka unipormadong masa ang naporma. Apan ang yolk kinahanglang ihatag uban ang pasidaan, una - sa tumoy sa kutsara, ug kung wala'y alerdyik nga reaksiyon ang gisunod, mahimo nga anam-anam nga madugangan ang dosis sa 0.4-0.5 nga yolks matag adlaw. Maayo nga idugang ang mashed yolk sa puro nga utanon o porridge. Usab sa 7 ka bulan, ang menu sa mga bata mahimong mapuno sa gamay nga biscuit ug soft cheese. Grated keso mao ang maayo aron sa pagdugang sa soups.
Sa edad nga pito ka bulan, gikinahanglan nga magsugod sa "pagpahibalo" sa bata og mga produkto sa sour-milk - kini mao ang cottage cheese ug yogurt. Kini nga mga produkto giandam gikan sa gatas sa baka, nga ginasagol sa mga kultura sa lebadura sa fungus o lactic acid bacteria. Maayo kaayo silang gisuhop, mipahilayo gikan sa tinai nga mga pathogenic microbes ug gipakunhod ang proseso sa pagpaaslom. Ilabi na sila girekomenda alang sa mga kabataan nga adunay dili mabalanse nga mga bangkito.
Pagdugang og porridge sa pagkaon sa bata
Sa pagkaon niini nga panahon, anam-anam nga mosulod sa mga seryal nga gatas. Ang mga cereal adunay daghan nga mga protina sa prutas, fiber, starch, minerales ug bitamina. Ang pagluto kinahanglang medium consistency. Sa dili pa nimo pilion ang mga lugas, nga gikan niini ikaw magluto sa porridge, tagda ang mosunod: Ang buckwheat adunay iron ug mga bitamina nga mas daghan kay sa bugas. Ang bugas usab adunay daghan nga starch. Ang lugas kinahanglan nga usa ka bahin kon ipangalagad. Pagkanaog sa baka o gatas sa kanding, kung walay alerdyik nga mga reaksyon. Kon ang gatas mao ang alerdyi sa bata, nan mahimo ka magluto sa gatas sa inahan, sa gatas nga pormula o sa tubig. Ang una nga dosis kinahanglan nga diyutay, unya anam-anam nga molambo.
Ang ubang mga rekomendasyon sa pagpaila sa bag-ong mga produkto
Sa pagkaon sa usa ka bata sulod sa 7 ka bulan ikaw makadugang: utanon nga mga puro, serealia, ang gatas ug walay milkless, karne, manok sa manok, prutas nga juices, gamay nga utanon ug mantikilya, kefir ug keso sa cottage. Niining bulana, sa kasagaran, ang bata nagkolekta sa mga 550 gramos nga timbang ug mga 2 cm ang gitas-on.
Niini nga panahon, ang doktor kinahanglan nga magmonitor sa bata, kinsa nasayud sa iyang indibidwal nga kinaiya sa paglambo. Kinahanglan nga bantayan niya ang kinaiya sa lawas sa bata sa pagpaila sa bag-ong mga pagkaon ngadto sa pagkaon.
Apan angay nga mahibal-an nga sa dili pa ikaw makadugang sa usa ka bag-ong produkto sa menu, pagtagad sa kahimtang sa panglawas sa imong anak, iyang gana, alerdyi, bloating, ug uban pa. Ayaw pagpakaon ang bata pinaagi sa kusog, tingali dili siya ganahan sa lami o pagkaon init kaayo. Pakan-a kini nga panahon uban sa iyang dughan o sinagol, ug unya siguroha ang pagpangita sa hinungdan sa iyang pagdumili. Apan niining panahona, ang pangunang pagkaon kinahanglan nga gatas sa inahan o gatas sa gatas.