Kasagaran ang pangabugho mitumaw gikan sa kawalay pagsalig ilabina sa imong kaugalingon, sa usa ka kauban. Ang mga tawo nga masinupakon nagsugod sa pagtandi sa ilang mga kaugalingon sa usa ka potensyal o tinuod nga kaatbang, ug ingon nga usa ka lagda, ang ilang mga kahigayunan ubos. "Kini nga babaye mas nindot / mas hayag / mas taas / maayo ang nabasa, apan unsa kung gusto niya kini?" Mao kini ang tinuod nga katarungan sa pagpangabugho. Kay ang tanan nasina, ang gamut sa dautan mao ang ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Ang pagkawalay kasegurohan sa kaugalingon nagpatungha sa susama nga mga hunahuna: "Kung ang usa ka tawo mas maayo kay kanako, sila dili makalimot kanako."
Sa bisan unsang kaso, ang pangabugho usa ka makadaut nga pagbati nga dili makahatag og panag-uyon ug katagbawan sa usa ka relasyon. Kini mao gayud ang kaatbang sa gugma. Hinoon, ang gugma, una sa tanan, gibase sa pagsalig, pagrespeto, simpatiya. Ang tinuod nga gugma, siya walay kondisyon.
Kung ikaw nasina sa nangagi, wala nimo mahuman ang mga relasyon, wala magpuyo sa imong mga pagbati, nga may kalabutan niana nga sitwasyon. Ug kon kining tanan tinuod, nan kini adunay dili maayo nga epekto sa imong bag-ong tinuod nga relasyon ug sa imong kondisyon. Busa, kinahanglan natong tapuson ang sitwasyon, ug ibilin ang tanan sa nangagi. Kinahanglan kita nga magkinabuhi sa karon, atubangon kung unsa ang, dili maghunahuna, maghupot sa hingpit nga responsibilidad alang sa atong mga pagbati, mga buhat, mga hunahuna ug ang atong mga kaugalingon.
Ang Napulo ka Sugo sa usa ka mahigugmaong babaye. Tambag sa sikologo
Ang sikolohiya sa mga tawo mao nga kanunay sila nga gusto mag-usab. Kung gipabilhan mo gayud ang imong tawo, kinahanglan ka nga magkat-on sa paghimo sa kasagaran nga mga kasaypanan nga mopabalik kanimo ngadto sa usa nga gusto nimo nga makalingkawas gikan sa. Giila sa mga sikologo ang 10 puntos nga "sayop nga buhat".
1. Ang labing epektibo nga stimulus mao ang notation ug histeria. Kon ikaw nagpatuyang niining dili maayo nga kahimtang, nan lagmit nga dili ka madunggan, apan mahimo lamang nga butang nga gitagoan nga pagkalagot. Ang mga relasyon nagpadayon sa pagkadiskontento sa kinaiya sa usa ka minahal, mga sitwasyon ug kinabuhi.
2. Dili kinahanglan nga makauban ka sa imong minahal 24 oras sa usa ka adlaw, tungod kay sa duol na siya, gibati niya ang normal nga mga panginahanglan, sama sa football, pagpangisda, tinguha nga makakita sa suod nga higala. Siya kinahanglan ug mahimong adunay mga kanto sa kalag, diin siya mobati nga komportable. Gikinahanglan nga kita mogahin sa bahin sa atong panahon nga magkalahi gikan sa usag usa, dayon ang mga miting pag-abiabi ug matinud-anon.
3. Ayaw usba ang imong hinigugma sa imahe ug pagkasama, higugmaa siya sama sa iyang kaugalingon, paghatag ug dugang pagtagad sa iyang positibo nga mga hiyas kaysa sa kakulangan.
4. Matag adlaw maningkamot nga mahimong lahi gikan sa kagahapon, sa sinugdanan kini daw komplikado ug katingad-an, apan sa dili madugay ikaw ganahan niini nga dula. Sa sulod, ikaw nagpabilin nga matinud-anon sa imong kaugalingon.
5. Ayaw ipakita nga walay mahimo. Mobati sa imong kagawasan ug katakos sa kaugalingon. Ayaw siya pagsamok uban sa walay katapusan nga mga tawag, sa makadaghan nga mga higayon kada oras, kini makahimo lamang sa negatibo nga reaksyon. Sa diha nga ikaw motawag, sulayi nga mahibal-an ang nag-unang butang, ayaw pagdala niini ug ang imong panahon uban sa ginagmay nga mga pangutana.
6. Dili ka mangahas nga mangabugho. Ang pangabugho usa ka timailhan sa usa ka butang nga tinguha sa pag-master sa usa ka tawo ingon nga usa ka butang, pagsira sa usa ka tawo ngadto sa kastilyo ug pamalandong kini gikan sa buntag hangtud sa gabii. Uban niini, walay bisan unsa nga kaayohan ang mahitabo niini. Ang makanunayon nga mga katahap mahitungod sa mga pagka-antus gikan sa trabaho o mga kalihokan, pagbasa sa SMS, makapangutana sa imong relasyon.
7. Ang usa ka dako nga sayup sa kababayen-an nga mahal nga mahal kanimo mao ang gugma sa paglibak. Sulayi pagsulbad ang imong mga suliran sa imong minahal, ayaw pagdala sa hugaw nga lino gikan sa payag. Ayaw paghisgut kon unsa ka dili komportable ang iyang bation sa pagpakig-uban sa usa sa imong mga higala.
8. Ayaw paghunahuna nga ang imong minahal madasigon nga mokuha sa imong tinguha sa pag-adto sa mga merkado ug mga tindahan. Ang bisan unsang duha nga hiniusang pagbiyahe makaguba sa maayong relasyon. Busa, maayo nga mamalit uban sa imong mga higala, ug ikaw adunay usa ka butang nga pagahisgutan.
9. Ayaw pag-insister nga ang imong minahal makigbahin sa imong mga pagbati ug mga hunahuna. Kon dili siya mahimong bukas ang hunahuna, nan mas maayo nga pugngan ang pagsulti sa ulahi.
10. Ayaw pugsa ang imong kaugalingon nga maghulat og dugay. Sa pagkatinuod, lisud ang pagpangita sa usa ka tawo nga nahimuot niini, nga ikaw hapit usa ka oras ug tunga.
Unsaon sa pag-atubang sa pangabugho
1. Hupti ang imong baba.
2. Bisan kon ang usa ka batan-on nga batan-ong lalaki nagdala kanimo sa usa ka chic nga sakyanan, ayaw pagdali sa pagpaambit niini nga balita sa imong hinigugma, wala ka sa pagsugid.
3. Ayaw tawga ang imong minahal nga Sasha kung ang iyang ngalan mao ang Misha.
4. Diha sa presensya sa usa ka tam-is wala paghinumdum sa una ug katapusan nga gugma.
5. Bisan pa adunay igo nga mga hinungdan, isalikway ang tanan nga mga pagduda, ug buhaton kini nga determinado ug masaligon.
6. Pagkat-on sa pagpamakak. Kini nga kahanas makahimo sa mga milagro.
7. Kon mao, pag-atiman sa alibi. Ang labing kasaligan nga alibi igahatag sa mama ug papa, ug dili ang labing suod nga higala.
8. Ngadto sa pangutana: "Alang kang kinsa ang imong gibistihan?" Tubagon nga maayo: "alang sa imong hinigugma."
9. Ayaw pag-lock sa imong kaugalingon sa usa ka lawak nga may usa ka handset sa imong mga kamot, tawagan ang mga numero nga tinago nga mag-inusara.
10. Matag buntag, itaho ngadto sa imong minahal ang mga plano alang sa adlaw, ug sa gabii hisguti ang mga resulta sa miaging adlaw.
11. Ayaw pagbirigbirig sa ubang mga tawo sa iyang atubangan.
12. Kon ang pagbirigbirig sa uban nga mga lalaki sa iyang pagkawala, ayaw ipaambit ang imong mga impresyon sa pagbirigbirma.
13. Pagmaya sa mga maanyag nga mga atleta, mga artista, mga presenter sa TV. Pagdayeg lamang tambok, upaw ug mangil-ad nga mga karakter.
14. Sa pagpadayon sa pagbiya, pagkuha og mga anak o inahan. Mag-atiman siya sa mga bata, ug magrelaks kamo sa suod nga pag-apil sa matam-is.
15. Ayaw pakighilawas ngadto sa sekswal nga kinabuhi pinaagi sa seksuwal nga mga inobasyon nga wala pa nimo madawat kaniadto. Ang tanan kinahanglang tan-awon nga kinaiyanhon, ingon nga naghunahuna ka niini tungod lamang sa iyang mga katakos sa pagkatulog.
16. Hisguti kanunay ang kinabuhi sa imong pamilya, nga ikaw magpabilin nga maunongon sa matag usa.
17. Ayaw usbon ang kolor sa buhok ug estilo sa buhok nga dili ipahibalo ang hinigugma, mas maayo nga isulti sa abante sulod sa 3 o 4 ka adlaw.
Kon unsaon sa pag-atubang sa pangabugho, pagsunod sa tambag sa usa ka psychologist, madugangan nimo ang kahigayonan nga magmalampuson alang sa usa ka tawo nga minahal nimo. Aron dili masina, kinahanglan ka magtoo sa imong kaugalingon, sa imong hinigugma nga tawo, sa imong mga kalig-on ug pagtukod sa mga relasyon dili sa pagpanglingla ug mga panagsumpaki, apan sa pagsalig. Ang tanan mahimong masulbad pinaagi sa dayalogo.