- Pula nga isda - 400 Gramo (salmon o salmon)
- White wine - 2 mga butang. kutsara
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
Ang pula nga isda puno sa mahinungdanon nga mga sustansya, apan siyempre, matag adlaw kini anaa - dili tanan makahimo niini. Mao nga, kung kita adunay ingon nga mga isda, dili gyud nato gusto nga madala kini sa proseso sa pagluto. Ang usa ka yano nga resipe alang sa pula nga isda sa usa ka microwave mao ang labing kasaligan nga kapilian: Ang isda lamian, mahimo ka nga luwas nga ibutang sa usa ka festive table. Kung unsaon pagluto sa pula nga isda sa usa ka microwave: 1. Kung gikinahanglan, ihulma ang isda, putlon ngadto sa gagmay nga mga bahin, ug limpyo, sama sa naandan, gikan sa mga himbis ug sa kahiladman . 2. Naghimo kami og angay nga mga pagkaon alang sa microwave nga may mga pana, ug ibutang ang among giandam nga mga piraso sa isda, asin, pepper, isablig sa mga panakot aron makatilaw. 3. Ug karon isulod ang bino, ug ibubo kini ngadto sa panaksan gikan sa ngilit, aron dili mahugasan ang mga panakot gikan sa mga piraso sa isda :) 4. Ipadala nato kini sa microwave sa ilawom sa tabon sulod sa 5 ka minuto sa hingpit nga gahum. 5. Ayaw magdalidali aron makuha kini, pasagdan kini sa hudno sa microwave sa pipila ka minuto ug moadto sa pagkaandam. Nag-alagad kami sa lamesa ug naghulog sa mga piraso sa isda sa mga plato, nagdayandayan sa mga utanon ug dahon sa lettuce, o kami nagserbisyo sa bisan unsang kilid nga pinggan. Labaw sa tanan, kini nga mga isda ipuno sa humay o patatas. Ug sa dalan, kung walay sayup, kini mahimong pulihan sa soy sauce (unya dili kinahanglan nga isda nga isda), beer, bisan unsang marinade o yano nga tubig. Ang nag-unang butang mao ang pagtan-aw sa katimbangan. Pagkaon!
Pagkaon: 3-4