Pagbansay sa aktres nga si Olga Lomonosova: "Leksyon sa salog" alang sa usa ka yagpis nga tawo human sa pagpanganak

Karong tuiga, diha sa han-ay sa mga domestic nga mga bituon nga nagbaylo sa ikalimang dekada, adunay usa ka tinuod nga boom sa bata. Dugang pa, ang kalipay sa pagka-inahan giila sa singer Natalie, presenter Alla Dovlatov, actresses Olesya Sudzilovskaya ug Anna Banshchikova. Tinuod, ang bituon sa serye nga "Not Born Beautiful" ni Olga Lomonosova mahimong kap-atan lamang sa sunod tuig, apan kinahanglan usab nga ilakip sa lista sa mga maisog nga mga babaye nga wala mahadlok nga mawad-an sa usa ka malampuson nga karera ug makadaut sa numero uban sa ulahing mga pagpanganak.

Sa lain nga adlaw ang aktres nagpatik sa usa ka litrato sa Instagram uban sa tulo ka bulan nga anak nga lalaki nga si Fyodor, giubanan sa usa ka makapatandog nga pirma:

"Eksaktong usa ka tuig na ang milabay nasayud ako nga adunay usa ka bata) kini wala damha)) Fedor ang akong luna"

Gisabut sa mga subscribers ang labing maayo nga pisikal nga porma ni Olga ug gihangyo siya ug ang anak sa kalipay ug kaayohan:

natiolus Pagkaanindot nimo, ang Dios naghatag kanimo sa kalipay ug gugma sa inahan!

abulanaia ikaw ang kahingpitan sa imong kaugalingon

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... dili labaw pa

bereza_and Maayo nga mawad-an ka sa timbang ... maayo ka!)

Mga kalihokan sa kinabuhi ni Olga Lomonosova

Si Olga, sa pagkatinuod, nakahimo sa pagbalik sa naunang porma sa rekord nga panahon ug nagsugod sa pagtrabaho. Niini, gitabangan siya pinaagi sa maayo nga pagbansay sa esport ug regular nga mga klase sa kabaskog. Isip usa ka bata, si Lomonosova naapil sa gymnastics ug nagdamgo nga magpalista sa usa ka ballet school. Gipahayag ang kapalaran nga dili, apan ang pagbansay sa sports mapuslanon kaayo sa kinabuhi ni Olga. Ang aktres naggamit gihapon sa tanan niyang libre nga panahon sa pagbansay sa esports, ilabi na kay siya adunay sama nga hunahuna nga persona sa tawo sa bana ni Pavel. Ang mga igsoon naanad na sa pisikal nga mga kabug-at sa mga anak nga babaye sukad pa sa pagkabata: Si Varvara seryoso nga nag-apil sa ballet, si Sasha nangadto alang sa mga sayaw ug dungan nga paglangoy.

"Lesson on the Floor" ni Olga Lomonosova

Ang paborito nga sports training complex ni Olga Lomonosova mao ang "The Lesson on the Floor" sulod sa daghang katuigan, nga iyang gipanag-iya sa gymnastics ug ballet. Naglakip kini sa mga elemento sa mga ehersisyo sa makina, nga gilakip sa programa sa pagbansay alang sa mga batan-ong mananayaw, apan gibalhin lamang ngadto sa salog. Kini ang pagbayaw sa mga bitiis gikan sa prone nga posisyon, nga naghikap sa tul-id nga bukton, nagbitay nga mga bitiis, nag-alsa sa lawas sa usa ka pagbalhin sa timbang ngadto sa mga bukton. Kini nga mga pagbansay magabansay sa muscular frame, maghatag sa kaluya sa lawas ug kahayag, maghimo sa husto nga postura. Dugang pa kanila, ang aktres naghimo sa nagkalainlaing mga pag-agi ug nagbag-o sa press. Naghatag siya og daghang mga adlaw sa usa ka semana sa mga klase sa yoga ug moadto sa pool uban sa tibuok pamilya.