Pag-ehersisyo sa zone alang sa liog alang sa mga bata, teorya ug pagbansay sa video

Ang pamaagi sa pagmasahe sa mga bata sa zone sa liog
Ang zone sa liog sa kolor sa lawas sa tawo nagpahulam sa usa ka dako nga karga. Kini tungod sa usa ka kanunay nga boltahe, ingon nga usa ka resulta sa diin ang pagtipig sa asin mahitabo ug ang pag-stagnation mahitabo. Ingon nga resulta, ang imong anak dali nga gikapoy ug nag-antus gikan sa regular nga pagsakit sa ulo. Kon dili nimo kini tagdon niining mga simtoma sa panahon, adunay lainlain nga mga sangputanan. Kasagaran, ang mga bata naugmad ang scoliosis.

Kon adunay epekto sa cervical collar zone pinaagi sa pagmasahe, ang mga resulta nahingangha gayud. Didto nga ang mga reseptor nahimutang diin ang kinatibuk-ang estado sa organismo kadaghanan nagdepende. Ang pag-impluwensya kanila adunay positibo nga epekto sa autonomic centers sa utok. Dugang pa, adunay positibo nga epekto sa sistema sa endocrine, ang hormonal background naandan, nga hinungdanon kaayo alang sa mga bata sa panahon sa pagkadalagita. Ang zone nga kolor sa liog direktang may kalabutan sa interaksiyon sa kasingkasing, mga baga ug tiyan. Busa, ubos sa impluwensya sa pagmasahe, ang umaabot nga gidaghanon sa pagdugang sa dugo ug oxygen, nga gikinahanglan kaayo alang sa mga organo nga mahinungdanon.

Ang cervical-neck zone massage alang sa mga bata

Ang mga nag-unang mga timailhan alang sa pagmasahe sa liga sa koloranan mao ang:

Sa prinsipyo, sa pamaagi nga gimugna alang niining matang sa pagmasahe, wala'y bisan unsa nga komplikado, apan sa gihapon, kon bahin sa bata, mas maayo pa kon ang usa ka espesyalista nga gibansay nga espesyalista ang naghimo niini nga pamaagi. Sa dili pa nimo himoon ang unang pamaagi, dili kinahanglan nga susihon ang lebel sa iyang mga kwalipikasyon, ayaw pagpanuko sa paghangyo sa mga rekomendasyon ug pagkumpirma sa mga sertipiko, o pagkuha sa usa ka magbubuhat sumala sa positibong feedback sa imong mga higala ug mga kaila kung ikaw anaa sa mga sesyon ug tan-awa nga ang mga lihok nga ang nagbisita nga masa nga pareho sa mga gihulagway sa ubos, nan kita makahunahuna nga siya nagbuhat sa tanan nga husto.

Masa sa balay

Sa balay, mahimo nimong ibutang ang pasyente sa usa ka lingkuranan o lingkuranan sa atubangan sa dughan o lamesa, nga sayon ​​nga ibutang ang iyang ulo. Mahimo nimo nga ibutang ang imong mga kamot ug usa ka gamay nga unlan sa imong ulo. Kon ang lawak adunay usa ka higdaanan, dayon ibutang ang pasyente sa tiyan, ang mga kamot mag-agi sa punoan.

Sugdi ang pagmasahe sa zone sa liog, sama sa uban pa, nga nagsusapinday. Matikdi nga kini kinahanglan nga hapsay ug kahayag ug moagi sa direksyon diin ang buhok magatubo, unya mobalik sa mga lutahan sa abaga. Hinumdomi nga kini nga kalihokan kinahanglan matapos sa matag sunod nga usa.

Ang sunod nga lakang gitawag nga rubbing. Ang pagdala niini nga pamaagi sa ngilit sa palma, imong maangkon ang labing dako nga epekto sa kapula sa panit. Pagbalhin sa likod sa likod sa taludtod, dayon gikan sa sentro ngadto sa gawas nga bahin ug balik gikan sa duha ka kilid sa vertebrae. Dayon sila mipadayon sa pagmalig-on sa kaunuran. Sa pagpahigayon sa pagdawat, kinahanglang mahibalo ka nga ang mga lihok gihimo sa mga tudlo gikan sa sentro ngadto sa gawas sa punoan, i.e. sa direksyon gikan sa dugokan ngadto sa abaga sa abaga, sa mga lutahan sa abaga ug liog, dayon balik. Siguroha ang pagtagad sa dapit tali sa abaga sa abaga ug pagkab-ot sa lebel sa pagtubo sa buhok, balik sa posisyon sa pagsugod. Pag-atiman sa dapit nga daplin sa dugokan, gamita ang malumong paglihok, ayaw pugngi kini sa bisan unsa nga paagi. Sa katapusan niini nga yugto, siguroha nga mash ang bahin sa bukton.

Ang pag-uyog o pag-uyog kasagaran nga gidala sa sakayan pinaagi sa mga kamot sa tibuok nga nawong.

Ang kinatibuk-ang oras sa masahe maoy mga 20 minutos. Depende sa presensiya sa usa ka piho nga problema, ang espesyalista nagdesisyon kung unsang mga teknik ang kinahanglan nga hatagan og dugang nga pagtagad.

Ayaw pagduhaduha nga human sa daghang mga sesyon makamatikod ka nga usa ka pagbag-o alang sa kaayohan sa imong anak.