Oh, sport, ikaw kinabuhi! Ang tanan nga mga ginikanan nagdamgo nga ang ilang mga anak magdako nga himsog ug disiplinado. Ug tungod niini, ang mga inahan ug mga papa nagtuo, ang bata kinahanglan nga moapil sa sports. Apan unsang matang sa sport ang pilion alang sa usa ka bata? Kanus-a ko magsugod? Ug gusto ba nga magtuon ang bata?
Daghang mga tawo ang wala makakita sa kalainan tali sa sports ug pisikal nga edukasyon, sayop nga naghunahuna nga sila duha-dili magkabulag. Sa pagkatinuod, kini nga mga nagkalainlain nga mga konsepto, bisan sa daghang mga bahin susama. Sama sa gipahayag sa panultihon: "Ang pag-ayo sa pisikal nga edukasyon, mga pag-ayad sa sport." Ug niini nga panultihon adunay usa ka kamatuoran. Human sa tanan, ang mga sports nalangkit aron makab-ot ang mga resulta, ug pisikal nga edukasyon - aron mahimong himsog.
Ang pagrekord sa usa ka bata sa seksyon sa sports sunod sa balay dili lisud. Apan unsaon nga dili masayop? Human sa tanan, dugang sa pisikal nga pagbansay, ang bata kinahanglan usab nga makadawat sa kalipay gikan sa sport. Kay kon dili, ang matag biyahe sa pagbansay himoon nga usa ka pag-atake sa universal nga kasubo. Busa, ang mga ginikanan, una sa tanan, kinahanglan nga mangutana sa umaabot nga kampeyon (ug dili sa iyang kaugalingon nga kakawangan), unsa nga matang sa sport nga gusto niyang buhaton.
Kung ang bata, human moadto sa seksyon sulod sa pipila ka mga bulan, nagdumili sa pagpadayon sa mga pagtuon, ayaw siya pakaulawi. Mas maayo nga sulayan ang pagpangita sa mga hinungdan. Tingali ang bata wala'y relasyon sulod sa grupo. Alang sa usa ka bata, kini importante kaayo, tungod kay ang sport usab komunikasyon sa mga higala. Ayaw pag-ila sa ilang ambisyon pinaagi sa bata. Kung ang usa ka batang babaye magdamgo nga mahimong usa ka ballerina, dili siya madala sa boksing o wushu. Unsaon pagpili sa husto nga seksyon sa sports, ang pangutana dili usa ka walay pulos. Tan-awa ang imong anak. Gikinahanglan nga ang sport nga iyang pagaapilan motakdo sa iyang kinaiya. Magmarealistiko, hunahunaa ang mga interes ug kapabilidad sa bata. Atong hisgotan ang labing popular nga mga dula alang niini.
Martial arts. Sa seksyon sa Karate, Judo ug Wushu, mahimo nimo nga maluwas ang mga lalaki ug babaye. Ang pagkat-on nga mobarog alang sa imong kaugalingon dili gayud sobra. Sa maong mga sports, ang paglambo sa kaunuran, koordinasyon ug maayong reaksyon molambo.
Ang sport team. Kini nga matang sa pagbansay hingpit alang sa dili magtagad sa "motor". Ug, sa kasukwahi, kini makatabang sa gagmay nga mga beeches sa pagpangita sa komon nga pinulongan uban sa mga kaedad, aron mahimong mas bukas. Ang sports team - volleyball, football, tennis, hockey, basketball. Kanunay sila nga adunay daghang kalihukan, komunikasyon ug makalingaw.
Pag-ski, snowboarding. Kini mga fashionable nga mga sports, apan usab ang labing mahal sa natad sa mga ekipo. Ang maayo nga skis ug costume mogasto nimo og $ 1,000. Kini nga sport hingpit nga nagpalig-on sa mga kaunoran, nagpalambo sa koordinasyon sa mga lihok, nagpatigbabaw.
Gymnastics. Kini nga dula mao ang pagsugod sa dalan paingon sa laing mga dula. Ang maayo nga postura, koordinasyon, paglig-on sa kaunoran, grasya ug panag-uyon - kini mao ang mga resulta sa madasigong pagbansay.
Pagsayaw ug aerobics. Kini usab usa ka ehersisyo alang sa kalag ug ang labing luwas nga paagi sa pagsilsil sa gugma sa bata sa sports.
Paglangoy. Kini nga sport alang sa tanan. Bisan ang pinakagamay, nga nakakat-on sa paglakaw, makat-on sa paglangoy uban sa usa ka inflatable nga lingin sa pool. Pagpili sa usa ka elemento sa tubig, ang mga ginikanan makasiguro nga ang ilang mga mumho walay mga problema sa pagginhawa ug postura.
Mga Skate. Ang skating sa hulagway mao ang usa sa labing kulbahinam ug maanindot nga mga dula. Apan ayaw kalimti nga kini usa ka masakit nga sport. Kini nga disiplina sa esport sama sa uban nagkinahanglan sa konsentrasyon ug paglahutay. Ang figure skating nagpalambo sa koordinasyon sa mga lihok, grasya.
Kita nagaayo, apan dili bakol. Sa katapusan sa pag-ila sa sport alang sa imong bata, kinahanglan nga imong hatagan og pagtagad ang usa ka importante nga detalye - kontraindikasyon alang sa mga hinungdan sa panglawas. Ang usa ka nating kanding nga may malala nga sakit dili angay mahatag sa boxing, rugby, hockey, o karate section. Ang tisyu nga kontraindikado sa mga bata nga may patag nga mga tiil, pagkakita sa panan-aw, peptic ulcer. Ang football ug basketball mahimo nga pagtambongan sa mga bata nga adunay sakit sa kasingkasing, diabetes, ug ang load kinahanglan nga mapakunhod ngadto sa 50-60% sa kinatibuk-ang mga sumbanan. Gikan sa snowboarding ug figure skating, takus nga itugyan ang pag-antos gikan sa taas nga ang-ang sa myopia, maingon man mga sakit sa mga baga ug pleura. Kung ang bata adunay scoliosis o mga problema sa cardiovascular system, ang aerobic nga ehersisyo ug gymnastics labing maayo nga gidili. Kon ang doktor nakahukom nga ang malisud nga mga sports nga mga load makadaut sa kahimsog sa bata, siya kinahanglan nga magreseta sa klase sa physical therapy. Kon ang imong anak usa ka "Great nechokucha" ug dili gusto nga moadto sa sports, ayaw pugsa siya. Ang bata igo lang sa paggiya sa usa ka mobile nga estilo sa kinabuhi: paglakaw, pagdula uban sa mga katalirongan sa nataran, paglakaw ug paghimo sa pisikal nga edukasyon sa eskwelahan.
Mga tambag alang sa mga ginikanan
- Palita ang imong bata nga usa ka sports complex sa balay (ang pinakayano mao ang "Sweko nga paril"): siya nagpalambo sa pagkalalaki ug pagka-flexible.
- Gikan sa usa ka sayong panuigon dasiga ang dula nga mga dula sa bata. Dulaa kini sa salochki, sa snowballs, nga magamit sa mga seasonal nga klase sa sports (sa tingtugnaw - skis ug skates, sa ting-init - football, usa ka bisikleta). Pagsakay ug paglangoy uban sa bata, ug mas makalingaw, ug mas luwas.
- Ayaw pugsa ang bata, ayaw pagpugos. Ipakita ang kaayo, dayega kini kanunay. Anaa sa mga sports nga ang usa ka pagbati sa responsibilidad naugmad, ang kinaiya naporma. Apan ayaw kalimti nga ang paghimo sa sports makahatag lamang og benepisyo kon ang bata makahimo niini uban sa kalipay.
Kasagaran ang mga ginikanan wala mahibalo kung unsa nga edad gikinahanglan ang paghatag sa bata ngadto sa seksyon sa sports. Busa, maayo nga paminawon ang mga rekomendasyon sa State Committee of Sports:
5-6 ka tuig - artistic gymnastics (mga babaye), estilo nga skating;
7 ka tuig - gymnastics (mga lalaki), dungan nga paglangoy, tennis, aerobics;
8 ka tuig ang panuigon - golf, football, basketball, skis;
9 ka tuig - athletics, snowboard, volleyball, biathlon, hockey, rugby;
10 ka tuig - pagbisikleta, pagsakay sa kabayo, pag-alsa.
Minahal nga mga ginikanan, sa pagpili sa usa ka dula alang sa imong anak, hunahunaa ang iyang gusto. Ang pagbansay sa pagpamugos wala kaayoy kaayohan, apan ang panahon, paningkamot ug salapi madugangan. Paghukom unsa nga matang sa dula, pagpili alang sa bata, sa paghatag sa pagpalabi. Hunahunaa kung nganong nagkinahanglan siya og sports: aron magpabilin ang kahimsog o alang sa malampuson nga karera sa sports? Usab ang importante nga papel nga gidula sa personalidad sa coach ug sa inyo uban kaniya nga managsama. Ug usab sa pagsabut sa katuyoan sa trabaho sa bata diha sa seksyon. Ug ayaw kalimti: ang personal nga panig-ingnan mao ang labing maayo nga paagi sa pagkat-on. Kon ang mga ginikanan mogugol sa ilang panahon sa pagbuhat sa mga sports (skates, rollers, football, paglangoy) uban sa bata, dayon ang bata magpadayon sa pagbansay uban ang interes kaniya.