Unsaon paglakaw sa husto

Nahibal-an ba nimo ang matahum nga mga kababayen-an unsaon sa paglakaw sa hustong paagi ug sa nindot? Ang ubang mga babaye mibalik sa ilang mga bat-ang samtang naglakaw, ang uban nag-uyog sa ilang mga abaga, ang matag babaye adunay iyang kaugalingong paglakaw. Kon ikaw makakat-on sa paglakaw sa hustong paagi ug sa maanindot ikaw makahimo sa pagpasiugda sa tanan nimo nga mga hiyas ug pagtago sa kakulang sa imong lawas. Adunay duha ka matang sa tukma nga agianan. Ang usa ka agianan gamiton kon magtrabaho ka sa podium, ug ang ikaduha gamiton sa atong normal nga adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang kalainan tali niining duha ka gaits mao lamang ang paglihok sa hips, kini ang bugtong kalainan, apan dili kini mahinungdanon. Kinahanglan nimong mailhan ang podium gikan sa kadalanan o sa tindahan, tungod kay sa podium sila naglakaw nga maanindot kaayo, ug sa matag adlaw nga kinabuhi kini mahimong bulgar.

Busa, dili kinahanglan nga maningkamot ka nga maglakaw sa podium, sultian ka namo unsaon paglakaw sa husto sa naandan nga adlaw-adlaw nga kinabuhi. Makakat-on ka sa paglakaw sa hustong paagi kon imong ibutang ang imong likod ug ulo. Ug usab kinahanglan nga imong hatagag pagtagad kon unsaon nimo pagpaubos ang imong tiil. Usab kinahanglan nimo tan-awon ang paglihok sa imong lawas ug ang imong mga kamot. Ug ikaw kinahanglan usab nga adunay labing komportable nga mga sapatos, tungod kay ang gipili nga sapatos sa tukmang paagi makahimo usab sa pag-usab sa imong gait.

Dili ka kinahanglan nga maglakaw nga dali kaayo. Kung magtrabaho ka, kinahanglan nga kalkulahon daan aron ikaw kanunay adunay oras nga nahabilin. Aron sa hustong pagbutang sa tiil, hatagi'g pagtagad ang imong mga medyas, kinahanglan kini ibalik sa kilid. Mahimo mong molakaw sa tuo kung ang imong mga tikod moagi sa sama nga linya. Kon maglakaw ka, ayaw palabya ​​ang imong mga tiil, dili nimo gusto nga maglakaw uban sa paglakaw sa tawo.

Kinahanglan nimong hinumdoman alang sa imong kaugalingon usa ka lagda, nga adunay usa ka lakang sa unahan nga kinahanglan moadto una sa bitiis ug dayon ang lawas nagalihok. Dili gayud mahimo ang imong gait nga bisyo. Kon ikaw maglakaw sa unahan, ang imong paglakaw dili kalma ug magbag-o. Ang gitas-on sa imong lakang kinahanglan nga katumbas sa gitas-on sa imong tiil. Kung nakakat-on ka nga maglakaw sama niini, imong masabtan nga kini nga paglakaw sayon ​​kaayo ug husto.

Aron maglakaw sa hustong paagi, hatag usab pagtagad ang imong postura. Kon ikaw makat-on nga husto ang imong postura, sayon ​​ka nga makat-on unsaon paglakaw sa hustong paagi. Alang sa hustong posisyon, kinahanglan nga husto ang imong ulo ug abaga.

Sa paglakaw sa hustong paagi nagtuo, sa imong kaugalingon, matahum nga mga kababayen-an ug mobati nga mas masaligon. Ug ikaw makamatikod nga ang imong mga abaga pagatul-id ug ang gait husto.

Karon ang bisan kinsa nga babaye nga nakabasa niining artikuloha makakat-on kung unsaon paglakaw sa husto.

Elena Romanova , ilabi na alang sa site