Pag-atake sa panic: mga sintomas, mga pagpakita, unsaon pagtratar

Sa karaang mitolohiya sa Gresya, ang dios nga si Pan mao ang patron sa mga panon sa mga hayop ug mga magbalantay. Gihulagway nila siya nga usa ka balhiboon nga tawo nga adunay mga sungay ug kuko sa kanding. Uban sa iyang mangil-ad nga panagway, nahadlok siya sa mga tawo. Gikan didto ug nawala: nahadlok nga kahadlok. Busa, usa ka panic attack: mga sintomas, mga pagpadayag, kung unsaon pagtratar - ang hilisgutan sa panag-istoryahanay karon.

Diha sa kalibutanon nga pagsabut, ang kalisang mao ang kahadlok, kalibog, kalit nga paglukso sa usa ka tawo o sa usa ka higayon sa daghang mga tawo ug sa pagpaningkamot sa paglikay sa kakuyaw. Sa internasyonal nga klasipikasyon sa mga sakit, usa ka panic attack (episode, anxiety paroxysm) usa ka separado, wala damha nga walay hinungdan nga episode sa grabe nga pagkadili komportable, grabe nga kabalaka o kahadlok, nga giubanan sa labing menos sa upat sa mosunod nga mga sintomas:

• gimarkahan nga palpitation (ang kasingkasing milukso gikan sa dughan);

Pagtan-aw;

• pagkurog;

• usa ka pagbati sa kakusgan o kakulang sa hangin;

• pagbati sa kahuya;

• kasakit sa dughan;

• dili maayo nga mga pagbati sa tiyan;

• pagkalipong;

• mga pagbati sa pagkamanubo o tingling;

• paghugno o pag-ula sa dugo sa nawong;

• usa ka pagbati nga dili tinuod ang naglibot nga mga butang o nahimulag gikan sa kaugalingon ("ang mga kamot nahimong sama sa mga estranghero");

• kahadlok nga mawad-an sa kontrol sa kaugalingon o mawad-an sa hunahuna;

• kahadlok sa kamatayon.

Kini nga mga simtomas molambo sa madali, sa wala damha ug moabut sa usa ka kinatas-an sa mga 10 ka minutos, anam-anam nga mawala sulod sa usa ka oras. Ang usa ka pag-atake sa kalisang dili usa ka sakit. Daghan kaayo sa ilang mga kinabuhi nga nakasinati sa usa ka panic attack batok sa background sa kinatibuk-ang panglawas. Apan kung ang gidaghanon sa mga pag-atake sa panic moabot sa upat kada bulan, mahimo nimong mahisgutan ang sakit ug masayran ang "panic disorder".

Sa una nga higayon ang ingon nga pagdayagnos sa atong nasud nagsugod sa pag-istorya sa mga psychiatrist ug psychotherapist niadtong 1993-1994, sa diha nga sila nagsugod sa pagtagad sa ilang kaugalingong ug langyaw nga kasinatian. Uban sa usa ka progresibo nga kurso sa panic disorder, mahimo nga kondisyonal nga makaila sa sunod-sunod nga mga hugna.

Ang ika-1 nga yugto dili maayo nga pagka-symptomatically, sa diha nga ang episode sa kahadlok giubanan sa dili kaayo sa upat ka mga sintomas gikan sa ibabaw.

Sa ikaduha nga yugto, ang mga simtomas makita, nga gitawag agoraphobia (gikan sa agora sa Gresya - usa ka dako nga lugar sa merkado). Ang Agoraphobia usa ka kahadlok sa mga dapit o mga sitwasyon diin adunay mga panic attacks (sa usa ka sinehan, sa usa ka bug-os nga bus, nagmaneho sa usa ka sakyanan, sa walay sulod nga luna, bisan diha sa inyong kaugalingong apartment). Kini ang kahadlok nga makabalik sa lisud kaayo nga sitwasyon, diin imposible nga makakuha og tabang gikan sa usa ka tawo.

3rd stage - hypochondria. Ang tawo nahadlok nga ang pag-atake sa panic magsubli pag-usab (ang gitawag nga anticipatory nga kabalaka), siya nagsugod sa pagpangita sa hinungdan sa mga pag-ataki sa kalisang ug una sa tanan nakadawat sa therapist. Ang usa ka taas ug kasagaran nga dili epektibo nga pagsusi nagsugod sa lainlaing mga espesyalista: cardiologists, neurologists, otolaryngologists. Nagkalainlaing mga diagnosis ang natukod: ang mga vegetovascular o neuro-circular dystonia, paroxysmal tachycardia, mitral valve prolapse, irritable bowel syndrome, premenstrual syndrome, ug uban pa. Ang pagsusi mahimong molungtad sulod sa mga katuigan, ang prescribed treatment dili epektibo, ug ang sakit sa lawas dili makita. Ang tawo gikapoy, ang tambal ug mga doktor nahigawad kaniya. Nagsugod siya sa paghunahuna nga siya nasakit sa usa ka talagsaon ug seryoso nga sakit.

4th stage - limitado ang phobic avoidance. Ingon sa gipakita sa praktis, ang unang mga pag-atake sa mga tawo mao ang labing makalilisang. Ang kusog nga gikuptan sa kalisang sa pasyente naghimo kaniya nga magtinguha sa kaluwasan, motawag sa usa ka ambulansya, moadto sa salo-salo sa reception sa labing duol nga mga ospital.

Kon ang mga patulon mahibalik, ang pagkabalaka molambo, kung ang paglaum lamang sa usa ka bag-ong pag-atake nakapalisud sa pagpuyo ug paghimo sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan. Ang usa ka tawo nagkonektar sa panghitabo sa kalisang sa pipila ka mga sitwasyon (nagpabilin sa usa ka panon sa katawhan sa dihang nagbisita sa usa ka tindahan, nagbiyahe sa subway, sa usa ka elevator, naghulat sa huot nga trapiko) ug naningkamot sa paglikay niini (naglakat sa tiil, giusikan sa taksi, talagsa rang moadto sa tindahan).

Ang ika-5 nga yugto usa ka dako nga paglikay sa phobic. Kung ang pasyente wala pa makaadto sa therapist ug wala makadawat sa gikinahanglan nga tabang, nagkagrabe siya, ang iyang kinaiya ingon og boluntaryo nga pag-aresto sa balay. Imposible nga moadto sa tindahan nga ikaw ra, magtrabaho, maglakaw sa usa ka iro, kinahanglan nimo ang kanunay nga suporta sa mga sakop sa pamilya. Ang pinakakusog nga kahadlok makaputol sa tibuok kinabuhi, ang usa ka tawo mahimong walay mahimo, dinaugdaug, nasubo.

Kini ang ika-6 nga yugto - ikaduha nga depresyon.

Ang pagkaylap sa panic disorder, sumala sa nagkalainlaing pagbanabana, moabot sa 3.5% sa mga hamtong nga populasyon. Nagsugod ang sakit, kasagaran sa 30 ka tuig, kasagaran sa pagkatin-edyer, bisan adunay pipila nga naugmad sa ulahing kinabuhi. Ang mga babaye nag-antus 2-3 beses nga mas kanunay kay sa mga lalaki. Adunay ebidensya nga sa mga pamilya sa mga pasyente nga adunay panic disorder kini nga sakit mas mahitabo sa 3-6 ka beses nga mas kanunay. Kon ang inahan mag-antus, unya ang iyang anak sa ulahi adunay mas maayong higayon nga masakit.

Ingon nga usa ka hinungdan sa panic disorder, genetic nga mga hinungdan, ug nakabaton og kabalaka nga mga kahibalo sa tubag, ug usa ka kombinasyon sa duha ang gikonsiderar. Adunay ubay-ubay nga mga kondisyon ug mga sakit nga mahimong hinungdan sa usa ka butang sama sa panic nga pag-atake, apan kini dili usa ka panic disorder. Ang pag-inom og daghang kape, psychostimulants (amphetamine, cocaine), mga druga ug alkohol sa kasagaran maoy hinungdan sa mga sintomas sa panic.

Karon nahibal-an mo ang daghan mahitungod sa panic attack, sintomas, pagpadayag - kung unsaon pagtratar, bisan pa, ang espesyalista kinahanglan nga magdesisyon. Gikinahanglan nga imong masabtan kung unsa ka importante ang kinatibuk-ang kahibalo sa populasyon mao nga ang nag-antos nga tawo wala mag-antos sulod sa daghang katuigan, samtang gilikosan ang polyclinic cabinets, ug walay kahadlok ug kaulaw nga nahimong usa ka psychotherapist alang sa tambag.

Ang usa ka psychotherapist, nga gibansay sa usa ka interventional nga pamaagi sa pag-diagnosis sa panic disorder, makahimo sa pagtukod sa usa ka balido nga diagnosis sa panahon, prescribe epektibo nga pagtambal, pagpalip-ot sa panahon sa sakit, ug pagpakunhod sa kagrabe sa mga sintomas.

Mahimo usab nimo ipaila ang usa ka pilosopikal ug sikolohikal nga panglantaw sa panic disorder: kini nga sakit usa ka matang sa resulta sa usa ka imahe o estilo sa kinabuhi sa usa ka tawo. Kini usa ka timailhan nga siya nagpuyo nga sayop, usa ka butang nga wala nagbuhat sa ingon.

Sa kinatibuk-an, ang kinabuhi ni bisan kinsa kanato mahimong mabahin sa daghang mga dapit. Mahitungod sa bahin sa lawas ang gisulti ug gisulat sa daghan, mahinumduman nimo nga ang atong lawas nagkinahanglan sa hustong nutrisyon, sa metodo nga pisikal nga paningkamot, sa mapinanggaong kinaiya, sa pahulay ug pag-amuma. Ang bahin sa sikolohikal (o personal nga) naglakip sa pamilya, sa atmospera, sa mga kinaiya sa relasyon sa mga minahal.

Ang mga tawo nga nakasinati og panic attacks, kini mapuslanon nga mahibal-an ang ubay-ubay nga kalagdaan sa panggawi atol sa usa ka atake:

• pagpabilin diin ka; ang pag-atake wala maghulga sa kinabuhi ug sa bisan unsa nga kaso moagi sa iyang kaugalingon alang sa 10-20 ka minutos, sobra nga kakawangan ug paglabay lamang mas grabe ang kahimtang sa panglawas;

• Pag-antos nga hinay-hinay kutob sa mahimo, uban sa mga paghunong (hangtud sa 10 ka gininhawa matag minuto); paspas nga pagginhawa nagdugang sa kabalaka;

• ang mga tawo sa palibot kinahanglan nga maglikay sa pagdumot, kalma nga tugutan ang usa ka tawo sa paghimo og hinay nga ritmo sa pagginhawa;

• Bisan pa ang panic disorder usa ka sakit, sa panahon sa inter-kriminal nga panahon ang usa ka tawo wala mahigawas sa responsibilidad alang sa kalampusan sa iyang kaugalingong kinabuhi, trabaho, gikan sa paghimo sa adlaw-adlaw nga mga katungdanan.