- Sibuyas - 2 ka piraso
- Lab-as nga luya (5 cm) - 1 Piece
- Tarragon - 20 ka gramo
- Dagat nga asin - 1/2 ka kutsara
- Lana sa oliba - 20 mililitro
- Ahos - 3 Mga ngipon
- Basil lab-as nga bayolente - 20 ka gramo
- Lemons - 1 ka piraso
- Dorada - 800 Gramos
Magsugod kita sa mga utanon. Ang mga sibuyas, luy-a ug mga ahos limpyo, gihugasan ang mga utanon. Gibutang namon ang tanan nga mga utanon sa panaksan sa blender. Idugang ngadto sa mga utanon ang usa ka gamay nga lemon juice ug galingon ang tanan ngadto sa pagkaporma sa homogenous nga mga patatas. Karon kita nagsagol sa isda - kini kinahanglan nga gutted, magputol sa mga kapay, putlon ang ulo. Karon atong isablig ang mga isda sa mga bunga sa utanon (sa gawas ug sa sulod), ibutang kini sa usa ka linuto sa kalaha ug isablig kini sa mga singsing nga sibuyas. Isablig sa lana sa oliba. Magaluto sa gibana-bana nga 20-25 ka minuto sa 200 degrees - hangtud nga linuto. Pagkaon!
Pagkaon: 2