Mga Rolls of courgettes

Dad-a ang tanan nga mga sangkap nga atong gikinahanglan. Ang fillet sa manok putlon ngadto sa mga hiwa. Mas maayo nga gagmay nga mga Sagol:

• Kalabasa - 3-4 ka piraso
• Butang sa manok - 300 ka gramo
• Sour Cream - 100 Gramos
• Keso - 150 ka gramo
• Ahos - 1 Ngipon
• Salt, vegetable oil - - Sa pagtilaw

Panudlo

Dad-a ang tanan nga mga sangkap nga atong gikinahanglan. Ang fillet sa manok putlon ngadto sa mga hiwa. Mas maayo nga gamay. Gipugas namo ang manok sa sour cream nga adunay ahos. Ayaw kalimti ang asin ug himoa nga siya makalutaw sulod sa usa ka oras sa usa ka mainit nga dapit. Giputol ang Zucchini sa mga hiwa. Hinay nga pagkaluto sa duha ka kilid sa lana sa utanon. Alang sa matag tipik sa courgette pagbutang sa usa ka piraso sa manok ug isablig sa grated keso. Hapit zucchini sa mga rolyo ug ibutang kini sa usa ka greased linuto sa kalaha Sheet. Ibutang ang linuto sa kalaha sa usa ka preheated oven sa 200 ka minuto sulod sa 30 minutos.

Pagkaon: 6-8