Maayo nga mga resipe alang sa mga pinggan gikan sa mga tiyan sa manok

Ang tiyan sa manok usa ka himsog ug ubos nga kaloriya nga produkto. Kini adunay daghang folic acid, nga gikinahanglan alang sa mabdos nga mga babaye. Sila usab dato sa bitamina B ug E, tambok nga mga asido, phosphorus, potassium ug zinc. Dugang pa, kini nga produkto ubos nga kaloriya. Naglangkob kini og 130 ka kaloriya matag usa ka gatus ka gramo. Ang mga sulaton dili kinahanglanon sa mga pagkaon sa mga bata, tungod kay kini halos walay tambok. Sa unsang paagi nga ang tiyan sa tiyan maluto sa pinakamaayo nga paagi? Mga resipe alang sa labing lamian nga pagkaon nga among gikolekta sa usa ka artikulo.

Ang mga resipe sa mga tiyan sa manok makita sa daghang mga libro sa culinary sa kalibutan. Sa Uropa, ang mga plato gigamit nga usa ka kilid nga pinggan nga adunay mga patatas. Sa France naghimo sila og salad gikan sa mainit nga mga tiyan sa manok, ug ang mga Italyano sama sa pate gikan niining delicacy. Sa Korea ang mga resipe sa mga pinggan gikan sa tiyan sa manok kasagaran gisagulan sa usa ka hait nga soy sauce.

1. Salad sa fried chicken tiyan
2. Chicken tiyan sa Korean
3. Chicken tiyan sa usa ka multivariate

Numero nga resipe 1. Salad sa fried chicken tiyan

Tasty, maambong ug makatagbaw kaayo. Ang resipe alang sa fried chicken tiyan mahimo nga gamiton alang sa festive banquets, ug alang sa usa ka simple nga panihapon sa pamilya.

Kinahanglan nga mga sangkap:

• manok nga tiyan - 0.5 kg
• Average nga carrots - 2 pcs.
• sibuyas - 2 pcs.
• pickled pepino - 3 ka buok
• berde nga mga gisantes - 1 ka kolon
• mayonnaise
• mga utanon alang sa dekorasyon
• lana sa utanon alang sa pagpanggun-ob.

Pamaagi sa pagpangandam:

1. hugasan ang maayo ug limpyo nga tiyan sa manok. Ang resipe mahitabo sulod sa 10 minutos, apan sa dili pa kinahanglan nga lutoon mo ang tiyan hangtud nga hinay. Mahimo kini nga 2 ka oras. Sa diha nga ang pangunang sangkap andam na, putlon kini ngadto sa mga gilis;
2. slice sibuyas ug carrots. Pagtrabaho sa usa ka pan. Idugang ang tiyan ug gamay nga magkahiusa;
3. Idugaa ang mga pepino. Isagol ang mga sulod sa kalaha, cucumber ug berdeng mga gisantes sa usa ka panaksan sa salad;
4. panahon uban sa mayonnaise, decorate uban sa mga greens, mag-alagad sa lamesa mainit o bugnaw.

Numero 2 nga resipe. Chicken tiyan sa Korean

Fans ostrenkogo kinahanglan pagpasalamat sa resipe alang sa mga tiyan sa manok sa Korean.

Kinahanglan nga mga sangkap:

• manok nga tiyan - 0.5 kg
• manok nga sabaw - 0.5 tasa
• ahos - 6 ka dentol
• sibuyas - 1 pc
• pula nga pepper sa yuta
• cilantro
• soy sauce
• mga utanon
• asin.

Pamaagi sa pagpangandam:

1. una nga limpyo ug hugasan ang tiyan sa tiyan. Lutoa sa salted tubig hangtud sa tunga nga linuto. Guntinga ngadto sa mga gilis;
2. chop sa mga sibuyas ug ahos. Guntinga ang sibuyas sa usa ka frying pan. Idugang ang tiyan niini, ibubo ang sabaw sa manok. Magluto sa ubos nga init sulod sa 10 minutos;
3. idugang ang soy sauce, ahos, pepper, uban pang mga panakot sa imong lami. Lutoa ang laing 5 minutos. Idugang ang mga utanon ug patya. Ang piniritong manok sa tiyan gisilbi sa estilo sa Korean nga adunay mga noodles o asparagus nga humay.

Numero nga resipe 3. Chicken tiyan sa usa ka multivariate

Kon ikaw adunay ingon nga himan sa milagro ingon nga usa ka multivarker, imong higugmaon kini nga resipe alang sa tiyan sa manok.

Kinahanglan nga mga sangkap:

• manok sa tiyan - 1 kg
• sibuyas - 1 pc
• carrots - 1 pc
• Bulgarian pepper - 1 pc
• tomato - 2 pcs
• laurel leaf
• asin, mga panakot.

Pamaagi sa pagpangandam:

1. among gilimpyohan ug giputol ang tiyan, sibuyas, carrot;
2. pagputol sa mga kamatis ug mga sili ngadto sa mga gilis;
3. ibutang ang tiyan ug mga utanon sa panaksan. Idugang ang tubig, mga panakot, dahon sa bay. Ibalik ang multivarko sa "pagpalong" nga paagi;
4. Nag-alagad kami sa manok nga tiyan nga adunay patatas o kan-on.

Ang tiyan sa manok - usa ka piho nga produkto, nga makadani sa mga mahigugmaon sa karne. Sama sa imong makita, ang mga resipe alang sa mga tiyan sa tiyan sa manok makatagbaw sa bisan unsang gourmet. Busa, magdali sa paglihok gikan sa teorya aron magpraktis.