Mainit nga beetroot

Ang beetroot nga may halang nga utanon - lamian ug talagsaon nga garnish Karon ang labing paspas nga dagan sa uso naglakip sa tukmang nutrisyon. Tungod sa maong trend, daghan nga mga kaloriya sa high calorie, nga puno sa flavored may mayonnaise, moadto sa luyo, maghatag sa una nga dapit nga usa ka magaan, ug ubos sa lami sa mga resipe nga adunay lainlaing "mapuslanon nga mga sarsa. Ug kung imong dugangan kining tanan ang pangunang sangkap sa dagway sa matam-is nga linuto nga linuto nga mga beets, kini makaikag kaayo. Ayaw dayon paghanduraw ang imong kaugalingon sa imahinasyon nga usa ka dull vinaigrette, nga gibutang sa usa ka slide sa usa ka ceramic plate sa usa ka dapit sa kantina sa estudyante. Ang atong halang nga bitamina walay labut niini. Ang halang nga beet dili kaayo tasty. Kini nga beet mahimo kan-on ingon nga usa ka salad, ug ingon nga usa ka kilid nga pinggan sa karne ug isda nga mga pinggan. Ang halang nga beetroot makapalipay sa makapadasig nga kahumot sa mga pahumot nga Georgian, ug ang tam-is ug aslom nga tsaemali nga sarsa ug halang nga koriander makadugang lamang sa pagkadiskobre niining daw yano nga pinggan. Ayaw kalimti nga human sa paglata sa mga beets, kini kinahanglan nga dosed nga sa bugnaw nga tubig, nan walay problema sa paglimpyo sa mga utanon.

Ang beetroot nga may halang nga utanon - lamian ug talagsaon nga garnish Karon ang labing paspas nga dagan sa uso naglakip sa tukmang nutrisyon. Tungod sa maong trend, daghan nga mga kaloriya sa high calorie, nga puno sa flavored may mayonnaise, moadto sa luyo, maghatag sa una nga dapit nga usa ka magaan, ug ubos sa lami sa mga resipe nga adunay lainlaing "mapuslanon nga mga sarsa. Ug kung imong dugangan kining tanan ang pangunang sangkap sa dagway sa matam-is nga linuto nga linuto nga mga beets, kini makaikag kaayo. Ayaw dayon paghanduraw ang imong kaugalingon sa imahinasyon nga usa ka dull vinaigrette, nga gibutang sa usa ka slide sa usa ka ceramic plate sa usa ka dapit sa kantina sa estudyante. Ang atong halang nga bitamina walay labut niini. Ang halang nga beet dili kaayo tasty. Kini nga beet mahimo kan-on ingon nga usa ka salad, ug ingon nga usa ka kilid nga pinggan sa karne ug isda nga mga pinggan. Ang halang nga beetroot makapalipay sa makapadasig nga kahumot sa mga pahumot nga Georgian, ug ang tam-is ug aslom nga tsaemali nga sarsa ug halang nga koriander makadugang lamang sa pagkadiskobre niining daw yano nga pinggan. Ayaw kalimti nga human sa paglata sa mga beets, kini kinahanglan nga dosed nga sa bugnaw nga tubig, nan walay problema sa paglimpyo sa mga utanon.

Sagol:

• Beets 4 pcs.
• Tkemali sarsa 150 ml
• Cilantro lab-as nga 0.5 hugpong
• Sunflower refined sunflower lana 2 tbsp. l.
• Sagol nga hops-suneli 1 tsp.
• Black pepper powder 1 tsp.
• Salt 1 pinch

Panudlo

• Paagi 1 Ang mga beet kinahanglan nga tam-is. Hugasan kini sa usa ka brush, ibutang sa foil ug magaluto sa hurno hangtud nga humok sa temperatura nga 200 ° C sulod sa 1 ka oras. Usab, ang mga beet mahimong lutoon (ibutang sa usa ka saucepan, ibubo ang bugnaw nga tubig ug magluto gikan sa Nagabukal nga punto sa 1 ka oras) nga daling makasulod sa beet.
• Lakang 2 Matahum nga pagputol sa cilantro.
• Lakang 3 Sagola ang salsahan sa Tkemali, usa ka sinagol nga hops-suneli, tinadtad nga cilantro, asin ug paminta sa pagtilaw.
• Lakang 4 Kinabukasan nga mga beets aron pabugnawon, limpyo, putlon ang nipis nga mga hiwa.
• Lakang 5 Pun-a ang giandam nga salsahan. Ibutang kini sa refrigerator sulod sa 2 ka oras.