Mga kinaiya sa luminotherapy
Sumala sa tulo ka panukiduki nga gihimo sa 1997, 1999 ug 2005, ang artipisyal nga kahayag adunay maayong epekto sa mga sintomas nga adunay kinatibuk-ang depresyon.
Ang unang pagtuon naghulagway sa gipamatud-an nga kamatuoran nga ang luminescence usa ka separado nga terapiya. Mahimo usab kining gamiton isip usa ka dugang nga pagtambal alang sa disorder nga us aka seasonal ug adunay psychotherapeutic basis.
Sa ikaduha nga pagtuon, gipamatud-an nga ang luminotherapy parehas sa antidepressant, pareho ang epektibo.
Ang ikatulong pagtuon naglambigit sa mga tawo nga adunay mga timailhan sa seasonal nga depresyon. Ang mga sesyon sa luminotherapy kinahanglan nga ipahigayon lima ka beses sa usa ka semana, duha ka semana sa usa ka laray. Human sa usa ka piho nga panahon nahimo nga tin-aw nga ang kondisyon sa kalim-an ug upat ka porsyento sa mga hilisgutan miuswag. Mahinumduman nga kini nga mga kalamboan gipadayon sulod sa kapin usa ka bulan human matapos ang mga pamaagi.
Angayng hinumdoman nga ang mga eksperto nag-ingon nga ang paggamit sa ingon nga therapy ingon nga ang bugtong pamaagi sa pagtambal, lagmit, dili mohatag sa usa ka resulta. Ug sa kaso kung gigamit ang luminotherapy sa komplikado, lakip na ang pagkuha og mga tambal, ang pagpalambo sa kondisyon sa panglawas gipakita nga gipahayag.
Impluwensya sa kalidad
Ang luminotherapy adunay importante nga papel sa regulasyon sa circadian rhythms, busa, kini adunay makaayo nga epekto sa pagkatulog. Sa nagkalain-laing mga eksperimento, gipadayag nga ang luminotherapy nakatabang sa pagpauswag sa kalidad, ug usab nagwagtang sa daghang mga problema nga may kalabutan sa kalisud nga matulog o sayo nga pagkahigmata.
Mga problema nga gipahinabo sa paglapas sa rehimen
Uban sa tabang sa pipila ka pagtuon sa klinika, nakit-an nga ang mga tawo nga nakasinati og mga sesyon sa luminotherapy adunay mamatikdan nga mga pagpauswag sa kinatibuk-ang kondisyon sa lawas, ingon man ang kahasol tungod sa kausaban sa oras-oras nga mga sinturon o napugos nga trabaho sa gabii, mamatikdan kaayo. Mahinungdanon nga mahibal-an nga kini posible nga mapamatud-an kini nga posisyon sa klaro pinaagi sa pagdala sa dugang daghang mga pagsulay.
Ang impluwensya sa light bulimia onslaughts
Adunay usab nga ebidensya nga ang luminotherapy labing epektibo kung gitumong sa pag-type sa bulimia, sukwahi sa placebo. Bisan tuod ang pipila ka tigdukiduki nangatarongan nga dili nila mapamatud-an ang maong kabtangan niini nga terapiya.
Mga epekto ug mga contraindication sa mga sesyon sa luminotherapy
Mahinumduman nga bisan ang mga side effect sa niini nga dapit talagsa ra, kinahanglan mahinumduman nga kini anaa. Sa nimotnosytsya sa maong mga sakit, ingon sa insomnia, labad sa ulo, gikulbaan nga kahimtang. Ang mga sesyon sa pag-ayo sa pagtambal kinahanglan gamiton alang sa mga tawo nga adunay mga sakit sa mata sama sa glaucoma, retinitis, macular degeneration, ingon man mga sakit nga makaapekto sa retina, sama pananglit, diabetes. Ang luminotherapy kontraindikasihon sa panahon sa pagtambal sa mga droga nga adunay lithium.