Ang relasyon tali sa grupo sa dugo ug sa pagkaon dili hingpit, apan kini sa pagkatinuod anaa. Ang grupo sa tawhanong dugo usa sa biolohikal nga bahin sa kinatibuk-ang kinaiya sa iyang lawas. Pinaagi sa pagtuman sa mga balaod sa kinaiyahan, ang mga grupo sa dugo wala mausab sa kadaghanan sukad sa panagway sa tawo. "Kini ang atong karaang mga katigulangan nga gipirmahan sa walay katapusan nga pergamino sa kasaysayan" (Peter D. Adamo). Ang grupo sa dugo usa ka tin-aw nga henetikong imprint, nga nagpaila sa heredity ug nagtabang sa pagpadayon ug pagpalambo sa panglawas. Uban sa grupo sa dugo nga nagtino sa proseso sa ebolusyon sa usa ka tawo, ang mga panginahanglan sa pagkaon sa mga tawo adunay bahin nga may kalabutan. Usa ka piho nga pagkaon, nga katugbang sa imong grupo sa dugo, naghatag sa pagpahiuli sa natural nga genetic ritmo, nga gipahimutang sa milabay nga milenyo. Ang komplikadong biochemical reaksyon tali sa dugo ug pagkaon, ang kinaiyahan nga bahin sa genetic heritage, makatabang sa mga immune system ug digestive system aron mapabilin ang predisposisyon sa mga produkto nga gigamit sa mga katigulangan nga adunay sama nga grupo sa dugo. Kon ang tanan mosunod sa iyang "mga panudlo", nga mao, ang iyang biolohikanhon nga kinaiya, usahay nagpalanog sa subconscious level, makahimo siya sa pagpauswag sa iyang kahimtang sa panglawas. Ang pagpili sa pagkaon alang sa matag usa kanato gihimo liboan ka tuig na ang milabay.
Katloan ka tuig nga panukiduki sa usa ka grupo sa mga Amerikanong doktor nga gipangulohan ni Peter D. Adamo mikompirma sa tesis nga adunay direktang koneksyon tali sa mga sistema sa immune ug digestive sa tawo pinaagi sa mga grupo sa dugo. Ang tanan nga kini usab nga may kalabutan sa proseso sa ebolusyon, busa, ang pagkaon kinahanglan nga katumbas sa niini nga mga grupo, tungod kay ang lawas sa tawo gipasiugda alang sa matang sa pagkaon, nga gitino usab sa iyang grupo nga apil.
Grupo sa dugo 1 (0) mao ang labing karaan ug labing komon. Ang mga tawo niini nga grupo natawo nga "mga mangangayam", lig-on, masaligon sa kaugalingon. Kining mga "tigkaon og karne" nga adunay pyidologo nga stable digestive tract, usa ka aktibo nga sistema sa imyunidad, apan usa ka dili maayo nga pagpahiangay sa bag-ong panit nga pagkaon. Kinahanglan nila ang pagpaaktibo sa mga proseso sa metabolismo. Ang igo nga pisikal nga kalihokan alang kanila usa ka epektibo nga paagi sa paghupay sa stress. Pinasukad sa nutrisyon nga gisugyot nga D. Adamo, alang sa mga tawo niining grupoha ang paggamit sa itom nga karne (karneng baka, karnero), manok, isda nga adunay mga produkto nga dairy, mga itlog ug mga sereales. Misulod sila sa pagkaon sa usa ka karaan nga tawo sa ulahi kay sa pagporma niining grupoha sa dugo - uban sa pagtunga sa agrikultura ug baka. Ang mga sakit, nga sa una mao ang predisposed sa tag-iya sa dugo nga grupo 1, - makapahubag, hiniusa, hypothyroidism, mga sakit sa dugo.
Ang dagway sa II (A) nga grupo sa dugo gilangkuban sa pagtukod sa mga komunidad sa agrikultura. Ang mga tawo niining grupoha mga mahunahunaon, ambisyoso, ug andam nga magtinabangay. Sila kadaghanan mga vegetarians, nga adunay sensitibo nga digestive tract ug usa ka tolerant immune system. Maayo sila sa pagbag-o sa mga kausaban sa kinaiyahan ug mga kondisyon sa nutrisyon. Una sa tanan, ang pagpamalandong (pagsalig sa kaugalingon) makatabang sa paghupay sa tensiyon. Sa nutrisyon, gikinahanglan nila nga mapugngan ang karne, tungod kay, dili sama sa organismo sa mga "mangangayam", diin ang karne dali nga "gisunog", sa "mga mag-uuma" kini labi nga nahimong ka tambok, nga adunay kalabutan nga matang sa acidity sa juice (gipataas). Ang dairy nga kalan-on mas hilison. Gikinahanglan ang pagpugong sa trigo, pag-acidize sa dugo. Ang mga natural nga mga produkto nga adunay ubos nga tambok, maingon man mga utanon, lana sa utanon ug mga sereales mapuslanon. Ang usa ka maayo nga pagdugang mao ang mga liso sa pumpkin, sunflower, mga walnuts. Pagpauswag sa mga proseso sa metaboliko makatabang sa pagka-dagat, atay, cabbage. Posibleng mga sakit - kasingkasing, anemia, atay ug apdo sa sakit sa dughan, diabetes mellitus.
Ang mga lolo sa tuhod sa dugo nga grupo III (B) mga "mga tigbalita" kansang kinabuhi nalangkit sa padayon nga paglihok pinaagi sa daghang teritoryo nga adunay mas grabe nga klima. Kini nga mga balanse, kalma nga mga tawo nga adunay aktibo nga immune system, usa ka maayong digestive tract, nga nagtugot kanimo sa pagpalapad sa nagkalainlain nga gigamit nga mga pagkaon, lakip na. gatas. Ang estraktural nga buhat nakatampo sa pagpanalipod sa mga kapit-os. Aron mapugngan ang timbang, kinahanglan nga limitahan ang mais, mani. Ang "mga nomadro" dili maayo nga mosanong sa gluten, nga makita sa mga produkto sa pagkaon gikan sa trigo ug tibuok nga lugas. Ang posibleng mga sakit mao ang autoimmune, diabetes mellitus.
Ang blood group IV (AV) mao ang kinamanghuran, kini wala'y usa ka libo ka tuig ang milabay ingon nga resulta sa kalibog sa ubang mga grupo. Ang mga tawo nga adunay kini nga dugo adunay usa ka sensitibo nga digestive tract ug usa ka labile immune system. Ang labing sayon nga pamaagi aron sa pagpadayon sa aktibo nga viability mao ang pagsagol sa intelektwal nga kalihokan uban ang sayon nga pisikal nga paghago. Aron mapalihok ang mga proseso sa metabolismo, gikinahanglan nga limitahan ang mga produkto sa karne, giapil kini sa mga utanon ("itago ang karne sa mga utanon"), seafood (gawas sa lata, uga ug aso).
Busa, sa pagtino sa dietary regimen, ang pagkaon kinahanglan nga ibase sa indibidwal nga mga kinaiya sa imong lawas, lakip na. ug grupo sa dugo. Ang mga siyentipiko, nga nagsusi sa relasyon tali sa kinaiyahan sa nutrisyon ug mga grupo sa dugo, nagtuon sa epekto sa daghang mga produkto sa pagkaon sa lebel sa hemoglobin sa mga tawo. Nahibal-an nga ang mga kinuha gikan sa wala kinahanglana nga mga pagkaon agglutinated (glued) nga mga selula sa dugo sa pipila ka mga grupo tungod sa mga agglutinogens sa protein nga makita sa pagkaon (lektyur - phytohemoagglutinins). Pinaagi sa ilang mga kinaiya, ubay-ubay nga lektyur sa pagkaon ang duol sa mga antigens sa usa ka grupo sa dugo, nga naghimo kanila nga usa ka "irreconcilable" nga kaaway alang sa uban. Pananglitan, ang gatas adunay mga lektyur sama sa B, ug kon kini gigamit sa "tigdala" sa II nga grupo sa dugo, nan ang lawas sa gilayon nagsugod sa proseso sa aglutinasyon aron sa pagsalikway niini nga produkto. Ang labing walay kapuslanan, kon unsa ang mahitabo sa kini nga pagkagapos sa mga selula, mao ang pag-agulo sa gastrointestinal tract.
Ang immune system dili makapanalipod kanato gikan sa mga lektyur - phytohemoagglutinins: 95% kanila gipalubog gikan sa lawas, apan dili mokubos sa 5% ang motuhop sa dugo, diin kini makaguba sa epekto sa mga selula sa dugo, nga kasagaran magdala sa anemia. Bisan ang diyutay nga gidaghanon sa usa ka lectin naghulga nga agglutinate ang daghang mga selyula, labi na kon ang "sayup" nga pundok sa dugo makatabang niini. Mao kana ang hinungdan nga gikonsiderar ang rekomendasyon sa recruitment sa mga produkto nga katumbas sa usa ka grupo sa dugo. Ang mga lectin (ilabi na sa kasagaran nga lektyur nga lektyur (trigo) - gluten) mohinay sa metabolismo sa insulin, naghikaw sa epektibong paggamit sa mga kapanguhaan sa enerhiya, mga kaloriya, mosangpot sa sobra nga katambok. Tungod sa atrophy sa mucosa sa ibabaw nga mga seksyon sa gamay nga tinai, wala'y kaluoy nga pagkaguba sa lawas, kakulang sa kahinam, pagkawala sa timbang, anemia. Ang satelayt sa mga negatibong epekto sa lektyur mao ang hypothyroidism nga adunay kakapoy, nagkadako nga pagkasensitibo sa katugnaw, edema, gibug-aton sa timbang.
Sa diha nga ang pagpili sa usa ka pagkaon, pinasikad sa mga kinaiya sa grupo sa dugo, kinahanglan nga imong konsiderahon ang ang-ang sa impluwensya niini o sa ubang mga produkto sa pag-uswag o pagkunhod sa timbang sa lawas. Ang adlaw-adlaw nga pagkaon sa grupo sa dugo gituyo aron mahimong labing batasan nga regiment sa pagkaon. Diha niini gikinahanglan ang pag-ila sa labi ka mapuslanon nga mga produkto nga naglihok sa papel sa panglawas, ug neyutral, nga nagsilbing usa ka tinubdan sa nutrisyon. Likayi ang mga produkto nga dili gusto sa imong grupo sa dugo.
Kung ikaw interesado niini nga ideya, ikaw, siyempre, dili matagbaw sa mubo nga presentasyon niini nga artikulo. Ang labing maayo nga butang mao ang pagkuha og basahon mahitungod sa matag adlaw nga nutrisyon pinaagi sa grupo sa dugo. Ug unya imong matun-an pag-ayo ang mga rekomendasyon sa Amerikanong siyentista dili lamang sa nutrisyon sumala sa iyang grupo sa dugo, kondili usab sa paglig-on sa iyang panglawas. Ug usab alang sa paglikay sa mga sakit, nga angayan nga nahisakop niining grupong dugo, ang labing mapuslanon alang kanimo nga mga matang sa pisikal nga kalihokan, epektibo nga mga paagi sa paghupay sa tensiyon.