Ang kasarangang nutrisyon, ilabi na sa oras sa pagtulog, ang gikinahanglan nga presensya sa usa ka mainit nga unang kurso sa mga diyeta, usa ka pagkunhod sa pagkonsumo sa tambok nga pagkaon - nga makatabang sa pagtambal sa gastritis.
Ang dili maayo nga mga dagko nga mga pahulay tali sa pagkaon, uga nga pagkaon, pagkaon sa panaw. Apan ang mainit nga mga ilimnon human sa pagpangaon makatampo sa dali nga pagkaayo.
Importante kaayo nga dili iapil o pag-minimize sa panigarilyo ug pag-inom og alkohol.
Contraindications alang sa gastritis.
Kung ang gastritis mao ang alerdyi, likayi ang mga pagkaon ug tambal nga kontraindikado. Sa isyu sa pagkuha sa lainlaing tambal, mokonsulta sa usa ka espesyalista.
Kung adunay corrosive gastritis, likayi ang alkalis, mga asido, chloroform, arsenic, synthetic nga alkohol, alkohol sa konsentrasyon, aspirin ug salicylic acid.
Uban sa bisan unsang dagway sa gastritis, pagdumili sa karne ug mga isda sa mga tambok nga tambok, tambok sa tanan nga matang, kusgan nga giasal ug gisudlan nga karne ug isda nga mga plato, piniritong itlog. Paglikay gikan sa lab-as nga mga produkto sa panaderya, dako nga pasta, mga sungay, mga beans, mga mag. Ayaw kalimti ang panahon sa chocolate, sweets, cake ug pastries, mga panakot ug mga seasoning, ingon man mga hard cheesy. Ang tanan niini nga mga pagkaon kinahanglan nga magpabilin sa gawas sa imong pagkaon alang sa gidugayon nga pagtambal, ug human sa pagkaayo, anaa sa kasarangan.
Husto nga nutrisyon sa gastritis.
Pagkaon sa niini nga sakit, bisan unsa ka acidity, kinahanglan nga maglakip sa mga pagkaon nga naghatag sa kalinaw tiyan. Ang ilang paggamit makatabang sa pag-normal sa proseso sa pagsagol sa juice sa gastric.
Unsa kining mga pinggan ug mga produkto? Ang husto nga pagpili usa ka snack sa ubos nga tambok nga karne, sausage, keso. Ang pagkaon sausages ug mga sausages, butter meryenda, maniwang nga isda ug pre-soaked herring mahimo usab nga mag-diversify sa imong menu.
Gikan sa mga panaderya sa bakery kinahanglan nga anaa lamang ang puti nga pan nga tinapay, mga cracker.
Mahimo nimo nga paliton ang imong kaugalingon nga walay tambok nga tibuok, mub-an, acidophilic nga gatas. Kadaghanan sa mga permissible sour-milk non-fat products.
Ingon sa tambok sa gastritis, girekomendar nga matunaw o mantikilya ug dalisay nga utanon.
Ang mga itlog magkaon lamang sa linuto nga humok nga itlog ug sa porma sa usa ka pinirito nga itlog, kinahanglan nga lutoon alang sa magtiayon.
Mga utanon - usa sa labing importante nga mga bahin sa pagkaon sa pasyente nga adunay gastritis. Mahimo lamang kini nga ibutang sa usa ka lamesa, lutoon o paghimo'g usa ka salad gikan kanila, magpaayo uban sa lunsay nga lana sa utanon. Paggamit og mga utanon sa pagluto.
Ang prutas mas maayo sa tam-is nga matang ug humok. Ang paggamit niini nga mga lab-as kanunay nga mas mapuslanon, apan mahimo usab nimo nga lutoon o lutoon. Ang mga berry girekomendar, sama ra, ang mga tam-is lamang nga matang.
Imposible ang pagpatuyang gikan sa matam-is? Kini angay alang sa jelly, jelly, compotes, mashed berries ug custard creams.
Ang labing mapuslanon mao ang mga sabaw, dairy , tanang matang sa utanon, mga sabaw nga may mga lugas nga sili ug mga uhong.
Maayo kaayo nga epekto sa tiyan porridge gikan sa tanang matang sa gipahiran ug nahugno nga mga lugas.
Girekomendar nga mga ilimnon atol sa pagtambal sa gastritis mao ang kakaw uban sa pagdugang sa gatas o cream, loose tea ug kape sa medium nga kalig-on, lasaw sa gatas.
Ang papel sa mga bitamina sa hustong nutrisyon.
Dili igo nga bitamina sa lawas sa bisan unsa nga kaso sa usa ka makapasubo nga kamatuoran, ug sa kaso sa gastritis kini modala ngadto sa komplikasyon sa mga sakit. Sa pila ka porma sa niini nga sakit, ang mga doktor nagreseta sa dugang nga pagkaon sa nagkalainlaing mga bitamina, multivitamins ug mga produkto sa bitamina.