Celery isip usa ka tambal sa pagkawala sa timbang

Ang celery gikan sa mga nasud sa Mediteranyo. Ang karaan nga mga Griyego nagtuo nga kini nga gamut adunay usa ka gahum nga mahika nga makapasig-uli sa kabatan-onan ug makahatag og interes sa mga representante sa kaatbang nga sekso. O tingali ang iyang sekreto anaa sa kamatuoran nga siya adunay mineral nga mga substansiya sa daghan nilang gidaghanon? Ang iron, phosphorus, magnesium, zinc, calcium, potassium - tanan nga mga elemento anaa sa celery. Ug bisan pa kini adunay usa ka lig-on nga palami, nga nagpasabot nga adunay mahinungdanon nga mga lana niini. Mahimo usab nimo gamiton ang celery isip usa ka pamaagi aron mawala ang timbang. Nagdumala kini sa mga proseso sa metabolismo, normalize ang background sa hormone ug makatabang sa pagwagtang sa sobra nga fluid ug mga hubag gikan sa lawas.

Ang celery - usa ka ubos nga kaloriya nga produkto, nga makahatag sa usa ka gamhanang sangkap sa enerhiya, ang mga abilidad niini talagsaon. Ug ang uniqueness anaa sa iyang "negatibo" nga caloric sulod. Sa dihang magkaon sa celery, ang mga kaloriya gisunog, apan dili natipon. Si Hippocrates gitawag nga celery usa ka tinuod nga panapton. Ug daghan pa sa ulahi, nahibal-an sa katawhan ang mga kabtangan niini: ang abilidad sa paghinlo sa toxins ug mga toxins, pagpalambo sa lawas ug paglihok isip usa ka pangkinatibuk-ang pagpasig-uli.

Ug ang celery talagsaon tungod kay kini hingpit nga kan-on. Ang mga gamut mahimong linat-an, pinirito, lutoon, mga dahon ug mga punoan mahimong kan-on nga hilaw. Ang iyang mga binhi nagsilbing usa ka nindot nga panimpla. Ang celery mahimong ikombinar sa bisan unsang mga produkto. Gidugang kini sa mga salad, nga gigamit ingon nga usa ka kilid nga pinggan alang sa karne, isda, maayong celery nga adunay mga uhong. Ug gikan sa mga gamot ug mga dahon mahimo ka nga mag-ut-ot sa labing maayo nga juice.

Impluwensya sa celery sa lawas

Ang pagpakighigala sa celery alang niadtong gusto nga magpauswag sa pagka-epektibo, pagkuha sa insomnia, pagpakalma sa mga nerbyos nga nerbyos ug pagdugang sa kinatibuk-ang tono sa lawas. Ang mapuslanon nga mga substansya makapakunhod sa lebel sa mga hormone sa stress, ug importante nga mga lana - paghupay sa tensiyon.

Dugang pa sa importante nga mga compound sa mineral, ang celery dato sa lainlaing mga bitamina. Kini ang mga bitamina E, PP, B, ingon man karotina ug bitamina C. Ang tanan nga mapuslanon nga mga elemento adunay positibo nga epekto sa lawas sa kinatibuk-an ug sa kahimtang sa buhok, panit, ug mga mata.

Ang celery gihisgotan sa grupo sa mga aprodisyakas - usa ka paagi nga makapausbaw sa tinguha sa sekso ug kalagsik. Kini gigamit usab alang sa preventive nga mga katuyoan aron mapugngan ang pagpalambo sa prostatitis. Kini labi ka epektibo sa paggamit niini sa mga mansanas. Ang bisan kinsa nga tawo, nga nakakaon sa usa ka unpretentious salad uban sa celery, kinahanglan nga mapasalamaton sa pag-atiman kaniya, pagbati sa usa ka pag-agos sa kusog ug kalig-on.

Celery isip usa ka paagi sa pagpakunhod sa gibug-aton

Imposible nga ibalewala ang mga kaayohan sa bag-ong pinuga nga duga sa celery. Tinuod nga milagro siya tungod sa iyang abilidad sa paglimpyo sa lawas sa mga toxins ug toxins, hinay-hinay ang nagkatigulang nga proseso. Kini makahimo sa normal nga proseso sa metabolismo, adunay laxative ug diuretic effect.

Girekomenda sa mga taga-Diet ang paggamit sa juice sa celery nga sobra ang timbang, panghubag sa panit, sobra nga katambok, diabetes. Ang duga sa celery kinahanglan hubog nga mga 100 mililitro sulod sa 24 ka oras.

Suppress appetite, pagpalambo sa paghilis ug pagpalig-on sa resistensya mahimo pinaagi sa pag-inom sa celery juice uban sa pagdugang sa usa ka spoonful sa dugos.

Kon imong idugang ang duga sa nettle ug dandelion sa duga sa celery, makakuha ka og usa ka maanindot nga produkto nga makalimpyo sa dugo ug makahupay sa mga sakit sa panit. Ang pagsagol sa duga sa celery nga adunay duga sa mga carrots, cabbage, pumpkin, apple, makahimo ka og usa ka talagsaon nga himan aron mapalambo ang kahimtang sa panit ug mapalambo ang kolor niini.

Ang liso sa katre mahimo usab nga mapuslanon, ilabi na sa gastritis, peptic ulcer disease. Ang gamut nga celery gilat-an ug gikuha ang sabaw niini mga 100 mililitro sa dili pa mokaon. Ang linuto nga celery root gigamit ingon nga usa ka independent nga pinggan o isip usa ka pinggan sa kilid.

Paggamit sa celery, ug sa bisan unsa nga porma, makahimo ka uban sa alerdyik nga mga reaksyon sa lawas, panghubag, mga sakit sa thyroid gland ug mga organo sa genitourinary system sa lawas.

Celery sa pagkawala sa timbang: mga resipe

Kape nga sabaw - usa ka maayo kaayo nga himan alang sa pagkawala sa gibug-aton

Nagkinahanglan kita ug 3 ka patatas, 1 carrot, 1 medium sized nga celery, 2 ahos sa ahos, 1 walnut.

Una nga rub nga ahos ug walnut. Lutoa ang tubig ug ibutang ang putos nga patatas niini, pre-asin. Samtang ang mga patatas gitanom, tulo ka carrot, mas maayo sa usa ka dako nga grater, maayong pagkaputol sa celery, pagluto sa tanan hangtud nga andam sa lana (utanon). Dayon atong ibutang ang tanan sa usa ka kaldero nga may patatas, dad-a kini ngadto sa usa ka hubag ug ipalayo kini. Diha-diha dayon, kami pun-on ang walnut nga may ahos. Makadugang ka og gamay nga mga utanon.

Celery pie sa pagkawala sa timbang

Ang tanan nga gidaghanon sa mga produkto gikuha "pinaagi sa mata". Kinahanglan nimo: bisan unsang linuto nga karne ug mga celery nga gamot, mga sibuyas, lana sa utanon, gahi nga keso ug sour cream.

Ang mga gamot sa panit ginunting, ang karne gikutlo sa usa ka grinder sa karne, ang tanan gisagol sa pre-browned sibuyas ug giluto sa temperatura nga 150-165 degrees sa hurno sulod sa 20 ka minutos. Human maandam ang pate, mahimo kining ibutang sa usa ka lamesa nga adunay mga utanon nga kalabaw, pananglitan, berde nga mga mag.

Celery nga salad alang sa pagkawala sa timbang "Evening"

Mokaon kini nga salad matag gabii - ang resulta makapahimuot kanimo, tungod kay ang usa ka salad makatabang sa pagsunog sa tambok, pagpalambo sa mga proseso sa metabolismo ug pagtuhop sa lawas sa mga bitamina ug minerales.

Ang mga produkto kuhaon, pag-usab, "pinaagi sa mata". Kinahanglan nato: celery, lemon, carrot, lana sa utanon, turnips ug mga greens.

Ang mga utanon pagalabhan, pagputol, putlon o tulo sa usa ka dako nga grater, pagsagol, idugang ang mantikilya ug lemon juice. Dayon kami asin. Aw, kung ang ingon nga usa ka salad moadto sa kanunay nga pagkaon sa gabii. Ang paggamit sa ingon nga usa ka salad sa mga gabii nagdala sa usa ka pagkawala sa gibug-aton sa duha ka kilo sa 7 ka adlaw.

Celery salad alang sa gibug-aton nga pagkawala "Adlaw sa adlaw"

Nagdala kami sa 1 ka linuto nga karot, usa ka presko nga cucumber, 2 mga itlog, mga lindog sa celery.

Ang tanan nahugno, gisagol ug puno sa bio-yogurt. Uban sa kanunay nga paggamit sa ingon nga usa ka salad, kilograms magsugod sa matunaw sa atubangan sa imong mga mata, labing importante, dili overdo kini sa usa ka panihapon.

Sa konklusyon, gusto kong magpahibalo kanimo sa pagdugang sa celery sa bisan unsang isda nga mga pagkaon, karne, manok. Gipasiugda niini ang kompleto nga paghilis sa pagkaon, pagpa-usbaw sa produksyon sa duga sa tiyan, pagpakunhod sa gas formation, pagpanalipod batok sa pagpalambo sa mga putus nga proseso sa digestive tract.