Ang among nasyonal nga tradisyon mao ang pagpakaon sa mga bisita sa usa ka dump. Himoa nga bisan batok sa ilang kabubut-on. Ug ang mga tag-iya miinsistir nga ang mga bisita mosulay sa tanan nga mga pinggan. Apan ang usa ka magtiayon nga adunay diabetes sa usa ka festive table usa ka tawo kinahanglan magiyahan sa sidlakang kaalam - madagayaon, dyutay nga mokaon ug dili mokaon. Alang sa usa ka diabetic nga sobra sa timbang, ikaw kinahanglan, una sa tanan, maghunahuna sa pagtul-id sa timbang sa lawas sa direksyon sa pagkawala sa timbang. Igo na ang pagtan-aw sa palibot uban ang mapabilhon nga pagtan-aw aron dayon makadesisyon kung unsa nga mga produkto ang mahimo nimo ug nga dili nimo kaonon. Sa hapit tanan nga mga kaso, ang hinungdan sa sobra nga pagkatambok simple kaayo - ang pasyente "wala mokaon sa iyang kaugalingon." Ug sa lamesa sa festive ikaw kanunay magbutang og bag-ong mga pagkaon sa plato. Igo na ang pagsulay ug pagdayeg sa agalong babaye, apan ibilin ang pagkaon nga wala matandog. Ang usa makahinumdom sa lain nga kaalam sa Sidlangan - bisan usa ka tawo ang makadala sa usa ka kabayo sa tubig, apan ang usa ka gatus ka mga tawo dili magpainom kaniya.
Apan dili nimo kinahanglan nga isalikway bisan ang diabetes sa sunod-sunod nga pagkaon. Aron dili makapasilo sa makanunayon nga mga tag-iya sa kapistahan, mahimo nimong sulayan ug "gidid-an nga bunga", ayaw pagpakiglalis ug pagkasuko sa dili kaayo ligdong nga mga panon. Sa kini nga kaso, hinumdomi nga ang mga snak dili lamang makapukaw sa kahinam, nga nagpasiugda sa asimilasyon sa pagkaon. Sila usahay mopugos kanato sa pagkaon sa sobrang pagkaon alang sa lawas. Alang sa mga tawo nga sobra sa timbang, kini mahimong problema.
Ang usa ka espesyal nga panag-istoryahanay sa diabetes kinahanglan nga itugyan ngadto sa mga tam-is. Ang Diabetes mellitus usa ka metaboliko nga sakit nga gihulagway sa sistematikong kadaot sa tanang internal nga mga organo nga adunay kausaban sa ilang kapasidad sa pagkahimo. Ang diabetes mokutkot sa buluhaton sa hapit sa tibuok lawas ug sa hinay-hinay mopakubol sa usa ka tawo. Adunay daghang mga hinungdan alang niini, apan ang pangunang problema mao ang tungod sa asukar. Gipahayag nga gipahayag, usa ka taas nga lebel sa glucose sa blood sugar nga "asukar". Nga mao, ang mga pulang selula sa dugo nga nagdala ug gituho ang tanan nga mga organo ug mga tisyu sa oksiheno uban sa tabang sa espesyal nga protina sa hemoglobin. Kusog nga naapektohan, dili na sila "makapugos" sa gamay nga mga capillary sa sistema sa sirkulasyon. Tungod sa unsa nga metabolikong mga proseso sa mga organo, ang lokal nga pag-agos sa dugo sa vascular ug respiration sa tisyu nabalisa. Busa, usa ka diabetic alang sa asukal ang gibutang sa veto. Apan karon daghang mga tiggama sa mga produkto sa culinary ang malipayon alang sa husto nga nutrisyon ug makahimo og mga produkto nga mga substitutes sa asukal isip mga tig-sweet. Gikan sa ingon nga pagtratar, dili nimo madumili. Ayaw lang abusohi kining hinam-is. Ang usa kinahanglan nga hinumdoman nga mahimo ka lamang mag-regale kung ikaw adunay normal nga kahimtang sa panglawas, wala'y acetone sa imong ihi, ug normal ang lebel sa glucose sa dugo.
Ania ang usa ka mubo nga lista sa mga produkto nga mahimong kan-on sa bisan unsang festive table nga walay limitasyon. Kini mga lab-as nga utanon (gawas sa hamtong nga mga legumes, patatas ug mais), mga utanon, linuto nga uhong. Sa mga prutas - lemons, viburnum ug cranberries. Apan kinahanglan nimo nga balibaran o gamay ang paggamit sa utanon ug mantekilya, mayonnaise, condensed milk, sour cream, hard cheese varieties nga sobra sa 45% tambok, matambok nga isda, bisan unsang mga produkto nga aso, tambok nga karne, sausage, ilabi na ang ginasigarilyo, bisan unsa nga fried foods. Siyempre, hingpit nga mawagtang ang alkohol tungod sa pag-inom. Unsa ang nahibilin? Sulod sa makatarunganon nga mga limitasyon, ang ubos nga tambok nga matang sa linuto nga karne ug isda, mga produkto sa sour-milk, mga panit nga adunay tambok ubos sa 45% (suluguni, brynza), tinapay sa diabetic gikan sa wholemeal nga harina, gitugot ang itlog.
Ayaw pag-adto sa lamesa nga gigutom, paningkamuti nga muffle ang imong gana. Makatabang kini sa cucumber, tomato, carrots. Aron makaapil sa usa ka kasaulogan nga malipayon uban sa tanan, ug dili molingkod uban sa gigutom nga mga mata, itudlo sa lamesa ang "ilang" mga pinggan. Hinumdomi nga ang pagkaon kinahanglan nga dato sa mga fiber ug mga utanon. Ihatag ang lunsay nga pagkaon! Pinaagi sa dalan, daghang mga fiber nga tanum ang makita sa mga mansanas, kahel, berry, pear, cabbage, coarse nga tinapay, carrots ug uban pang lagutmon.
Ang selebrasyon sa selebrasyon mas maayo nga mobiya nga dili hingpit nga gikaon sa gana. Ang impormasyon bahin sa saturation anaa sa atong ulo, ug dili sa tiyan - kini ang physiology sa tawo. Kanunay ming gusto nga mokaon, kung ang atong lawas wala magkinahanglan niini. Ang gana sa katulin mawala - human ang tanan nga lawas nakadawat na og igong pagkaon. Ang pagkontrolar lamang sa mga sistema sa lawas ingon nga nalangan sa pagpasa sa signal mahitungod sa saturation sa utok. Mao kana ang hinungdan nga ang mga nutrisyonista kusganon nga gitambagan sa hingpit ug sa hinayhinay mag-chew sa pagkaon. Ang usa ka bug-os nga pag-usap sa pagkaon dili lamang makatabang sa pagsuyop niini, apan makahabol usab sa gana. Nga mao, kini nagpugong kanato sa pagkaon sa dili kinahanglan nga pagkaon alang sa lawas. Uban sa diabetes kini dili mapuslanon, apan mahinungdanon!
Pagbalik gikan sa mga bisita sa balay, maayo ang pag-inom og usa ka damgo sa kefir, aron mas dali ang paghilis sa usa ka pagkaon. Kon seryoso ka nga naglapas sa usa ka estrikto nga pagkaon, pananglitan, ang usa ka dili awtorisado nga produkto gikaon o usa ka dugang pagkaon nga gikuha, mahinungdanon nga mapugngan ang dili maayo nga mga sangputanan. Tingali kinahanglan nimo nga mahuman ang insulin. Kini mapuslanon sa paglakaw sulod sa 30-40 ka minutos o labaw pa. O padagana ang sayon nga pagdagan sa 5 ka kilometro. Karon nahibal-an na kung unsa ang pagkaon sa husto sa pagkaon sa diabetes.