Ang mga kababayen-an nagsulti sa daghan kon unsaon sa pagdani sa uban ug magpabilin nga madanihon ug dili maghunahuna kon unsaon sa pagkaon, mobati nga maayo, nga mahimong matahum ug batan-on. Sa diha nga pagpili sa usa ka pinggan, ang usa kinahanglan nga pagtimbang-timbang sa iyang pagkamapuslanon alang sa kahimsog ug katahum. Sa kinaiyahan, adunay daghan nga mga lamian nga mga produkto alang sa kaanyag sa mga babaye. Ang paggamit sa mga prutas, mga nut, mga utanon, mga utanon, mga berry, makasulbad ka dili lamang sa imong mga problema sa panglawas, apan mahimo usab nga matahum ug himsog. Kinahanglan mahibal-an nimo kini, unsang matang sa mga produkto, ang epekto niini sa lawas.
Matahom ug lig-on nga mga dughan. Ang mga produkto nga adunay taas nga unod sa boron - nuts, prutas, beans ug cabbage, pagpalambo sa porma sa dughan. Ang mga produkto nga adunay manganese - preskong seafood, mga pasas, mga panakot, makapahimo sa dughan nga madugangan.
Aloe alang sa katahum sa mga mata ug nawong.
Ang tanom nga Aloe nagpalugway sa kinabuhi ug naglig-on sa panglawas. Kung maghimo ka og compress gikan sa pulp sa aloe, human makuha ang panit gikan niini, ang panit mahimong masanagon, ug ang panit mahimong himsog ug presko. Ang mask gikan sa pulp sa aloe nanalipod sa nawong gikan sa bugas-bugas. Kini girekomendar nga magpahamtang og maskara sa nawong, maingon man sa liog ug liog nga lugar. Kon mag-inom ka usa ka kutsara sa dili pa mokaon sa aloe nga duga, hingpit nga masuhop ang pagkaon.
Maayo nga mga batiis.
Kon ang lawas kulang sa mga bitamina, ug gikinahanglan ang collagen gikan sa connective tissues ug mga form cellulite. Kinahanglan nga mokaon ka ug lab-as nga prutas 4 ka beses sa usa ka adlaw. Niini nga kaso, ang preskong pinya nga epektibo. Ang Pineapple nagdasig sa paggama sa collagen sa lawas. Sa pinya adunay usa ka natural nga fat burner - bromelain. Ang Pineapple nagpalig-on sa resistensya, nagpasiugda sa normal nga timbang, nagwagtang sa slag gikan sa lawas, naghimo sa usa ka babaye nga madanihon ug madanihon, mipahiuli sa nawala nga sekswalidad. Magmalipayon sa gugma ug kaon sa mga pinya.
Oatmeal - pagkaon alang sa tinuod nga babaye.
Ang labing maayo alang sa pagpalig-on sa buhok mao ang oatmeal. Ang buhok mopasig-uli sa natural nga kalig-on, mahimong sinaw ug hapsay, himsog, dili na maguba. Ang oatmeal nagahinlo sa mga tinai ug tiyan, magwagtang sa makadaot nga mga butang.
Adunay daghang mga produkto sa kinaiyahan nga makahimo sa usa ka babaye nga himsog ug matahum. Mahimo nimong mahinumduman ang pipila ka mga produkto alang sa katahum sa babaye ug kahimsog.
- igo alang sa 40 ka gramo sa cottage cheese sa usa ka adlaw nga pagkaon, ang keso sa cottage maghimo sa mga ngabil nga malumo ug humok.
- Mga nut ug isda motabang sa pagkuha sa mga bugas-bugas.
- Ang mga carrot maayo alang sa buhok ug pagpalambo sa panan-aw, ug pagpalambo sa panit.
- Ang mga saging makatabang sa pag-moisturize ug pagpahumok sa panit sa mga kamot.
- Ang keso sa mga karnero mohatag sa mga lansang og himsog nga kolor ug kalig-on.
- Ang mga produkto sa soy makapalig-on sa mga bulbs sa buhok.
Gikan sa artikulong "Pagkaon alang sa Katahom sa Kababayen-an" imong nakat-unan kung unsang mga produkto ang kinahanglan nimo nga kaunon alang sa katahum ug panglawas.
Magmaayo ka! Kami nanghangyo kanimo nga usa ka nagkalainlaing hulagway, delikado nga panit, silky nga buhok, mahayag nga mga mata, pagkamaunat nga mga porma ug usa ka maanindot nga gana!