Ikasubo, nahinumduman lamang nato ang panan-awon sa dihang nagsugod kini pagkadaut. Bisan pa, aron mapabilin ang imong mga mata nga himsog, dili kinahanglan nga dili lisud buhaton. Ang nag-unang butang mao ang pagkakita sa labing gamay nga kausaban sa panahon alang sa pinakagrabe, tungod kay bisan sa likod sa balaan nga kakapoy sa mga mata, ang mga seryoso nga mga problema mahimong makatago.
Kini walay kinutuban nga nagtuo nga ang usa ka mahugaw nga purulent nga sakit sa follicle sa buhok o ang sebaceous gland nga duol sa ngilit sa mga pilapil - ang gitawag nga sebada - mahitabo lamang sa mga bata. Kasagaran, ang mga sakit sa panan-aw ug ang mata sa usa ka tawo makaapas sa mga hamtong. Ang mga simtoma sa panagway sa ngilit sa usa ka siglo nga sebada yano. Una, adunay grabe nga itching and swelling. Human sa 2-3 ka adlaw usa ka dalag nga tulbok ang makita sa nasamdan nga dapit. Kining masakit nga "lugas" daling mahuman, ug sa dili madugay ang mga sulod niini mawala. Ayaw pagdalidali sa bisan unsa nga paagi. Ayaw pag-rub ang eyelid, bisan kung gusto nimo. Ayaw paghimo'g bisan unsang lotion. Ug ilabina ayaw pagsulay sa pagpugos sa pus: ang impeksyon mahimo nga mokaylap sa dugang.
Tip
Ang sebada "nahigugma" sa uga nga kainit. Magluto sa usa ka malisud nga itlog, ibutang sa usa ka panyo ug ibutang kini sa dapit sa paghubag. Usa ka dili maagwanta nga itch ang hapit na mahuman, ug mahimo ka nga kalmado nga moadto sa doktor. Mahimo niyang ablihan ang usa ka abscess (dili kini makadaot) pinaagi sa paggamit sa pahumot nga gibase sa mga antibiotics sa samad, o, kon ang panahon dili moabut, maghatag og mapuslanong rekomendasyon (pananglitan, ipadala ngadto sa UHF). Dugang pa, aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa dagway sa sebada, mapalig-on ang resistensya. Kasagaran naglakip sa pagkaon sa presko nga prutas ug mga utanon. Pagbalhin pa. Sa kinatibuk-an, ibutang ang lawas sa tono ug walay mga sakit sa mata ug mata sa tawo nga dili moduaw kanimo.
Gibasol sa conjunctivitis
Kini nga sakit sa mata ug ang mga mata sa usa ka tawo maoy tungod sa mga virus, bakterya ug alerdyi. Resulta: panghubag (uban sa suppuration) sa mga mucous membrane sa mga tabon sa mata ug sa eyeball. Sa samang higayon sa panahon sa pagkatulog, ang mga tabontabon nga naapektuhan sa conjunctivitis nga magtapad aron nga mokaon kini lisud nga ablihan ang mga mata sa buntag.
Unsay akong buhaton? Sa unang mga timailhan sa conjunctivitis, moadto dayon sa doktor, apan siya lamang ang makahukom kung unsang virus, bakterya o allergen ang hinungdan sa mekanismo sa sakit sa imong lawas, ug magreseta sa usa ka tambal. Importante kini nga magamit sa usa ka espesyalista sa tukma nga panahon alang sa mga tawo nga nag-antus gikan sa chronic conjunctivitis. Kasagaran, ang nag-una nga prinsipyo niini mao ang avitaminosis, mga sakit sa mata ug mata, mga sakit sa tiyan ug tinai, endocrine disorders, nasopharyngeal ug lacrimal pathologies. Sa laing pagkasulti, dili nimo mahimo kung walay kompleto nga survey.
Tip
Sa mga kaso sa emerhensya, ang tradisyonal nga tambal alang sa mga tawo nga adunay mga mata ug mata nga mga sakit temporaryo nga makatabang. Ibubo ang 1 ka lamesa. kutsara nga medisina nga mata uban sa 2 ka tasa nga tubig nga nagabukal, ipakaon kini sulod sa 1 ka takna, palabihan. Paggamit sa paghugas sa mga mata.
Insidious glaucoma
Labing peligroso nga panan-awon ug sakit sa mata. Kon dili matambalan, kini mahimong mosangpot sa pagkabug-os o pagkabulag tungod sa optic nerve atrophy. Mao kana ang hinungdan nga ang mga ophthalmologist wala kapuyon sa pagsubli: aron malikayan ang panghitabo sa glaucoma, ang tanan nga mga tawo nga sobra sa 35 anyos kinahanglan nga susihon matag unom ka bulan sa doktor sa intraocular pressure. Ang usa ka kinaiya nga ilhanan sa mga sakit sa mata ug mga mata sa tawo usa ka pagtaas sa intraocular pressure. Tungod niini, adunay mamatikdan nga pagkadaut sa panan-awan, pagkunhod sa natad sa panan-awon ug bisan pa sa pagpalambo sa atrophy sa optic nerve sa utok. Una, nga adunay mga mata nga mga sakit ug mga mata nga gipakita, ang mga pasyente nagreklamo sa dili mahulagway nga sakit nga mga sakit sa mata, ulo, pagbati sa kabug-at sa mga tabon sa mata, usa ka pagbati sa presensya sa mata sa pipila nga mga butang sa uban nga mga butang (bisan wala diha), ang periodic appearance sa atubangan sa mga iridescent films. Kon ikaw adunay usa o labaw pa niini nga mga simtomas, kinahanglan nga magdali ka dayon aron makakita sa usa ka doktor.
Kon dali ka nga mangayo og tabang gikan sa usa ka ophthalmologist, mas dako ang kahigayunan nga maulian. Ang bugtong butang nga imong maabut sa dili pa ang pagduaw sa usa ka doktor mao ang pagkuha sa usa ka matang sa analgesic. Dayon, kung dili kini pangutana sa operasyon sa operasyon, posible nga mahatagan ka og mga espesyal nga tambal, mga bitamina B ug mga ahente nga nagladlad sa mga sudlanan. Ang labing mahinungdanon nga butang - hinumdomi, kung hain nga mga droga ang nahiangay kanimo, tinoa ang dili maayong silingan, kinsa milagrosong nag-ayo sa usa ka tanum, ug usa ka ophthalmologist!
Tip
Ang pasyente nga glaucoma ug uban pang mga peligro nga mga sakit sa mata ug mga mata kontra tungod sa bug-at nga pisikal nga pagtrabaho, pagbalhin sa kagabhion, dili regular nga oras sa pagtrabaho. Pagbasa, pagsulat, pagtahi, pagtuki, pagtan-aw sa TV sa maayong kahayag. Ug dili ka magsul-ob sa itom nga mga baso (aron dili makapugong sa imong mga mata). Sa masanag nga adlaw gikinahanglan nga gamiton ang berde nga baso, kini gibuhian labi na alang sa mga pasyente nga adunay glaucoma.
Kung walay igo nga luha
Dali nga gikapoy sa mga lihok nga makita, sa matag-panahon adunay usa ka nagdilaab nga pagbati, ang pagbati sa "balas" sa opinyon sa? Mahimo nga adunay "dry eye" syndrome - usa ka tipikal nga problema sa mga trabahante sa opisina. Gitukod: ang paggasto og daghang panahon sa kompyuter, kita dili kaayo magpakipis, ug busa, dili kaayo kanunay nga mapatumaw ang mata - busa ang dili maayo nga mga pagbati. Bisan pa, ang pagkontak sa mga lente sa mata, mga substandard nga mga kosmetiko, kondisyoner ug bisan ang pagkuha sa pipila ka tambal mahimo usab nga hinungdan sa dili maayong mga pagbati sa mata.
Tip
Aron matul-id ang sitwasyon sa mata, ang mga lana, ang mga artipisyal nga analogy sa usa ka luha makatabang o makatabang. Apan sa dili pa ang usa ka butang nga magamit, pakonsulta sa ophthalmologist. Kon gamiton ang computer, magsul-ob og baso nga adunay anti-reflective coating. Ayaw paglingkod nga duol sa screen. Siguraduha nga makabangon matag oras gikan sa lamesa ug mag-ehersisyo alang sa mga mata. Dili ka makalayo gikan sa trabahoan - labing menos kuhaa ang imong mga mata gikan sa screen ug tan-aw sa gilay-on.
Ngano nga kita manglaki?
Siyempre, kining napugos nga "mimic antiics" wala magpintal sa atong nawong. Apan, adunay duha ka mga hinungdan sa sakit sa mata. Ang una mao ang hyperopia (hypermetropia). Kung kini simplistic, dayon ang tawo makakita sa usa ka dako nga distansya, apan aron sa pagtan-aw sa usa ka butang sa ilalum sa iyang mga tiil, siya sa kanunay kinahanglan nga makapaluya sa iyang panan-aw. Ug ania sila nagtabang sa "positibo" nga mga baso, nga naghimo nga posible nga makita ang mga butang nga duol kanila. Sa daghan nga mga kaso, ug kini sayon kaayo, ang mga ophthalmologist nagarekomenda sa espesyal nga pagtul-id, apan adunay ubay-ubay nga mga kontraindiksiyon, nga gikinahanglan nga isulti sa doktor. Sa katapusan, ang tradisyonal nga medisina ingon nga usa ka tambal nagsugyot nga ang mga tawo nga dugay na nga makita naglakip sa ilang mga pagkaon nga juices gikan sa mga carrots, cucumber, blueberries o dill.
Ug kita gitikas tungod sa myopia (myopia). Ang mga hinungdan niini: mga metabolikong disorder (oo-oo), mga sakit sa endocrine, predisposition sa hereditary ug ilabi na ang kinaiya sa pagbasa ug pagtan-aw sa bisan unsang butang gikan sa layo kaayo nga gilay-on. Daghan gihapon ang nagtuo nga kini igo na nga magsul-ob sa "negatibo" nga pagkatag sa mga baso (nga adunay mga lente), ug ang kahimtang mahimong kontrolado. Dili kini tinuod. Ang Myopia dili gayud makadaot, kini makahimo sa seryoso nga mga komplikasyon. Pananglitan, mosangpot sa pagkadugmok sa mga ugat sa dugo ug mga hemorrhages, nagapukaw sa retinal detachment ug sa pagtunga sa mga katarata. Mao nga ang tanan nga mga tawo nga kulang sa panan-aw kinahanglan nga usisaon kanunay gikan sa usa ka ophthalmologist ug maningkamot sa pagtuman sa iyang reseta.
Pinaagi sa dalan , ang mga doktor nakakat-on sa pagbalik sa nawala nga mga diopter sa tabang sa usa ka laser. Usa sa labing modernong pamaagi sa pagtul-id sa panan-aw mao ang Lasik. Salamat sa kaniya, pipila ka milyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang sa walay katapusan misulti sa pag-abut sa mga baso ug daghang mga sakit sa mata ug mga mata sa tawo. Ang operasyon gihimo ubos sa anesthesia ug molungtad sulod sa pipila ka minutos. Human sa 2 ka oras makapauli ka, ug sulod sa 2 ka adlaw - aron mahimong usa ka normal nga paagi sa kinabuhi. Ang gasto sa operasyon mao ang 3000-5500 hryvnia (depende sa komplikado).
Tip
Uban sa myopia, omega-3 nga tambok nga mga asido (isda), mga antioxidant (blueberries, spinach, broccoli) mapuslanon kaayo, ingon man mga pagkaon nga dunay mga bitamina A ug E (carrots, persimmons, peppers, yolks).
Pag-charge alang sa mga mata
Hunahunaa sa makadiyut nga ikaw ug ang imong mga anak adunay hingpit nga himsog nga mga mata. Ayaw gyud kapugong ug dili gani kapoyon. Sa pagkatinuod, dili kini mao. Ang among mga mata nailalum sa hilabihang kakapoy. Aron makuha kini, gikinahanglan ang espesyal nga visual gymnastics. Himoa kini sa labing maayo matag oras sa adlaw sa trabaho.
Hiktinga ang imong mga mata nga malig-on, unya dayon buksi ang gilapdon. Usba 5-10 ka beses.
Ang ulo wala maglihok. Iyahat ang imong mga mata sa itaas, himoa nga sila maglakaw nga lingin sa kilid sa tuo, ug dayon sa atbang nga direksyon. Ug busa 5-6 ka beses.
Tan-aw, dayon, dayon dayon, dayon biya (kinahanglan nga makakuha og "krus"). Balika ang ehersisyo 5-6 ka beses. Ang ulo kinahanglan nga anaa sa samang posisyon.
Kuhaa ang tunga nga liko nga tuo nga kamot ngadto sa kilid, dayon hinay-hinay nga ibalhin ang tudlo sa tudlo niini nga kamot gikan sa tuo ngadto sa wala ug tan-awa kini sa imong mga mata, nga walay paglihok sa imong ulo. Usba ang 10 ka beses.
Bisan pa , bisan kung wala ka'y reklamo, ayaw kalimti nga motan-aw sa opisina sa ophthalmologist labing menos kausa sa usa ka tuig alang sa preventive examination. Ang problema mao nga daghang sakit sa mata ug mga mata sa usa ka tawo nga mahimong mosangpot sa pagkawala sa panglantaw, sa kasagaran sa una nga sagad wala'y asymptomatic ug kasagaran madiskubre nga aksidente. Dugang sa pagsusi sa mga mata sa naandan nga mga lamesa nga may mga sulat, kinahanglan nga sukdon sa doktor ang imong presyon sa mata, susihon ang lente, retina ug ang fundus (optic nerve, vessels). Dili kini magdugay kanimo, apan kini makatabang sa espesyalista nga makamatikod sa gamay nga kausaban sa panahon ug magsugod sa igong pagtambal. Mubo nga sulat: sa unang mga yugto ang labing mga sakit sa mata malampuson nga gitagad. Dugang pa, ang mga kasarang sa mata sa ophthalmology dako kaayo. Ang mga modernong teknolohiya (laser correction, replacement lens) makaluwas sa minilyon nga mga mata sa mga tawo nga adunay mga cataract, glaucoma ug uban pang mga seryoso nga sakit.
Kompletoha ang among mini nga pagsulay
Buot ka bang mahibal-an kung ang tanan nga butang mao ang uban sa imong panan-aw? Tubaga ang mga pangutana sa among pagsulay.
1. Naggahin ka ba og sobra sa 4 ka oras matag adlaw sa usa ka computer o atubangan sa usa ka telebisyon?
2. Gibati ba nimo nga gikapoy, bug-at sa mga mata sa katapusan sa adlaw?
3. Sa pagtan-aw sa mga butang, naglubog?
4. Di pa dugay adunay makalilisang nga pagbati, "balas" sa mga mata?
5. Ikaw ba kasagaran makasinati sa mga labad sa ulo kon magtrabaho uban sa papel o sa likod sa usa ka monitor?
Kung positibo ang imong tubag, labing menos duha ka mga pangutana, ayaw ipalayo ang pagbisita sa ophthalmologist. Hinumdomi: ang panan-awon sayon nga madala, apan dili kini sayon nga ibalik kini!