Usa ka Tubig
Naghunahuna ka pa ba nga ang tubig sa dagat angay lamang sa pagkaligo? Sayop ka! Sa buntag, sa dili pa ang pagdagsang sa mga vacationers (alang sa mga kalimpyo nga mga hinungdan), ayaw tapok sa pag-adto sa baybayon alang sa gargling ug mucus. Ang balsamo labi ka importante alang sa mga tawo nga dunay sakit nga mga tutunlan ug laryngitis. Ang pag-inom sa ilong sa asin nga tubig sa dagat (nga naglangkob sa usa ka buho sa ilong nga adunay tudlo, ang uban nga nagbira sa tubig nga kusog, gibiyaan kini sulod sa pipila ka mga segundo, dayon kusog nga paghuyop niini ug balik sa laing lubi sa ilong) nagluwas sa lawas gikan sa natipon nga mucus, normalize ang microflora, ug kung kini nga ehersisyo sulod sa duha ka semana, magsilbi nga labing maayo nga pagsanta sa dili malikayang panahon nga ARVI ug ARI sa tingtugnaw. Ug dili kini ang tanan nga gitanyag sa dagat ngadto sa mga fans niini. Ang nag-unang butang mao ang pagkahibalo kon unsaon paggamit ang morag walay pulos ...
Ang tanan nga asin
Sa mas habagatan, mas daghang higayon nga nakamatikod kami sa mga kristal nga asin nga nanimuyo sa mga dagkong baybayon sa baybayon ug gilabay ang mga tipik sa kahoy. Ayaw pagkatamad sa pag-master sa karaang profession sa mga tigpalit og asin - kini kaayo, mapuslanon kaayo! Uban sa asin kristal nga imong mahimo sa usa ka tinuod nga spa massage-gommage. Sa paghimo niini, paghugpong sa usa ka baso sa mga dagkong kristal nga nakolekta nga asin sa dagat uban sa duha ka kutsara nga lana sa oliba ug dihadiha, nga wala maghulat hangtud nga ang asin magsugod sa pag-dissolve, magamit ang circular motions sa panit sa lawas. Ang direksyon sa pagmasahe gikan sa ubos. Ang partikular nga pagtagad gihatag ngadto sa mga problema nga mga dapit: buttocks, hips, tuhod, tiyan. Ang ingon nga paglusot makatabang sa paglumpag sa mga tambok nga pang-subkutan, ug ang panit ilalum sa impluwensya niini nagpahugpong ug nagkurba. Ang usa ka susama nga scrub mahimo alang sa nawong ug alang sa mga ngabil. Apan sa kini nga kahimtang mas maayo nga mopili sa pinakagamay nga mga kristal aron mapugngan ang microtraumas ug imbis nga lana sa oliba aron magamit ang lana sa liso sa mani o peanut oil, kung ang pagkolekta sa asin magsulod sa imong kinaiya sa panahon sa tibuok bakasyon, makatigum ka sa igo niining bililhon nga natural nga produkto aron sa paghimo sa asin sa balay mga kaligoanan alang sa mga tiil o brush sa usa ka baso alang sa usa ka tiil bath, duha ka mga tablespoons - alang sa manicure. Ang maong "pagkaligo" sa dagat nagpalig-on sa mga kuko, ginatunud kini sa mga minerales, naghimo sa panit nga mas dali ug labaw nga pagkamaunat-unat ug nagdisiplina nga walay kadaot. Apan gikan sa ideya nga mangolekta og asin, aron himoong kaligoanan sa balay alang sa tibuok lawas, mas maayo nga magdumili. Aron makuha ang usa ka bug-os nga kaligoanan sa dagat sa balay, matag higayon nga kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka kilo sa lunsay nga asin sa dagat ngadto sa kaligoanan. Masulub-on kaayo; kay kini nga mga katuyoan mas maayo ang pagpalit sa pagpasig-uli sa asin sa mga botika.
Nakita namon ang mga tiil
Unsay atong nabatonan? Pebbles nga gipasinaw sa usa ka surfing dili-resting? O malumong puti nga balas nga balas? Ang duha, ug ang lain pa - ang labing bililhon nga mga materyales alang sa katahum ug panglawas. Pagtigum sa usa ka patas nga lumbay (walay tumoy nga mga tumoy) nga mga bato nga 1-3 cm ang diyametro aron sa pagtabon niini sa duha ka mga lut-od sa usa ka kwadrado nga gibana-bana nga 40x40 cm. Kini mao ang imong umaabot nga home simulator, nga sa taas nga mga bulan sa tingtugnaw magahatag sa usa ka sumbong sa kusog ug enerhiya gikan sa buntag. Isablig ang mga bato sa usa ka dako nga kahon (pananglitan, gikan sa mga sapatos sa mga lalaki, aron kamo makasulod niini) ug matag buntag mag-martsa kanila sa 7-10 ka minuto. Kini usa ka talagsaon nga makahaling nga pagmasahe alang sa tibuok lawas, sama sa mga sesyon sa propesyonal nga acupuncture. Dugang nga immunity, paglikay sa daghang mga sakit ug, importante, ang mga light legs, bisan pa sa tibuok nga adlaw sa iyang tikod - kining tanan mahimong resulta sa ingon nga "paglakaw sa dagat". Human sa tanan, sa tiil, sumala sa nasayran, usa ka rekord nga gidaghanon sa mga punto sa enerhiya nga adunay kalabutan sa tanan nga mga organo sa kinahiladman ug mga sistema sa lawas nga gikonsentrahan. Ang balas, ilabi na ang coral (saturated sa microelements ug minerales) mahimong gamiton isip usa ka homemade scrub alang sa labing bagis nga bahin sa panit: mga tikod, mga siku, mga tuhod. Ang sand scrub gigamit sa pipila ka mga pamaagi sa spa (pananglitan, sa Maldives) ug alang sa tibuok lawas ingon nga dugang sa pagmasahe (adunay kusog nga pag-exfoliation ug usa ka pagdasig sa pagpauswag sa ibabaw nga mga bahin sa panit), apan alang niini nga mga katuyoan ang balas kinahanglan nga maayo kaayo ug limpyo. Ang mga kinhason, bisan ang labing maanindot ug talagsaon, dili mahimo nga gamiton sa pag-atiman sa ilang mga kaugalingon: kini adunay mas hait nga tumoy. Bisan pa niana, mahimo silang mag-alagad alang sa laing katuyoan - therapy sa arte. Pagsilyo sa mga bayanan alang sa mga hulagway gamit ang mga kinhason, paghimo sa pulseras nga gikan sa gamay nga susama nga mga kabhang o dekorasyon sa bakus uban kanila, imong ipahayag ang imong kaugalingon, ikaw nalambigit sa pagkamamugnaon, nga nagpasabot nga ikaw adunay maayo nga prophylaxis batok sa seasonal depression.
Wasteless nga produksyon
Sa atong kinabuhi, ang kalampusan ug kauswagan natabangan sa mga nakabenepisyo gikan sa bug-os, daw walay pulos nga mga butang ... Ang mga gagmay nga pakinhason usa ka bililhong tinubdan sa chitosan, ang usa nga mao ang pangunang bahin sa daghang mga kaanyag-biolohikal nga mga suplemento. Gidawat sa sulod, ang chitosan nakabalda sa pagporma sa cellulite, apan sa samang higayon nagpasiugda sa mas aktibo nga pagtubo sa buhok. Dugang pa, kini giisip nga usa sa labing epektibo nga paagi sa pagkawala sa timbang. Siyempre, ang pag-chewing panit nga panit sa baybayon ubos sa nahingangha nga pagtan-aw sa mga turista nga Aleman ug kadtong nakasabut sa mga Tsino dili angay niini. Apan ang ubang mga kabhang mahimong dad-on sa balay, sinugba sa oven, tinadtad sa usa ka lusong - ug makakuha ka sa usa ka superboadditive, nga, gikuha 1-2 ka kutsara sa usa ka adlaw, nagsulbad gikan sa sulod sa daghang mga problema sa panit, mga kuko, buhok, makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton. Ang gipangit nga seaweed nga gibiyaan sa samang surf ug paghatag sa usa ka mahait nga kahumot sa tibuok nga baybay, usab, kinahanglan nga dili ibilin nga walay pagtagad. Siyempre, kini dili kinahanglan nga dad-on sa sulod: kay kinahanglan nimo nga sigurohon nga sila mitubo sa mga ekolohiya nga limpyo nga mga kondisyon (nga kaduhaduhaan sa bisan unsang resort zone). Apan, sa katapusan nga gipauga ug hingpit nga nahugno, mamahimo kini nga mapuslanon nga aditif alang sa kaligoanan, tungod kay kini magtapion sa tap water nga adunay record nga iodine, gikinahanglan kaayo nga panit (3-4 tablespoons sa ground mixture matag bath), ug delicate peeling alang sa nawong ug lawas, Ang mineralization sa panit (4 ka kutsarang algae + 2 ka kutsara nga olibo o lana sa lana).