Ang mga ginikanan nga buot makaila sa siyentipikanhon nga basehan kung diin ang mga rekomendasyon alang sa pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon sa mga masuso gipasukad, among gisugyot nga basahon nimo ang mga materyales sa World Health Organization ug International Dairy League ("LLL") .Ang opisyal nga rekomendasyon mao ang eksklusibong pagpasuso sa bata sulod sa dili mokubos sa 6 ka bulan Human sa pagkatawo, hangtud niining panahona, ang bata wala gitanyag sa tubig, juices, o uban pang mga pagkaon. Ang 6 ka bulan mao ang ubos nga utlanan sa sinugdanan sa pagtabang. ug sa ulahi. Kinahanglan nga dugang: ubos sa eksklusibong pagpasuso, ang WHO nagpasabot sa maong mga prinsipyo.
1. Usa ka gamay nga bata ang makadawat sa gatas sa inahan ingon sa kanunay nga gusto niya. Apan, ang panahon sa matag aplikasyon sa dughan dili limitado.
2. Gabii ang gikinahanglan, ug kung mahimo, usa ka hiniusa nga pagkatulog uban sa inahan.
3. Atol sa pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon, ang bata wala iapil sa paggamit sa mga pacifiers, mga utok ug mga botelya.
Adunay dako nga grupo sa mga bata kinsa, sa edad nga 6 ka bulan, dili andam nga makakat-on bisan unsa gawas sa gatas sa babaye. Tungod kini sa mga peculiarities sa pagkahinog sa gastrointestinal tract. Unsang matanga sa mga bata ang kasagaran dili andam alang sa pagpa-abut sa mga pagkaon nga komplemento sa tunga sa tuig? Kini nga mga bata, kinsa sa kasagaran nasakit, nameligro sa mga alerdyi nga natawo sa caesarean section (o pinaagi sa uban nga medikal nga pagpangilabot), kansang kalamboan sa motor nagkahinay, ug adunay mga dili normal sa pagpalambo sa sistema sa nerbiyos. Ug usab ang mga masuso, kinsa nakadawat kaniadto, dugang sa gatas sa inahan, dugang nga pagkaon, mga likido o tambal. Apan dinhi walay butang nga makalilisang! Mahimo nimo nga luwas nga maghulat alang sa imong termino, padayon nga sa bug-os nga pagpasuso ug pagtan-aw sa pagsunod sa gibug-aton ug gitas-on sa bata nga ang iyang edad nga sumbanan.
Giunsa pag-andam sa tukmang paagi ang usa ka bata alang sa sinugdanan sa mga komplementaryong pagkaon ug kung unsaon paggamit sa pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon sa mga masuso?
Usa sa mga batakang elemento sa pagbansay, sumala sa nahisgutan na, mao ang presensya sa pagpasuso. Sa gatas sa inahan nga ang mga sangkap nga responsable sa pag-ani sa enzymatic system sa tiyan, pagtukod sa healthy intestinal microflora, ang paghimo sa usa ka babag alang sa pagsulod sa mga allergen sa dugo sa bata, ingon man sa uban pang mga bahin sa pagkaandam anaa.
Ang sunod nga mahinungdanon nga lakang sa pagpaila sa unang komplementaryong pagpakaon mao ang pagkaila sa mga bata sa kinabuhi sa kusina ug ang kinaiya diha sa lamesa. Kini ang pagdumala sa tanang mga manipulasyon nga gihimo sa pagkaon nga magtugot sa usa ka gamay nga tawo sa paghimo sa may katakus nga kinaiya sa pagkaon. Ang bata nakagusto sa tanan nga butang: diin ang mga produkto gitipigan, giunsa nila pagtan-aw sa hilaw nga porma, unsa ang ilang gibuhat sa pag-andam sa pagkaon, unsa ang mga baho nga ania karon, kung unsa ka maayo ang pag-agi sa pagkaon. Sa usa ka pulong, usa ka bag-ong membro sa pamilya sa tanan nga mga pamaagi nga anaa kaniya makahupay sa kultura sa mga kinaiya ngadto sa pagkaon nga kinaiya niining pamilyaha, ug usab nagsumikad sa sukaranan nga mga lagda sa kinaiya diha sa lamesa. Praktikal nga tambag niini nga bahin:
Tugoti ang bata nga anaa duol kanimo samtang nagluto ka;
mas kanunay nga dad-on kini uban kanimo ngadto sa lamesa atol sa pagpangaon.
Ang mga masuso nga nag-edad og 4-6 ka bulan sa kasagaran nagpakita og usa ka sinsero nga interes sa mga hilisgutan nga ilang nakita sa lamesa atol sa pamahaw-nga paniudto. Usahay kini nga madasigon nga interes ang gikuha alang sa usa ka pagbati sa kagutom ug, pinaagi sa "pagmahay" sa bata, magsugod sila sa pagpaila sa mga komplementaryong mga pagkaon. Ang pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon sa bata dili lisud alang sa inahan, ang bata mahimong masaligon. Dili makahimo sa ingon nga sayop! , mga plato, mga napkin ug uban pang mga katingad-an nga mga butang nga anaa sa iyang atubangan. Buot niya nga sundogon ang mga binuhatan sa mga hamtong: nagbitbit sa usa ka kutsara sa iyang baba, nagpaibut sa usa ka tasa, nagdala niini sa iyang baba ug nagapangusap sa usa ka panyo. Gusto niya nga tun-an pag-ayo ang mga kabtangan sa mga butang sa lamesa: apan kon ibutang kini sa dila, iyang tan-awon pag-ayo ang paagi nga ang mga hamtong manglangoy ug molamoy sa pagkaon, mokab-ot alang sa Inahan o Papa sa iyang baba, mosulay sa pag-usab sa ingon nga pagmaniobra sa pagkaon, busa among ihatag ang bata gikan sa lamesa sa tanan nga among giisip nga gitugot - kadtong mga butang , nga dili makadaot kaniya ug dili ka mabalaka mahitungod sa kaluwasan niini.) Sa diha nga ang bata nakainom sa imong mga bukton, hatagi siya og usa ka dulaan, ipaubos kini sunod sa salog, himoa nga mag-eksperimento siya sa uban nga mga gamit sa kusina (mga kaldero, mga dahon, ug uban pa).
Himoon nato ang gisulti ug i-highlight ang mga nag-unang mga buluhaton sa yugto sa pagpangandam sa pag-ila sa pagkaon sa hingkod na ug pag-ila sa pagpaila sa unang komplementaryong pagpakaon sa bata.
1. Ang bata nga hugot nga nagtan-aw sa mga hugna sa pagluto ug panagway sa lamesa sa kusina.
2. Siya nagtuon sa mga kabtangan sa mga butang nga gigamit alang sa pagkaon.
3. Ang crumb makadawat sa unang ideya mahitungod sa mga lagda sa kinaiya diha sa lamesa.
4. Naghimo sa usa ka kinatibuk-ang ideya sa kinaiya sa tawo sa pagkaon.
Andam na?
Unsaon pagtino nga ang bata andam gayud alang sa pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon? Unang grupo sa mga sintomas
tungod sa pagsugod sa usa ka yugto sa pagpalambo sa utok sa bata. Sa unsang paagi kini gipakita?
Ang igpupos nakaabot sa gikinahanglan nga lebel sa pisikal nga kalamboan.
Ang bata mahimo nga mag-inusara nga mag-ilog sa pagkaon pinaagi sa kamot, dad-on kini sa baba, ibutang ang mga hiwa sa pagkaon sa iyang baba, chew, tunlon o lungag kon dili siya ganahan niini.
Makahimo sa pagpangayo alang sa pagkaon, ipakita ang mga timailhan sa paglihok, mga ilhanan o mga tingog, nga sa mga produkto nga gusto niya karon.
Maathag nga nagapabutyag ang pagdumili nga magpabilin sa lamesa nga dugang pa.
Ang iyang mapugngan nga pagsulti sa pinulongan mapalong: siya dali nga mag-chews sa gums uban sa mga hiwa sa pagkaon, nga dili matuk-an sa kanila ug dili mobati sa gana sa pagsuka. Ang pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon sa bata gipasikaran pinaagi sa mga kakulangan sa bata.
Ang dagway sa tinuod nga kaikag sa pagkaon sa usa ka bata
Ang interes mao ang tukma alang sa pagkaon, ug dili alang sa mga butang nga gibutang sa lamesa.
Ang bata dili mokalma, kon imbis nga mokaon siya gitanyagan nga magdula uban sa mga galamiton, mga dulaan, mga panyo ug mga kaldero.
Ang bata nga bata dili kaayo interesado kon giunsa sa mga hingkod nga mokaon, dili kini makaabot sa baba sa baba samtang nagapangusap.
Kini dili tingali nga siya mouyon sa pagsuso sa dughan imbis nga pagkaon.
Adunay usa ka makanunayon nga interes sa pagkaon: kini nga kinaiya nahimong sistematiko, dili usa ka higayon. Ang ikaduha nga grupo sa mga timaan sa pagkaandam alang sa pagpa-abut sa mga pagkaon nga komplemento tungod sa pagsugod sa gikinahanglan nga yugto sa pagkahinog sa gastrointestinal tract. Unsa ang nalakip niini nga grupo?
Wala'y alerdyik nga mga reaksyon human makaila sa bag-ong produkto.
Ang pagkawala sa pagsuka human sa pagkuha sa "hamtong" nga pagkaon.
Walay problema sa paghilis human sa mga sample sa dili pamilyar nga pagkaon (constipation, diarrhea, swelling).
Kung adunay labing menos usa sa mga sintomas human sa pagpaila sa mga komplementaryong pagkaon, dili magdali! Ang gastrointestinal tract sa bata dili pa andam alang sa panghilis ug asimilasyon sa mga komplementaryong pagkaon. Kinahanglan nga ipadayon ang eksklusibong pagpasuso, paghulat sa hingpit nga pagkawala sa dili maayo nga mga sangputanan sa pagpaila sa usa ka bag-o nga pagpangaon ug pagsubli sa mga pagsulay sa usa ka gilay-on nga dili moubos sa usa ka semana. Nga mao, ang bata adunay igo nga pisikal nga pagkahamtong, usa ka lig-on nga interes sa pagkaon ug walay mga dili maayo nga mga reaksyon gikan sa tract sa tiyan ngadto sa komplementaryong pagpakaon. Sa tanan nga uban pang mga kaso, ang pagpaila sa pagkaon sa hingkod nga tawo pagaisip nga sayo.
Importante nga mga prinsipyo alang sa pagsugod sa unang komplementaryong pagpakaon
Ang nag-una ug labing importante nga butang: ang pagpasuso kinahanglan gayud nga magpabilin sa kinabuhi sa masuso sa samang volume. Walay katarungan sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga pagkabit sa dughan.
Ang pasiuna sa komplementaryong pagpakaon ug pagsuso sa dughan mao ang duha ka susama nga mga proseso nga naghimo sa nagkalainlain nga mga buluhaton ug may lain-laing mga katuyoan Pinaagi sa dalan, ang bata sa tin-aw nga nagpaambit niini nga mga katungdanan: pananglitan, sa pagtulog, kinahanglan pa niya ang usa ka dughan, dili 50 gramos nga keso sa cottage, ug mokalma human sa nadawat nga tensiyon.
Ang ikaduha nga importante nga prinsipyo : ang lure gitukod gikan sa mga produkto sa pagkaon sa inahan. Kauban nila nga ang bata nasinati sa panahon sa pagmabdos ug pagpasuso, ilang maseguro ang hapsay ug dili makadaot nga pagkaila sa pagkaon sa "hamtong".
Maayo nga ihalad ang bata sa samang pagkaon nga ginahatagan sa higayon sa pangkinatibuk-ang lamesa. Kami nanghinaut nga ang imong pagkaon mao ang himsog ug nagkalainlain nga angay ug mumho. Kung dili, nan kini ang panahon aron masiguro nga ang imong family menu mas mapuslanon: natural nga mga produkto nga giluto sa steamed, linuto o lutoon; daghang prutas ug utanon; tibuok nga lugas, dili puti nga tinapay. Likayi ang mga industriya nga mga sarsa, mga sausage, mga pastry, ingon man mga semi-finished nga mga produkto, nga nagduha-duha ka. Ang ikatulo nga lagda: diha-diha dayon among ginahimo ang bata nga magkaon nga gawasnon. Siyempre, ang gamay nga tabang matugot: ang inahan mag-monitor sa pagmintinar sa kalimpyo sa bata, mag-aghat sa husto nga mga lihok, makontrolar ang iyang kinaiya, nga magbutang sa mga mumho sa iyang mga tuhod. Apan ang usa ka bata nga hingpit nga nagpuyo sa panahon sa pagpangandam sa pagpaambit sa mga pagkaon nga komplemento ug nagsugod sa pag-ila sa pagkaon sa hingkod sa usa ka angay nga panahon alang kaniya, nga makahimo nga makagamit sa usa ka tasa, kutsara, nga makahatag sa tukma nga paghatud sa mga piraso sa pagkaon sa baba. Ang ikaupat nga sukaranan nga prinsipyo: ang bata sa sinugdanan gitanyag nga mga produkto sa nagkalain-laing pagkasunod-sunod. Ang mga likido nga nagkalainlain nga temperatura, humok nga mga patatas, mga tipik sa mga utanon o prutas, mga lut-od nga linuto nga mga pagkaon, mga lugas nga sili. Importante nga tudloan ang bata sa hingpit nga paggamit sa kapabilidad sa aparatong apapangig, ingon man sa pagtanyag sa mga insentibo alang sa pagpalambo sa mga katakos sa pag-chewing ug pagtulon.
Ang ikalima nga importante nga prinsipyo : ang bug-os nga pagbalik-balik sa complementary feeding usa ka panahon nga usa ka tuig.
Ang WHO nagsugyot sa usa ka hinay nga pagtaas sa gidaghanon sa nutrisyon sa mga hamtong, nga naghatag og gibug-aton nga hangtud sa usa ka tuig ug tunga, ang milk milk kinahanglan nga mao gihapon ang pangunang pagkaon sa bata.
Kanus-a nga dili ka makasugod?
Ang mga sitwasyon sa diha nga ang pagpa-abut sa mga komplementaryong mga pagkaon dili kinahanglan nga madali, sa pagkatinuod, dili kaayo.
Ang bata nasakit sa usa ka butang, nagpa-eksamin sa medisina, nag-tambal, o miadto sa ospital.
Adunay miabut nga usa ka panahon sa aktibo ug masakit nga pag-atake. Si Mama miadto aron sa pagtrabaho, pagtuon, o kalit nga nasakit.
Ang pamilya bag-o pa lang mibalhin sa usa ka bag-ong dapit nga pinuy-anan. Sa kinabuhi sa bata adunay usa ka nanny o laing bag-ong miyembro sa pamilya.
Ang pamilya adunay tensiyonado nga sitwasyon: pananglitan, diborsyo, pag-ayo, pagkamatay sa mga paryente, mga kagubot sa panimalay. Adunay mga dramatiko ug mahinungdanon nga mga kausaban sa pag-organisar sa kinabuhi sa bata (nagsugod sa pagbisita sa pool, pagpalambo sa mga klase, miadto uban sa iyang inahan ngadto sa dagat, ug uban pa).
Sa pagsugod, ug ang pasiuna sa unang komplementaryong pagpakaon, importante alang sa mga masuso nga mopili sa tukma nga higayon nga wala magkauyon sa mga sitwasyon sa ibabaw. Maayo nga maghulat hangtud nga ang kinabuhi husto, ang bata mopahiangay sa mga bag-ong kondisyon, ang iyang panglawas mahimong normal ug human lamang nga plano nga makaila sa bag-ong pagkaon.