Grapefruit: makadaot o mapuslanon?

Ang grapefruit mao ang paborito nga pagkaon sa daghang mga tawo. Gihatagan niini ang lawas og mga bitamina, gipadasig ug gisunog ang tambok. Apan ang mga siyentipiko nangatarongan nga kini nga prutas dili kaayo mapuslanon, ingon sa gipakita kanato.


Mahibulong ka, apan ang pagkatalagsaon niini nga prutas mao nga walay usa nga nahibal-an bisan unsa mahitungod niini. Gituohan nga siya nagpakita ingon nga resulta sa pagtabok sa pomelo ug orange. Ug walay usa sa iyang mga kabtangan nga wala makadawat sa kasaligang kumpirmasyon. Busa, ang usa makahunahuna nga kini nga citrus adunay antipungal, antibacterial ug tambok nga epekto sa pagsunog, ug usab nagpaubos sa lebel sa kolesterol sa dugo, nagpalambo sa metabolismo sa mga substansiya nga adunay asukal, ug uban pa.

Grapefruit ug mga babaye

Pipila ka tuig na ang milabay sa pipila nga mga publikasyon sa media adunay mga makahadlok nga mga ulohan nga ang grapefruit makahimo sa kanser sa suso. Maayo na lang, kini nga pangagpas sayop. Bisan pa ... Usa ka grupo sa mga Amerikanong siyentista ang nakiglambigit sa maong isyu ug nagtuon sa kahimsog sa kapin sa 50,000 ka mga babaye. Ingon nga resulta, ang mga siyentipiko nakahukom nga kadtong mga babaye nga sa matag adlaw mokaon sa ikaupat nga bahin sa usa ka grapefruit, kasagaran nasakit sa kanser sa suso, sukwahi niadtong wala mokaon niini nga produkto.

Apan sa ingon nga pamahayag gikinahanglan ang pagtagad sa daghang mga butang nga makapukaw sa usa ka oncological disease. Una, angay nga ikonsiderar nga kini nga panapos gihimo base sa pagtuon sa mga kababayen-an nga anaa sa mga kababayen-an nga human-positibo. Ikaduha, ang radiation sa adlaw, ang presensya (pagkawala) sa mga aborsiyon ug uban pang mga sakit sa gynecological wala gihunahuna. Dugang pa, ang paggamit sa grapefruit, maingon man ang atay, makaapekto sa pagbayloay sa estrogens. Pananglitan, kung adunay kakulangan sa hepatic, nan gikan sa grapefruit sa kinatibuk-an kinahanglan biyaan.

Sa kinatibuk-an, ang direktang relasyon tali sa paggamit sa grapefruit ug sa pagsugod sa oncology kinahanglan pa nga mapamatud-an, apan bisan pa niana, ang pag-amping kinahanglan pagakuhaon.

Grapefruit ug mga Droga

Apan ang mosunod nga pamahayag nga ang grapefruit dili haum sa daghang mga droga, hingpit nga napamatud-an. Pananglitan, ang grapefruit dili mahimong gamiton ni bisan kinsa nga magdala sa kontraseptibo, kung dili usa ka adlaw mahimo nimo nga makita nga ikaw mahimong usa ka inahan. Ug ang mga nag-antidepressant mahimong makamatikod sa sobrang depresyon.

Ang usa ka posibleng negatibong epekto sa kombinasyon sa pipila nga mga droga ug duga sa grapefruit gimantala sa artikulo ni Kelly Morris niadtong 1997. Paglabay sa tulo ka tuig, gipamatud-an kini sa mga Amerikanong siyentista. Nahibal-an nga, kauban ang grapefruit, ang mga tambal nga cardiovascular dili makuha (ang pagdugang sa konsentrasyon), mga hypertipemic nga droga (posible nga makamatay nga resulta). Adunay usa ka kaso diin ang usa ka tawo human sa pipila ka bulan nga pag-inom sa grapefruit juice nakaabot sa usa ka ospital nga adunay insufficiency nga acute hepatic. Sa wala pa kini, gitagad siya sa mga doktor tungod sa ischemic heart disease ug atherosclerosis.

Niadtong 2006, ang mga siyentipiko nabalaka pag-ayo sa kadaot nga makapahinabo sa kahimsog sa grapefruit. Usa ka pundok sa mga siyentipiko gikan sa North Carolina nagsugod sa hingpit nga pagtuon sa grapefruit - sa atbang. Ingon sa usa ka resulta, sila nakahimo sa pagkalkulo sa "peste". Nakita nila ang substansiya nga furanocoumarin. Kini nga substansya makapahinay sa buhat sa sistema sa cytochrome. Samtang ang atay nalangkob sa pagbungkag sa mga sangkap sa grapefruit, ang mga drugas gidala sa tibuok lawas, ug ang ilang konsentrasyon sa dugo nga pagtaas ug moabut sa usa ka makuyaw nga ang-ang. Human niana, ang tanan nga mga epekto sa pagsugod magsugod. Pananglitan, sa panahon sa pagtuon sa interaksiyon sa usa sa mga droga nga makunhod ang presyon sa dugo sa juice sa grapefruit, nakit-an nga ang konsentrasyon sa mga droga sa dugo misaka ngadto sa 230%! Ang ingon nga usa ka dosis mahimo lamang nga mosangpot sa usa ka catabolic outcome.

Sa pagkakaron, ang sitwasyon seryoso kaayo nga ang pipila nga mga drugas gisusi pa alang sa pagkasibo sa juice sa grapefruit. Angay nga hinumdoman nga walay laing naghatag sa ingon nga reaksyon.

Grapefruit ug muxing

Human sa ingon nga artikulo, daghan nga mga mahigugmaon sa grapefruit seryoso nga naghunahuna mahitungod sa paghatag niini nga prutas nga citrus. Angayan ba kini? Dili, siyempre. Apan ang pasidaan sa bisan unsa nga kaso dili masakitan. Ayaw slyshikavlekatsya pagkaon sa grapefruit ug duga gikan kanila, ilabi na kon ikaw mikuha sa medisina.

Ang ubang mga tawo naggamit sa pagkaon sa grapefruit. Kung wala girekomenda, kaonon ang sitrus sa buntag nga walay sulod nga tiyan ug sa gagmay nga kantidad. Apan kini dili kaayo mapuslanon alang sa gums, ngipon, sa tiyan ug sa mucous esophagus - sobra ka taas nga acidity. Gitambagan ang mga nutritionist nga mokaon sa usa ka prutas matag semana o magdugang og pipila ka lobules sa usa ka prutas o karne nga salad.

Sa gamay nga kantidad, ang grapefruit mapuslanon kaayo alang sa panghilis. Ang Pectin, organic acids, planta sa protease, cellulose orignin sa mga rigid partitions makapadali sa pag-uswag sa pagkaon, pagpaaktibo sa kalihokan sa atay, pagpalambo sa paglimpyo sa tinai, ug pagpauswag usab sa metabolismo sa tambok. Apan ayaw pagseguro nga kung ikaw molingkod lang sa usa ka diyeta sa grapefruit ug wala'y bisan unsa nga pisikal nga ehersisyo, nan ikaw makahimo sa pagkunhod sa timbang.

Ug usa ka nota alang sa mga babaye! Kinahanglan nga ipaagi sa regular nga preventive examinations sa mammalogist. Tungod kay ang kanunay nga paglangan sa mga pagduaw sa doktor makahimo og mas grabe kay sa hingpit nga cartrigeprifruits.

Citrus ug botika

Sama sa nahisgutan na, ang grapefruit dili mahimong gamiton sa pagdumala sa daghang mga tambal. Ania ang listahan sa pipila niini:

Kini usa ka dili kompleto nga listahan sa mga droga nga dili ikadugtong sa grapefruit. Busa, kasagaran nga gitinguha nga limitahan ang paggamit niining dainty sa mga tambal nga priemelyubyh. Ang butang mao nga ang atay mogahin og daghang enerhiya sa pagproseso sa mga substansiya gikan sa grapefruit ug wala'y panahon sa pagproseso sa umaabot nga mga substansiya gikan sa mga pagpangandam. Ingon usa ka resulta, ang lawas nagatigum sa kinatibuk-ang gitugot nga konsentrasyon sa mga butang, nga mahimong mosangpot sa negatibo nga mga sangputanan.

Kinahanglan nga hinumdoman nga ang tanan kinahanglan nga husto. Ilabi na ang grapefruit. Ayaw pagsalig kaniya. Human sa tanan, ang sobra nga pagkonsumo sa citrus makadaot sa panglawas kay sa maayo.