Unsaon paglimpyo sa tiyan sulod sa duha ka semana

Aron paglimpyo sa tiyan sulod sa duha ka semana, kinahanglan nimo nga limpyohan ang imong lawas sa mga hilo. Nahibal-an nimo nga sa paglabay sa panahon, natipon namon sa tinai ang dako nga gidaghanon sa nagkalainlain nga mga tipak, nga nagsugod sa pag-decompose ug pag-release sa lawas sa tanang matang sa mga dulumtanan. Aron mapanalipdan ang atong kaugalingon gikan sa kini nga lungag, ang atong lawas kinahanglang manalipod sa tiyan, atay ug genitals sa tabang sa usa ka tubig ug tambok nga layer, nga maoy hinungdan sa tanan nga mga hilo sa atong kaugalingon, sa ingon nagtugot sa atong mga lawas nga gawasnon nga magtrabaho. Aron malimpyohan ang tiyan, dili kinahanglan nga mogamit sa mga pagkaon ug kagutom. Kinahanglan mo lamang nga ipasig-uli ang imong sistema sa pagputli, ug unya ang atong lawas makahimo niini mismo.

Nahibaluan mo bala kon paano limpyohan ang mga tinai? Ang paghawan sa tinai makatabang kanimo, siyempre, ang enema. Siyempre, kini nga pamaagi dili maayo ug makalibog. Kung gusto nimo nga makuha ang imong tiyan sulod sa duha ka semana, dili nimo kinahanglan hunahunaon ang mga kasamok. Aron makuha ang tiyan, kinahanglan nato ang ordinaryo nga enema, usa ug tunga o duha ka litro, apan dili kap-atan ka litro, samtang kita gitanyag sa lainlaing mga salons.

Uban sa tabang sa enema, ang tinai nalimpyo, ang mga hubag giwagtang gikan sa lawas ug, busa, ang lawas nagsugod sa pagkawala sa sobrang mga tiyan sa tiyan. Kini mosangpot sa pagtipig sa tambok ug tubig nga wala kinahanglana alang sa mga organo sa paghilis.

Ginarekomenda namon nga maghimo ka sa usa ka enema kaduha sa usa ka semana, matag adlaw. Busa, ikaw mahimong kanunay nga mawad-an sa gibug-aton ug usab sa gidaghanon sa tiyan. Alang sa enema, kinahanglan nimo ang usa ka tunga sa litro nga tubig ug usa ka teaspoon nga asin.

Sulod sa duha ka semana mahimo ka mawad-an og kutob 6 ka kilo, ug ang gidaghanon sa tiyan mahimong mokunhod ngadto sa napulo ka sentimetro.

Kinahanglan nga imong isalikway ang pagkaon nga high calorie ug tambok nga pagkaon. Kay kon dili, dili ka makalimpyo sa imong tiyan sa madali. Kinahanglan nimo ang pagkuha sa daghang mga pluwido kutob sa mahimo, bisan unsa pa ka maayo ang sistema sa paghubas. Alang sa mas maayo nga trabaho, mahimo ka magdala sa mga dahon nga diuretiko. Aron makuha ang tiyan, ang pagbaylo sa tubig kinahanglan nga aktibo.

Gihatagan ka namon ug dugang duha ka mga pamaagi aron mabuntog ang pagkunhod sa gidaghanon sa hawak, kini usa ka lingin ug press. Ang singsing makatabang sa pagpainit sa kaunoran sa hawak ug pagpalig-on sa sirkulasyon sa dugo. Ang singsing makahimo sa pag-andam sa mga muscles alang sa bug-at nga mga ehersisyo sa press sa tiyan.

Ang sunod nga lakang mao ang paglimpyo sa atay, kini makatabang sa paghinlo sa tiyan sa mas paspas.

Makatabang usab kini sa pagbubo sa usa ka shower contrast. Iyang himoon ang atong mga kaunuran nga molihok. Ug busa kini nga pamaagi mapuslanon lamang alang sa imong kaugalingong panglawas.

Karon mahimo nimong limpyohan ang imong tiyan sulod sa duha ka semana.