Ang camello, nga gigamit sa wala pa ang sekso kinahanglan nga magaan, mapuslanon ug kinaiyanhon natural. Bililhon ang paghatag sa mga semi-natapos ug dili makadaot nga preserba. Gihatagan ang pagpalabi sa humot ug hayag nga mga produkto. Partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa pagkabag-o sa tanan nga mga sangkap. Ang labing mapuslanon mao ang lutoon nga linuto.
Mga produkto nga hinungdan sa kahinam sa sekso
Ang mga nag-unang produkto nga girekomenda nga mag-usik sa dili pa ang sekso mao ang pagka-seafood, condiments, greens ug itlog. Naglakip usab kini sa mga nut, prutas, berry, ahos, lana sa oliba ug mga lab-as nga juices. Dugang sa kadaghanan sa mga produkto, ang mga pahumot importante. Namatikdan sa doktor sa Amerika nga ang tinguha sa sekso nalangkit pag-ayo sa mga kahumot sa chocolate, cinnamon, mint ug vanilla.
Ang mga itlog usa ka pagkaon nga protina, nga gigamit sa dugay nga panahon ingon nga usa ka lig-on nga stimulant sa sekso. Ang labing komon mao ang mga itlog sa manok, apan ang quail morag erotiko ug gikonsiderar nga mas epektibo. Irekomenda sila sa pag-fry sa ahos, nga angay usab nga magdugang sa pagkaon sa wala pa ang sekso. Siya adunay usa ka nindot nga baho, apan kini makahaling sa gugma. Daghang lalaki wala maghunahuna sa pagkaon nga walay karne. Ayaw kini itugyan, apan mas maayo nga mopili sa manok, nga mas sayon. Apan kini mahimong mas maayo kung ang tanang karne gipulihan sa isda. Nagkinahanglan kini og daghang panahon ug kusog sa paghilis sa karne. Human sa paggamit niini, ang lethargy ug kakapoy makita. Busa, ang bug-os nga sekso ug karne wala kaayo magkauyon. Kon nagapili sang usa ka isda, takus nga maghatag sing pagpalabi sa pagdangup, nga makapukaw sang gugma. Apan ang ubang isda makapaayo sa abilidad sa sekso, may kalabutan sa sulod sa phosphorus.
Ang mga bitamina sa grupo B adunay usa ka positibo nga epekto sa nerve conduction, nga direktang may kalabutan sa seksuwal nga kahinam. Busa, gikinahanglan nga ilakip sa komposisyon sa mga sereales ug lagutmon.
Ang usa ka dakong bili alang sa pagpa-uswag gipatugtog sa mga panakot. Giisip sila nga lig-on kaayo nga mga aprodisyak. Diha sa Sidlakan, ang mga halang ug mahumot nga mga pinggan ang usa sa labing lig-on nga mga pathogens. Kadaghanan sa mga panakot adunay mahinungdanong mga lana, mao nga kini adunay kusog nga epekto. Nagrekomendar sa paggamit sa ginger, saffron, nutmeg, cinnamon, anise, basil ug mustard. Alang sa kahimsog sa mga gonad ug sa ilang normal nga pag-obra, kini kinahanglan nga mag-ut-ot sa mga nut. Pananglitan, ang mga pistachios makadugang sa gidaghanon sa sperma ug aron makadugang sa atraksyon. Kinahanglan usab ang pagtagad sa mga mansanas ug mga almendras. Ang mga nut adunay lamian nga E, kung wala ang kamugnaan sa sex hormones nga dili mahimo.
Mapuslanon kaayo ang mga oysters. Maylabot sa taas nga sulod sa phosphorus ug zinc, ang mga oysters mapuslanon sa sekswal nga mga termino, lalaki ug babaye. Ang kale sa dagat adunay parehas usab nga mga kabtangan. Ang mga tawo nga kanunay nga mokaon sa pagka-seafood giisip nga labing kusgan nga mga hinigugma.
Giisip sa pipila ka tawo ang pangunang caviar nga pagkaon sa gugma. Sayon kaayo ang paghilis ug adunay daghan nga protina. Ang Caviar adunay epekto sa mga kinatawo.
Alang sa mga mahigugmaon sa mga exotics, mahimo nimong hatagag pagtagad ang gamot sa ginseng, ang sungay sa usa ka rhinoceros o daghan kaayong iho. Sila usab nagtumong sa aphrodisiacs ug makahimo sa pagsugyot sa gugma.
Pinaagi sa paggamit niini nga mga produkto, mahimo ka nga mag-andam og lainlaing pagkaon. Ang matag parisan nagpili sa labing angay nga mga produkto alang kanila pinaagi sa pamaagi sa pagsulay. Importante nga dili sobra ang sobra nga pagkaon, kini makaapektar sa sekso ug adunay kaatbang nga epekto. Ang tanan nga mga pinggan girekomendar nga lutoon ug gisudlan sa lana sa oliba. Nagapuno kini sa mga kinatawo. Ang lana sa oliba hilabihan ka adunahan sa importante nga tambok nga mga asido. Ang paggamit sa asukal ug pagsulbad aron limitahan.
Sekswal ug Bunga
Ang partikular nga pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa mga prutas. Sila adunay daghan nga mga bitamina, carbohydrates ug dali nga pagkalot. Busa, ilang gipataas ang buot. Gituohan nga ang pagkaon sa bunga makapalambo sa kalidad sa sperm ug body odor. Sumala sa mga siyentista sa saging, adunay mga enzyme nga makahimo sa pagpalig-on sa kahinam sa tawo. Sila usab hinuon nga nagpataas sa mood, nga adunay positibong epekto usab sa tinguha. Ang mga saging taas kaayo sa mga kaloriya, aron sila makahimo sa pagpainit sa lawas uban sa kusog alang sa dugang nga panahon. Ang usa ka lig-on nga makapadasig nga bunga mao ang abokado. Kini puno sa protina, potassium, bitamina ug tambok nga mga asido. Ang mga abokado makapuli sa karne ug sagad nga gigamit sa mga salads. Ang makapalipay nga mga prutas naglakip sa mangga, nga daling dukaon. Kini matam-is kaayo ug dugaon.
Angayan nga gamiton ang ubas uban ang pag-amping, mahimo kining hinungdan sa pagpatubo sa tiyan.
Alcohol ug sex
Kinahanglan usab nga limitahan ang paggamit sa alkoholikong mga ilimnon. Ang bino kanunay nga gigamit sa wala pa ang sekso. Apan angay nga hinumdoman nga ang tanan kinahanglan nga sa gagmay nga mga dosis. Ang mga lalaki mas gusto sa suhimvinam, ug mga babaye - tam-is nga alkoholikong ilimnon. Ang usa ka gamay nga alkohol makadugang sa sekswal nga kalihokan ug makadugang sa potency sa mga lalaki. Ang usa ka bino sa bino o champagne makahimo nga mas makapahayahay ug makapahayahay ang mga kauban. Apan ang sobra sa dosis mahimong hingpit nga makakanselar sa sekso. Dugang pa, ang sobrang alkohol nagaapekto sa orgasm. Kini mas lisud nga maangkon, may kalabotan sa pagkunhod sa pagkasensitibo.
Aron makabaton ka mas malig-on nga kalipay, kinahanglan ka mohunong sa pagpanigarilyo. Neyutralize sa nikotina ang aksyon sa bisan unsang aprodisyak. Angayan usab nga limitahan ang paggamit sa mga ilimnon nga adunay caffeine.
Sekswal nga tinguha ug tsokolate
Ang chocolate giisip nga usa sa labing gamhanan nga mga pathogens, may kalabotan sa presensya niini sa phenylalanine sa amino acid. Kini makatampo sa paghimo sa kalipay nga hormone - endorphin. Alang sa usa ka mas maayo nga epekto, ang tsokolate kinahanglan nga gamiton sa wala pa ang pakigsekso. Posible nga buhaton kini sa oras nga foreplay. Mas maayo ang paghatag sa gipili nga mapait nga tsokolate, diin ang sulod sa kakaw mahimong 70%. Mas mapuslanon kini sa lawas ug dili kaayo kaloriko. Ang itom nga chocolate nagpasiugda sa pagpalambo sa dopamine, nga nakaapekto sa sekswal nga tinguha sa kababayen-an. Ang tsokolate mahimong gamiton sa natunaw nga porma sa mga tipak sa prutas.