Ang hilisgutan sa pagkawala sa gibug-aton kanunay nga may kalabutan. Human sa tanan, ang matag babaye ug babaye, walay sapayan sa edad, gusto nga tan-awon nga matahum ug madanihon, nga walay dugang nga mga libra. Ang mga Dietitian nakamugna og daghan nga mga pagkaon, ang mga pharmacologist nakahimo og daghang mga droga alang sa pagbug-os sa timbang, ug ang coach nag-compose sa mga exercise complex. Apan niining artikuloha, among hisgutan kon unsaon nga mawad-an og tsa uban sa tsa.
Mga gamit sa tsa nga timbang
Diha sa mga tindahan ug mga botika makakaplag ka og daghan nga mga espesyal nga tsa alang sa pagbug-at sa timbang, nga adunay laing komposisyon. Ang mga batang babaye nga nawad-an og gibug-aton niining paagiha, nahibal-an nila nga human niini nga kurso ang kahimtang sa panglawas nagkadaghan, ang sobra nga mga libra sa Iphigur mas huyang. Apan tinuod ba gayud kini?
Ang tanan nga mga sangkap, nga anaa sa ingon nga mga teas, adunay usa ka lig-on nga diuretic epekto. Ang sobra nga umog nga dahon sa lawas, ug ang mga tinai gilimpyohan. Ingon resulta, ang mga himbis nagpakita nga dili kaayo timbang, apan ang tambok nagpabilin sa iyang dapit. Apan ang pinaka importante nga tumong mao ang pagkuha sa tambok nga mga deposito. Ang tanan nga mga nutrisyonista nagsubli sa usa ka tingog nga ang ingon nga mga tsa naghatag og positibo nga sangputanan lamang kon ang batang babaye dungan nga nag-apil sa sports ug nagsusi sa iyang nutrisyon.
Ang ingon nga mga problema adunay pipila nga mga disbentaha. Bisan ang pinakamaayo nga kalidad nga mga tsa alang sa pagbug-at sa timbang kinahanglan nga hubog sa mga kurso - gikan sa lima ngadto sa napulo ka adlaw. Atol niini nga panahon, kinahanglan mo nga makapahulay, kung dili ang mga kidney dili makahimo sa pagsagubang sa mga buluhaton nga gitakda ug magamit lamang kini nga matang sa pagpukaw. Ingon sa usa ka resulta, ang pagkalumo ug pagka-constipation mahimong imong permanenteng kaalyado.
Dugang pa, ang dehydration sa lawas, kakulang sa mga sustansya, mga problema sa balanse sa electrolyte ug usa ka mastoid mahimo mahitabo. Ang laing bahin nga epekto mao ang kakulang sa potassium, nga gipakita sa usa ka paghuyang sa masa sa masa.
Adunay pipila ka medikal nga kontraindikasyon sa paggamit sa maong mga tsa. Kini usa ka sakit sa bato, mga suliran sa gastrointestinal tract, pagmabdos ug panahon sa pagpasuso. Kung gibati nimo ang kahuyang, mas maayo nga magdumili sa tsa.
Mas maayo ang paghatag sa gusto nga dili mamaligya og mga tsa, apan sa balay. Ang mga prodyuser sa kasagaran makatipig sa kalidad sa mga hilaw nga materyales, busa imong gipahigayon ang risgo nga makaangkon og lainlaing mga sakit sa lawas. Kung magdesisyon ka pa nga mopalit sa tsa alang sa pagbug-at sa timbang, nan kini mas maayo nga ibaligya kini sa parmasya. Sa niini nga kaso, ayaw kalimot sa pag-ayo sa pagtuon sa komposisyon sa mga produkto, sa mga kabtangan, usa ka lista sa mga kontraindiksyon nga gamiton ug sa susama.
Unsang matanga sa tsa nga mawala ang timbang aron makapili?
- Ang green nga tsaa mao ang unang tsa nga imong gikinahanglan aron pagtagad. Dili kini tukma, apan dili usab mahal. Dugang pa, kini adunay tonic ug paghinlo sa mga kabtangan. Bisan pa, hinungdanon kaayo ang pagpalit sa usa ka kalidad nga produkto, dili usa ka barato nga tsa nga giputos. Mas maayo ang paghatag sa pagpalabi sa mga dahon sa dahon, nga gipabilhan tungod sa ilang mga medisina. Niini nga tsa adunay daghang mga bitamina, nga hinungdanon kaayo alang sa atong lawas. Dugang pa, ang usa ka maayo nga tsaang green nagwagtang sa mga hubag ug tambok gikan sa lawas, ug usab nagpadali sa metabolismo. Aron maputol ang pipila ka dugang nga mga libra ug padayon nga ang imong gibug-aton mao ang normal, inom lamang lima ka tasa nga green tea sa usa ka adlaw. Kini magpa-normal sa lebel sa glucose sa dugo ug magpaubos sa gana. Aron mapalambo ang epekto, dugangi ang pipila ka kaningag sa tsa. Kini nga panakot usa ka maayo nga fat burner. Sa matag higayon nga gusto nimo ang usa ka butang nga matam-is ug tasty, pag-inom lang sa usa ka tasa nga green tea. Apan kinahanglan nimo nga imnon nga walay asukar ug dugos, kung dili ang tibuok nga epekto moabut ang nanol. Apan ang lemon dili sobra - kini mogiya sa lawas ngadto sa tono.
- Ang tsa nga linger maayo usab sa pagkawala sa timbang. Giandam kini base sa Korniambir. Halos matag usa kanato nahibalo nga ang lai adunay daghan nga mapuslanon nga mga kabtangan ug adunay usa ka makapadasig nga epekto. Nagapadasig kini sa sirkulasyon sa dugo ug mga proseso sa metabolismo sa lawas, ug usab nagpainit. Ang ginger naglangkob sa mahinungdanong mga lana nga magpalambo sa metabolismo ug maguba ang mga tambok. Dugang pa, ang luy-a mitabang sa bugnaw tungod kay kini adunay mga anti-inflammatory ug disinfecting properties. Ang ginger mahimong idugang sa itom ug berde nga tsa - pilia ang imong kaugalingon, nga gusto nimo. Aron makab-ot ang resulta, kini nga tsa kinahanglan nga hubog kada adlaw. Ang daghan kaayo nga ibutang sa tsa dili angay, ug ang dugos mas maayo nga mokaon og snack. Ang ginger maayo kaayo, mao nga kini nga tsa dili mausab sa buntag. Aron dili kaayo mapait, sa dili pa gamiton kini kinahanglan nimo nga palabihan. Ang kaayohan sa ginger tea mao usab nga kini makatupong sa pagbati sa kagutom, mao nga makainom ka niini ug makakaon sa mga pagkaon nga himsog, nga makapadali sa epekto sa pagkawala sa timbang.Hinoon, aron makamatikod sa unang resulta, pag-inom labing menos sa usa ka bulan.
- Ang mga tsa nga adunay mga hilba gihimong yano kaayo. Gikinahanglan ang pagkuha sa husto nga sagbut ug ibubo kini sa nagbukal nga tubig. Ang pag-inom kinahanglan nga ibutang sulod sa lima ngadto pito ka minuto. Ang ingon nga tsa mahimo usab nga himoon sa usa ka botelya nga thermos. Pil-i lang ang sagbot sa tubig nga nagabukal lamang ug isira ang mga thermos sulod sa duha ka oras. Unya pag-inom sa ilimnon. Mahimo ka nga magdala og usa ka thermos uban kanimo.
- Ang tsa nga gatas maayo kaayo ug himsog. Mahimo nimong sulayan ang nagkalainlain nga mga kalainan sa paghimo sa ingon nga tsaa ug pagsabut kung unsa ang labing gusto nimo nga lami. Kini nga tsaa maayo nga gitugot sa lawas, apan dili kinahanglan nga moinom kini sulod sa taas nga panahon. Mas maayo nga gamiton ang maong mga tsa alang sa unloading nga mga adlaw kas-a sa usa ka semana. Busa, sulod sa usa ka bulan mahimo ka mawad-an og duha ka kilo. Ang tsa nga adunay gatas kinahanglan hubog nga kainit, dili init. Ang unloading nga adlaw sa niini nga ilimnon gidala sa niini nga paagi: tsa nga uban sa gatas kinahanglan nga hubog sa baylo sa matag duha ka oras. Dugang pa, alang sa usa ka adlaw nga imong gikinahanglan sa pag-inom sa usa ka dako nga kantidad sa mineral nga tubig - mga duha ka litro. Kini hinungdanon, tungod kay ang tsa nga adunay gatas diuretic ug choleretic.
Mga resipe alang sa mga tsa alang sa pagkawala sa timbang
Dugang sa mga gihisgutan sa ibabaw nga mga tsa alang sa pagkawala sa timbang, mahimo ka nga magluto ug uban pa. Ang mga resipe sa pipila niini mahulagway sa ubos:
Tsa nga adunay lemon, oregano ug melissa
Dad-a ang usa ka gramo sa lemon zest, ug napulo ka gramo sa melissa ug oregano. Pag-ilis sa usa ka koleksyon sa 300 ml sa Nagabukal nga tubig, dad-on sa usa ka hubag ug magluto kini sa ubos nga kainit alang sa tulo ka minutos. Dayon himoa nga ang tsa mangitlog sulod sa kinse ka mga minuto ug pahubas kini. Ang pinakamaayo nga pag-inom sa tsa sa buntag.
Tsa nga may pula nga whortleberry ug cherry bird
Dad-a ang baynte ka gramos nga uga nga berry nga cranberry ug cherry bird. Ibubo ang hilaw nga materyales nga adunay init nga tubig (400ml), dad-a sa usa ka hubag ug magluto sulod sa lima ka mga minuto. Himoa nga ang sabaw tungason sulod sa baynte minutos, dayon lugos kini ug dad-a kini sa walay sulod nga tiyan.
Mga Tambal sa Herbal
Dad-a kalim-an ka gramos nga buckthorn ug oak nga panit, idugang ang tansy kanila, milenyo ug silage. Ibubo ang usa ka kutsarita sa pagkolekta uban sa nagbukal nga tubig ug ipaumon kini. Pag-inom og tsa sa buntag sa walay sulod nga tiyan. Mahimo ka mag-snack sa dugos.
Mint tea uban sa thyme
Dad-a ang napulo ka gramo sa mint ug thyme, ibubo ang hilaw nga materyal sa tubig nga magaluto ug lutoon kini sa ubos nga kainit sulod sa lima ka minuto. Ihatag ang tsa aron magluto ug kuhaon kini sa buntag o sa gabii nga walay sulod nga tiyan.
Orange nga tsa nga adunay usa ka iring
Epektibo kaayo ang orange tungod sa pagbug-at sa timbang. Gisugyot sa mga Nutritionist ang pag-inom sa orange nga tsa sa usa ka talawan aron mawagtang ang dugang nga mga libra. Aron mahimo kini nga matang, pagkuha og napulo ka gramo nga cat litter ug kinse ka gramo nga zedra. Ibubo ang hilaw nga materyal nga adunay tubig nga nagabukal, ibutang ang mga plato sa tsa ug ipalingkod kini sulod sa kinse ka minuto. Ang makuha nga pagsabwag kinahanglan nga hubogon sa buntag sa buntag.