Unsaon pagbuntog sa pagmabdos

Kung ang usa ka babaye sa panahon sa pagmabdos dili kaayo igo, ug ang gibug-aton nga ganansya dili pa igo, nan adunay risgo nga ang bata adunay dili igo nga gibug-aton sa lawas (wala pay 2.5 kg). Kini mahimong mosangpot sa nagkalain-laing pisikal o sikolohikal nga mga problema sa bata. Ang malnutrisyon panahon sa pagsabak kasagaran mas makadaut kay sa sobra nga pagkaon. Ang kakulang sa nutrisyon sa inahan mahimong mosangpot sa kadaot sa utok ug metabolikong mga sakit sa bata. Kasagaran, ang pagtulo sa lebel sa hormone estrogen, nga adunay hulga sa pagkakuha sa gisabak. Mao nga hinungdanon kaayo alang sa usa ka babaye nga mahibal-an kon unsaon nga makabaton og timbang sa tukma nga panahon sa pagmabdos nga walay kadaot sa iyang kaugalingon ug sa iyang anak.

Unsa ang mga limitasyon sa naandan.

Siyempre, ang pagkaon nga maayo alang sa usa ka babaye, siyempre, apan kini dili usab maayo nga makaangkon og timbang alang sa umaabot nga inahan sa panahon sa pagmabdos. Ang sobrang sobra nga timbang nakadugang sa risgo sa pre-eclampsia (ulahi nga toxicosis) ug gitawag nga diabetes sa mga mabdos nga mga babaye. Ang diabetes nga may kalabutan sa pagmabdos mahimong mosangpot sa pagkatawo sa usa ka bata nga adunay sobra nga gibug-aton (sobra sa 4 kg). Ang pre-eclampsia nagdala sa naghulga sa kinabuhi nga taas nga presyon sa dugo ug sa kasagaran mosangpot sa mas seryoso nga mga sakit nga makapukaw sa kombulsyon. Dugang pa, ang usa ka babaye nga seryoso nga milampos sa gibug-aton nga gibug-aton sa gibug-aton alang sa pagmabdos mahimong makasinati og nagkalain-lain nga mga kalisud panahon sa pagpanganak. Ang usa ka hait nga pag-uswag sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos mahimo usab nga usa ka babag sa umaabot sa dihang maningkamot nga mawad-an og timbang human sa pagpanganak.

Sa panguna, ang kamapuslanon nga gibug-aton alang sa pagmabdos nagadepende sa unang timbang sa babaye sa wala pa ang pagmabdos. Ug, kon mas gamay ang inisyal nga timbang, mas daghan kini nga ma-type sa panahon sa pagmabdos.

• Kon ang gibug-aton sa sinugdan mas ubos kay sa naandan - ang kit mahimong 12,5 - 18 kg.

• Sa normal nga inisyal nga timbang - 11 - 16 kg.

• Sa sobra nga inisyal nga timbang - 7 - 11 kg.

• Alang sa hilabihang katambok sa wala pa ang pagmabdos, 6 kg o ubos pa (sama sa girekomenda sa imong doktor).

• Sa presensiya sa daghang pagmabdos - 17 - 21 kg (walay sapayan sa ilang kaugalingong gibug-aton).

Unsaon sa pagkalkula sa husto nga index sa lawas? Tungod niini, ang gibug-aton nga gibug-aton sa lawas kinahanglan nga bahinon sa gitas-on sa mga kuwadrado sa mga metro.

Ang index dili moubos sa 18.5 - dili timbang ang gibug-aton.

Indise sa 18 ngadto sa 25 - normal ang gibug-aton.

Ang index sa 25 ngadto sa 30 - ang gibug-aton mao ang sobra.

Ang index sobra sa 30 - dili maayo nga sobra nga katambok.

Sa unsa man kining tanan nga mga kilo, nga nakolekta sa panahon sa pagsabak, moadto?

• Ang bata gikan 3 ngadto sa 3.5 kilos.

• Placenta nga 0.5 kg.

• Uterus nga mga 1 kg

• Amelong nga tubig nga 1 kg.

• Dugang nga dami sa dughan 500 g.

• Dugang nga gidaghanon sa dugo - 1.5 kg.

• Tubig sa lawas sa usa ka babaye 1.5-2 kg

• Mga deposito nga tambok sa inahan nga 3-4 kg.

Ang kamapuslanon nga gidaghanon sa gibug-aton nga timbang

Kini nga proseso usa lamang ka indibidwal. Posible nga sa pipila ka mga bulan sa pagkolekta sa dugang, ug sa pipila ka mga dili kaayo. Sa pipila ka mga babaye, ang gibug-aton nagsugod sa pag-recruit gikan sa unang mga adlaw sa pagmabdos, dayon anam-anam nga ang rate sa recruitment mahulog. Sa uban pa, sa sukwahi, ang gibug-aton mahimong magsugod nga malit-an nga malantip lamang human sa 20 ka semana. Ang matag usa sa mga kapilian mao ang hingpit nga normal, kung dili kini molapas sa mga utlanan sa labing hingpit nga set. Sa una nga normal nga gibug-aton alang sa unang tulo ka bulan, kinahanglan mo nga makaangkon og average nga 1.5 kg (2 kg - uban ang kakulang sa timbang, 800 g - nga sobra).

Atol sa ikaduha ug ikatulo nga trimester, ang gibug-aton nga gibug-aton mikusog. Ang mga kababayen-an nga adunay normal nga gibug-aton tali sa 14 ug 28 ka semana sa pagsabak mahimo nga luwas nga mag-recruit mahitungod sa 300 ka gram matag semana. Sa ikasiyam nga bulan sa wala pa matawo, ang gibug-aton mahimong anam-anam nga magpaubos - sa 0.5-1 kg - kini normal. Kini nga kondisyon tungod sa pagpangandam sa organismo alang sa pagpanganak sa umaabot.

Unsa ka daghan ang makaon.

Bisan ang usa ka babaye kinahanglan nga makabaton og daghang gibug-aton sa panahon sa pagmabdos, aron sa pagpahimugso sa usa ka bata sa normal nga gidak-on, kini importante nga makaangkon og hustong timbang, ug busa, ang pagkaon nga husto. Nasayran sa mga siyentipikong Amerikano nga ang pag-uswag sa dili-tambok nga masa, ug dili ang pagdugang sa tambok, makaapekto sa gidak-on sa bata. Ang labi ka tambok nga ginakuha sa usa ka babaye atol sa pagmabdos, ang labi ka lab-as nga tambok nga anaa kaniya human sa pagpanganak. Ang pag-uswag sa susamang masa, sa kasukwahi, wala makaapekto sa kinatibuk-ang gibug-aton sa babaye human sa pagpanganak. Sayop kini ug gani peligroso sa pag-ingon nga panahon sa pagmabdos ang usa ka babaye kinahanglan mokaon "alang sa duha".

Sa unang tulo ka trimester, gikinahanglan nimo ang sobra nga 200 ka kaloriya kada adlaw, sa ikaduha ug ikatulo - 300 ka kaloriya. Kinahanglan nga sulayan, nga kining dugang nga kaloriya gikuha gikan sa mapuslanon nga mga produkto: muesli o cereal nga adunay gatas o yoghurt nga adunay mga prutas. Tingali, ang kagutom mabati sugod sa ika-12 nga semana sa pagmabdos. Niini nga panahon, ang lebel sa dugo sa hormon nga estrogen, nga makapukaw sa gana, nagdugang. Kon ang usa ka pagdugang sa kahinam dili mosangpot sa sobra nga gibug-aton nga gibug-aton, nan kini normal na.

Ang mga buntis nga mga babaye dili angay nga gutumon ug maadik sa mga unloading nga mga adlaw. Kon ang gidaghanon sa gibug-aton nga gibug-aton sobra ra kaayo, kinahanglan una nimo nga limitahan ang paggamit sa mga tam-is ug tambok sa hayop. Ayaw ibutang ang imong kaugalingon sa komplikado nga carbohydrates, ilabi na sa itom nga tinapay, cereal, maingon man sa mga utanon ug prutas. Ang hayag nga paglukso sa timbang nagpadulong ngadto sa usa ka kusog nga pagtaas sa presyur, nga delikado na sa iyang kaugalingon sa panahon sa pagmabdos. Kung magdesisyon ka nga sobra ka daghan, dili nimo kinahanglan nga pakunhuran ang gidaghanon sa pagkaon nga imong gikaon, ug himoon kini sa hinay-hinay.

Kinahanglan nimong sulayan nga dili kaonon ang daghang tsokolate. Dugang pa sa daghan nga tambok ug kaloriya, kini adunay daghang caffeine, nga makapugong sa lawas sa pagsuyop sa folic acid ug iron, nga sa baylo motubag sa pagdala sa oksiheno ngadto sa bata. Ang caffeine, dugang pa, nagkagrabe ang pagsuyup sa calcium. Kinahanglan usab nga limitahan ang paggamit sa lig-on nga black tea ug kape.

Sa usa ka toxicosis ang tanan nga pareho nga gikinahanglan aron kaonon, itugot ug gagmay nga mga bahin. Ang usa ka walay sulod nga tiyan mopagawas sa dugang nga asido, nga magsugod sa pagkaon sa mga bongbong sa tiyan, nga mosangpot usab sa kasukaon. Ang pagpatubo sa pagmabdos mao ang normal. Kung ang mga kidney normal nga gimbuhaton, nan ayaw ibutang ang imong kaugalingon sa likido. Kinahanglan ka moinom og labing menos unom ka standard nga baso sa limpyo nga tubig sa usa ka adlaw, ug siguroha ang pag-inom kon ikaw giuhaw. Human sa tanan, ang amniotic fluid bug-os nga gibag-o sa matag tulo ka oras, ug tungod niini ikaw dili makahimo nga walay tubig.