- Ang mga duga gikan sa berdeng utanon nga adunay chlorophyll, magputli sa atay, ug makatabang usab sa mga kanser, nga gipamatud-an sa siyentipikong panukiduki;
- pagtabang sa pagwagtang sa mga hilo ug uban pang makadaot nga mga butang gikan sa lawas;
- Ang mga duga sa utanon adunay daghan nga mga bitamina, minerales ug uban pang sustansya;
- Ang pipila ka mga duga sa utanon adunay mga tambal, ug bisan mga antibiotiko;
Ang mga kabtangan sa pag-ayo sa mga utanon nga juices mahimo nga enumerated hangtod sa walay katapusan. Sa akong hunahuna kini takus nga maghisgot mahitungod sa pipila sa labing sagad gigamit nga mga duga.
Ang juice sa karot mapuslanon kaayo alang sa mga mata, makatabang sa pagpalig-on sa mga ngipon, makapalambo sa kahinam ug paghilis. Naglangkob kini sa bitamina A, B, C, E, K, ingon man sa potassium, calcium, magnesium, iron, chlorine.
Ang lab-as nga tomato juice mapuslanon kaayo alang sa mga proseso sa metabolismo sa lawas. Apan, Subo nga, sa panguna kami nag-inom sa canned tomato juice, nga nawad-an sa pipila sa mga medisina niini. Sa niini nga juice adunay usa ka daghan nga calcium, sodium, magnesium, thiamine.
Ang duga sa cucumber mao ang labing maayo nga natural nga diuretiko. Makatabang usab kini sa pagpalig-on sa mga ngipon, buhok ug mga kuko, tungod kay kini adunay daghang calcium.
Ang duga sa celery dato sa potassium, calcium, sodium. Kini makapakunhod sa presyon sa dugo, makatabang sa pagpakig-away sa migraine, pagpugong sa pagpalambo sa mga selula sa kanser. Sa usa ka mainit nga adlaw, ang juice sa celery hingpit nga mawala ang kauhaw!
Ang duga sa beet naglakip sa bitamina A, C, B1, B2, B3, calcium, magnesium, phosphorus, potassium ug sodium. Makatabang kini sa pagporma sa pula nga mga selula sa dugo ug sa pagpauswag sa dugo sa kinatibuk-an. Ug usab: makatabang sa mga sakit sa tiyan, atay, pantog, pakigbisog sa kanser ug anemia, mapuslanon alang sa mga babaye atol sa mga sakit sa panregure.
Hinumdomi nga kini labing maayo nga pag-inom sa bag-ong pinuga nga duga sa utanon, tungod kay sa usa nga gibaligya sa mga tindahan, dyutay na ang mga sustansya, ug, busa, wala'y ingon niana nga pag-ayo!
Julia Sobolevskaya , ilabi na alang sa site