Sabaw gikan sa pabo nga gisantes

Ibubo ang mga gisantes sa tubig, dayon ibilin kini sa usa ka gabii. Ang tubig sa paghubas sa sunod nga adlaw, ug ang mga bukid Sagol:

• tubig nga 1.5 ka litro
• mga gisantes - 250 ka gramo
• carrot - 2 ka piraso
• sibuyas nga hugpong - 1 Piece
• lana sa oliba - 5 ka mga butang. kutsara
• lemon juice - 1 ka piraso
• pepper black ground ug asin - - Sa pagtilaw

Panudlo

Ibubo ang mga gisantes sa tubig, dayon ibilin kini sa usa ka gabii. Ang tubig gihubas sa sunod nga adlaw, ug ang mga gisantes gibutang sa usa ka saucepan, puno sa usa ug tunga nga litro sa limpyo nga tubig ug gisunog. Magluto hangtod mapahumok. Ang mga sibuyas giputol uban sa manipis nga mga singsing, ug ang mga carrot giputol. Init ang lana sa usa ka pan, ibutang kini sa mga carrot uban ang mga sibuyas ug iprito ang medium medium sa 5-7 ka minuto. Ang mga utanon idugang sa mga mag, giluto sa ibabaw sa taas nga kainit, nga humanon ang kalayo mokunhod, ug ang sabaw giluto sulod sa 3-5 ka minuto, gisudlan ug gisagol sa pagtilaw. Sa wala pa mag-alagad, dugangi ang duga sa lemon ug ibubo kini sa ibabaw sa mga plato. Sa pag-diversify sa lami sa pinggan - makadugang sa coriander.

Pagkaon: 4