Pagsakit sa ulo panahon sa pagsabak: unsaon pagtratar, hinungdan

Ang mga mabdos nga mga babaye kanunay nga nag-atubang sa grabeng sakit sa ulo. Kasagaran kini mahitabo sa sinugdanan ug katapusan sa pagmabdos, apan ang uban mahimong molungtad sa tanang siyam ka bulan. Apan sa dili pa mohimo sa bisan unsa nga mga lakang sa pagpagaan sa sitwasyon, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang hinungdan sa pagsugod sa labad sa ulo.

Nganong ang labad sa usa ka mabdos nga babaye

Ang lagmit nga hinungdan mao ang migraine. Sa pagkatinuod, kini usa ka sakit nga neurological nga mosangpot sa kanunay nga pagsakit sa usa ka bahin sa ulo. Sa usa ka mabdos nga babaye, ang maong sakit mahimong mahitabo tungod sa mosunod nga mga rason:

• Gikan sa pagbati sa kagutom o vice versa, uban sa paggamit sa pipila nga mga produkto (citrus, red wine, mapait nga tsokolate)
• Ang epekto sa palibot. Ang sakit sa ulo mahimo mahitabo human sa dugay nga pagkaladlad sa usa ka lawak nga may nagkidlap nga kahayag, kakulang sa pagkatulog o hait nga baho
• Pagbalhin sa panahon o pagbag-o sa klima
• Kalig-on ug sobra nga emosyonal
• Taas nga pagtindog sa usa ka posisyon
• Ubos nga presyon sa dugo (kasagaran makita sa unang tulo ka bulan, ilabi na kon ang usa ka babaye nag-antus sa toxicosis)
• Mga sakit sa dyshonia o osteochondrosis

Apan kadtong kinsa sa wala pa ang pagmabdos kanunay nga nag-antos sa migraine, ang kondisyon mahimong makapauswag gayud. Kini tungod sa kausaban sa hormonal background.

Bisan kung mahibal-an nimo ang hinungdan sa labad sa ulo, ayaw dayon sa parmasya aron makakuha og tambal. Ang kalisud sa pagtambal sa usa ka labad sa usa ka delikado nga posisyon sama sa pagmabdos komplikado tungod kay dili tanang mga tambal mahimong makuha sa umaabot nga inahan.

Sa kadaghanang mga kaso, ang mga doktor nag-rekomenda sa pagtambal sa mga partikular nga lisud nga mga sitwasyon, samtang sa uban kini limitado sa mga pamaagi sa folk o mga pamaagi sa paglikay.

Unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton aron dili mag-sakit sa ulo

Siyempre, mas maayo nga mapugngan ang sulud nga abante, imbes sa ulahi aron atubangon ang mga sangputanan niini. Ania ang pipila ka mga tips alang sa mga buntis, unsa ang buhaton ug unsaon sa paggawi aron dili makadagan sa migraine.

1. Maayo nga kaonon. Bisan kon wala ka mahibal-an kung unsang mga produkto ang labing maayo nga gamiton ug kung kinsa ang magdumili, pangayo sa doktor ug siya mohatag kanimo sa gikinahanglan nga tambag. Sa bisan unsa nga kahimtang, dili ka angayng gutumon, busa bahinon ang pagkaon ngadto sa lima o bisan unom ka kan-anan. Ug paghatag og pagpalabi sa mga natural nga mga produkto.
2. Kanunay nga pahubsan ang lawak ug maglakaw kanunay sa gawas.
3. Igo nga pagpahulay ug pagkatulog. Bisan pa niana, hunahunaa nga ang spillage mahimo nga sama nga hinungdan sa usa ka labad sa ulo, ingon man usab sa usa ka kakulang sa pagkatulog.
4. Kon kinahanglan ka nga maglingkod kanunay, kanunay'ng magputli ug usa ka light workout.
5. Sulayi nga malikayan ang daghang mga tawo, mahait nga baho o saba nga mga lawak.
6. Pag-inom og mineral nga tubig aron mapuno ang suplay sa fluid ug mga salts sa lawas.

Pipila ka tip sa pagtambal

Sa normal nga mga panahon, kita mogamit sa aspirin o ibuprofen gikan sa usa ka labad sa ulo. Apan sa panahon sa pagmabdos, kini nga mga tambal kinahanglang biyaan sa hingpit, tungod kay kini makadaot sa bata. Sa talagsaon nga mga kaso, ang mga doktor nagsugyot sa pagkuha sa tambal nga paracetamol, apan dili isip usa ka regular nga pagtambal.

Tabang sa pagsagubang sa labad sa ulo makatabang sa pagmasahe sa ulo sa paggamit sa mga importante nga lana sa lemon o uban pang citrus. Makatabang kini sa mga pamaagi sa paglikay, ug aron makunhuran ang pagsugod sa migraine.